Nada malo en la soledad si se hace con moderación. De hecho, uno debe dejar de lado unos minutos al día simplemente contemplando y reflexionando.
Pero los seres humanos somos criaturas sociales que pueden comunicarse verbalmente con otros, es infinitamente más satisfactorio si podemos hacer amigos con personas de ideas afines para discutir temas de interés mutuo. Luego, hay cosas que pueden hacer juntos, como viajes, deportes y juegos, o cocinar y disfrutar juntos de una comida favorita, o ver una película, o incluso un simple paseo en el parque de la mano. Si eres espiritual y / o religioso, puedes hablar sobre el significado de la vida y otros temas esotéricos con entusiasmo. Como dicen, un cerebro ocioso es un taller del diablo. Puedes perderte en un flujo particular de patrones de pensamiento cuando estás solo, sin nadie que te lleve de vuelta a la realidad. Existe el peligro de que pueda convertirse en un atleta de una vía (mentalmente hablando). Empujar los límites superiores de eficiencia de tu mente por tu cuenta se vuelve muy difícil. Luego está el peligro de volverse depresivo y melancólico. En lugar de mirar con entusiasmo hacia un nuevo y brillante día, puede que también invite a la muerte temprana (“¿por qué estoy aquí?”, “Nadie me echará de menos si me haya ido” los tipos de pensamientos son muy comunes en esas personas. Créame, Tenía todos estos mismos pensamientos jugando en un bucle infinito en mi mente). Hay una inmensa satisfacción al conectar con nuestros compañeros humanos … particularmente aquellos que están en extrema necesidad. Puedes ofrecerles algunas palabras amables si no ayuda material. Una onza de su buena voluntad regresa a usted diez veces y en pocos días, se convertirá en una persona muy positiva.
Pero es importante mantener a raya a las personas demasiado negativas y los chismes porque te arrastran a un abismo. Necesitas aprender los trucos para hacer el tipo correcto de amigos que coincidan con tu frecuencia.
Al igual que el dicho “Somos lo que comemos”, también es cierto que “Somos lo que pensamos”.
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Todo lo mejor para usted.
Por último, comer y beber alimentos naturales tienen beneficios comprobados para el cuerpo y la mente. Evite los productos químicos y conservantes cargados de alimentos y bebidas.