Depende de si se trata de adicción a la música en general o de canciones y artistas específicos. Solía escuchar música todo el tiempo, pero no afectaba negativamente a ningún área de mi vida. Todavía pude cumplir con todas mis responsabilidades y tener una buena vida social. Pero si no hace nada productivo mientras lo escucha durante horas, es un problema. Pensaría que en la mayoría de los casos, una adicción general a la música no es mala en absoluto.
Algo que creo que la mayoría de las personas no se dan cuenta es que la música tiene un efecto increíblemente poderoso en la mente. Puede afectar a la mente de muy buenas maneras o de muy malas maneras. Sé esto por experiencia personal. El efecto de la música en la mente puede influir en nuestras emociones e incluso en nuestro comportamiento. A menudo sucede de manera subliminal, por lo que muchas veces las personas no son conscientes de cómo les afecta. Esto lo hace especialmente peligroso si tiene un efecto negativo.
Es posible volverse adicto a artistas o canciones específicas. Me sucedió el mes pasado y continuó en este mes en menor medida. Si la adicción es a la mala música, es ciertamente perjudicial para la vida de alguien. Es particularmente perjudicial si alguien ni siquiera sabe que las letras son malas ni que son adictas a ellas.
La música a la que fui adicto me afectó de varias maneras negativas. Algo de eso me irritó, causando que me enojara mucho más fácilmente jugando videojuegos. También había letras degradantes en la música que estaba escuchando. No noté ninguna tentación sexual cada vez más fuerte como resultado de las letras sobre el sexo, pero no tengo ninguna duda de que afectó negativamente a mi mente subconsciente.
Escuchar toda esta música causaría que más tarde quedara atrapado en mi cabeza. Parte de la música me irritaba cuando estaba atrapada en mi cabeza, mientras que otra música realmente me hacía sentir atormentada. Esas emociones me hicieron querer seguir escuchándola porque me sentí mucho mejor escucharla en lugar de tenerla atrapada en mi cabeza. Las canciones con letras agresivas en realidad me desmoralizaron, debilitando mi voluntad de resistir la tentación (en realidad me di cuenta de que la música era mala y que era adicta a ella). Estos efectos sirvieron para perpetuar aún más mi adicción.
Sabía que la adicción me había enviado a una espiral descendente. Sabía que cuanto más durara, más difícil sería confesárselo a alguien y buscar ayuda. También sería cada vez más difícil liberarse de la adicción cuanto más durara. Es probable que esto se haya reforzado con letras que básicamente me dijeron que no necesito la ayuda de nadie y que puedo hacerlo todo solo. Algunas canciones de metal particularmente intensas me hacen sentir invencible. Después de lo ocurrido, no tengo dudas de que el sentimiento de invencibilidad fue perjudicial para mi mente subconsciente. Puede haber planteado la idea en mi mente subconsciente de que nada puede afectarme negativamente, incluida la mala música. Esto también puede haber contribuido a la adicción y la dificultad para buscar ayuda.
Afortunadamente, la adicción solo duró tres días antes de que me liberara de ella. En un momento dado, escuché música de adoración mientras hacía ejercicio en el gimnasio. Solo lo escuché porque tenía curiosidad por cómo impactaría mi entrenamiento. No tenía intención de liberarme, pero las letras edificantes me hicieron sentir capaz de defenderme y resistir la tentación. Así lo hice, y así es como me liberé de la adicción.
Pero todavía no estaba fuera de peligro. Desde entonces, hay canciones que me afectan de maneras que no lo hacían antes. Hay canciones que no son inherentemente malas, pero tienen letras que me recuerdan a mi adicción anterior. Incluso hay partes instrumentales de canciones de metal que me recuerdan a esa adicción. Cuando escucho letras o música que me recuerdan eso, me dan ganas de volver a eso. Por alguna razón, esas canciones son adictivas para mí. Desde su puesta en libertad, esas canciones han provocado dos breves recaídas. Las recaídas no fueron tan malas como la adicción original, pero podría haber sido mucho peor.
Una de esas canciones tiene un hermoso canto, pero letras tristes. Esas letras me recuerdan la adicción y me hacen sentir deprimido y desanimado. Se siente horrible, pero por razones que no entiendo, es adictivo. Mencioné anteriormente que algunas canciones realmente me hacen sentir atormentado mientras estoy atascado en mi cabeza. Por esas razones, sé que es posible que la música conduzca a la depresión o empeore una depresión existente.
Los estudios han demostrado que la música con letras sobre sexo en realidad hace que sea más probable que las personas se vuelvan sexualmente activas. Ninguna de la música que escuché tenía letras sobre drogas o alcohol, pero no tengo dudas de que tales letras harían que alguien sea más propenso a consumir alcohol o drogas. Alguien que ya esté bebiendo o consumiendo drogas puede ser más propenso a volverse adicto si escucha esa música.
Creo que la adicción a la mala música es una de las peores adicciones posibles. Lo pondría allí con adicción a la pornografía o adicción a las drogas / alcohol. Por razones que mencioné anteriormente, es posible que la adicción a la mala música lleve a esas otras adicciones. Una adicción puede llevar a otra si alguien trata de enfrentarla de manera negativa. Debido a lo poderosa que es la música, creo que la adicción a la mala música tiene el mayor potencial para llevar a otras adicciones destructivas.