¿Por qué no me gustan las cosas que cambian, por ejemplo, irme de vacaciones y en su lugar prefiero hacer lo mismo todos los días?

Answer 1

¿Es este “disgusto” por el cambio que se encuentra en otras áreas de su vida?

Yo diría que a muchas (la mayoría) personas no les gusta el cambio en un nivel fundamental. Está cableado en sus cerebros. Creo que muchas especies animales se sienten de la misma manera.

Lo normal es bueno. Lo familiar es bueno. El cambio es difícil. Las diferencias son malas. Un componente clave de la evolución es la adaptación. Si algo cambia en el entorno de una especie (por ejemplo, el cambio climático), los individuos tendrán una tasa de supervivencia mucho mejor si están dispuestos y son capaces de adaptarse a este cambio. Sus descendientes sobreviven más a menudo que los que no se adaptan. Eventualmente, este estado “cambiado” se convierte en la nueva normalidad. Adaptarse para llegar a este punto fue difícil. ¿Quién quiere pasar por eso otra vez? La estabilidad es buena. La rutina es buena. La seguridad es buena. ¿Pero qué pasa cuando las cosas cambian de nuevo ? La especie debe adaptarse a una variable completamente nueva. Esto es una dificultad. Muchos no podrán adaptarse. Sólo los más fuertes sobreviven.

Estamos programados para disfrutar de la rutina, porque la rutina generalmente significa seguridad. O más seguro de todos modos. Cuando llega el cambio, se mete con nuestras rutinas y nuestro sentido de seguridad. Significa que las dificultades están en camino.

El cambio puede ser difícil, no es divertido en absoluto. Pero, si puede adaptarse, rodar con los puñetazos y salir del otro lado todavía de pie, a menudo estará mejor de alguna manera. Te han hecho más fuerte. Comenzarás a aceptar la Nueva Normal. ¡Ve tú!

ps: hay algunas personas a las que les gusta el cambio. Están entusiasmados con las cosas y las personas y los lugares que son nuevos. Muchos a menudo prosperan en el cambio. Estas personas son mutantes. Para su propio bienestar, cese el contacto inmediatamente.

Answer 2

En realidad, tiene que ver con cómo están conectados nuestros cerebros humanos. A los cerebros les ENCANTA predecir qué sucederá, y luego obtendremos una pequeña recompensa de dopamina para cuando tengamos razón. Es por eso que amamos la música de nuestra propia generación y nos cuesta mucho disfrutar de la música de la nueva generación.

Cuando está expuesto a algo con lo que ya está familiarizado, su cerebro ya puede predecir el siguiente paso. Te levantas cada mañana y vas a trabajar. Es tu rutina.

Cuando está anticipando hacer algo nuevo, como irse de vacaciones, está rompiendo con su rutina y su familiaridad y no recibe esa dosis de dopamina. Puede que no te disguste activamente, y algunas personas disfrutan la “sorpresa” de las cosas nuevas, así que, ¿quién sabe?

Fuentes:

• Por qué tu cerebro anhela la música TIME.com

Answer 3

Es incómodo perder el control sobre tu territorio conocido.

Una buena manera de mitigar este malestar es participar en una gran cantidad de planificación para sus vacaciones o para cualquier cambio que esté ocurriendo en su vida.

Así que para tus vacaciones, puedes investigar a dónde vas y planear algunas cosas realmente divertidas para hacer mientras estás allí. Incluso podría tener un itinerario como el “día uno”: desayuno en el bistró, caminar por la playa, visitar las cuevas, almorzar, cenar en el teatro por la tarde, cenar y bailar en el club xyz “, etc. cada día.

Puede dejar tiempo para relajarse y aclimatarse si lo necesita también para los cambios de jet lag o de altitud, porque se conoce a sí mismo para que pueda establecer el ritmo de estas cosas. Por ejemplo, personalmente traigo algunos vapores vicks en vacaciones porque cualquier cambio en la humedad realmente molesta mis senos cuando estoy durmiendo … así que planeo esta contingencia. Debes hacer lo que necesitas hacer por ti.

Además, en general, tener una rutina establecida le permite sumergirse fácilmente en la falta de mente, por lo que un “cambio” o una sacudida que lo lleva al momento presente, aunque incómodo, es realmente saludable y necesario para su propio crecimiento. Si puedes practicar estar presente varias veces al día, a través del trabajo de respiración, el yoga o la meditación, te ayudará a sentirte menos ansioso por los cambios inevitables que te sacuden incómodamente aquí.

Answer 4

Te gusta tu rutina.

Simpatizo contigo. Aunque me encanta un día libre o unas vacaciones, TOTALMENTE puede arruinar mis ritmos diarios.

Cuando haces algo, día tras día, y disfrutas de la comodidad de saber qué es lo siguiente, es difícil romperlo. Incluso si es para unas vacaciones bien merecidas.