Cuando la gente toca su pie, pluma, mano, etc., me irrito mucho. ¿Por qué tocan los golpeadores y cómo puedo evitar que me moleste?

En primer lugar, puedo asegurarle que la gran mayoría de los recolectores no se dan cuenta de que están haciendo tapping o haciendo clic, o de otra manera, ajustando de forma ruidosa. Es básicamente un tic o un hábito nervioso que algunas personas tienen, y, a menos que sean imbéciles egoístas, harán un esfuerzo consciente para detenerse y evitar cualquier forma de hacer tapping o hacer clic una vez que se den cuenta de que lo están haciendo.

Ocasionalmente, me sorprendo haciendo tapping, haciendo clic en mi bolígrafo, o de otra manera siendo ruidosamente molesto (generalmente cuando me estoy concentrando en algo realmente difícil) y cuando finalmente me doy cuenta, me siento fatal por los que me rodean y a menudo me paso el resto el tiempo concentrado en no hacer tapping en lugar de enfocarse en el tema en el que estaba trabajando antes de la realización (ah, los peligros del TDAH …).

Lo que es peor es que también me molesta mucho cuando otras personas hacen lo mismo a mi alrededor, pero solo trato de tener en cuenta que a veces hago lo mismo y probablemente no tienen idea de que lo están haciendo. Si es posible, me mudaré a otro lugar más tranquilo. Otra cosa que a menudo funciona es entablar una conversación o distraer de alguna manera a la parte culpable porque romper su concentración generalmente detendrá el ruido automáticamente. Si persiste, entonces diré algo muy bien, compadeciéndome de que hago lo mismo sin darme cuenta, no es gran cosa, y ese suele ser el final.

A veces, en realidad estoy inconscientemente tocando una canción, como la última que escuché, o la música del programa de televisión que estoy viendo. Si supieras la canción en la que estaba trabajando, podrías seguirla. Usualmente golpeo mis dedos. Supongo que el patrón debe parecer rando. Para todos los demás, pero para mí tiene sentido.

En primer lugar, probablemente se deba a que se te dijo que hicieras algo similar cuando eras joven, no puedes soportar que se “salgan con la suya”.

En segundo lugar, puede cambiar la reacción que tiene haciendo algunas preguntas simples: ¿cómo me está perjudicando esto realmente? ¿Qué está pasando realmente? Un sonido, tal vez una vibración, pero nada que pueda dañarte. Solo apégate a los hechos en el mundo físico.

En tercer lugar, pregúntese si volverse inmune a esto, ser libre de esta reacción, beneficiaría su vida.

Hice esto con respecto a las personas que comen con la boca abierta. Trabajó un regalo. Apenas queda reacción alguna. De hecho, lo intento a veces ahora, y creo que la comida sabe mejor así.

Espero que eso te ayude también.