¿Por qué nos frustramos?

Answer 1

Uno puede sentirse frustrado por cualquier cosa: su esposa, su trabajo, su estado actual, su móvil, su familia, sus hábitos, su mascota, su automóvil, etc.

Me centraré especialmente en: ¿por qué nos frustramos al intentar algo nuevo?

Cada vez que decidimos hacer algo nuevo o aprender algo nuevo, algo que hemos deseado durante mucho tiempo perseguir y dominar, pero nunca hemos intentado porque la falta de tiempo, energía, voluntad interna, motivación, no sabemos cuándo y dónde y cómo empezar.

Por ejemplo, X mira a su amigo Y tocando su guitarra tan suavemente y reuniendo tantas alabanzas, y también desea probar su mano en la guitarra.

o

X mira a Y y desea lograr lo mismo que Y y decidió intentarlo.

Ahora en ambos casos, X quiere aprender o lograr un objetivo y ha deseado probar su mano.

PERO

Para hacer o lograr que X tenga que ser muy cuidadoso en la etapa inicial o en la etapa de aprendizaje, es decir, donde se enseñan los conceptos básicos, donde hay que ser muy sensible y ágil. Hay que centrarse en lo básico y seguir practicando regularmente con paciencia.

Además, la línea que falta es que Y puede haber pasado años aprendiendo esa habilidad, y puede haber gastado el aprendizaje después de mucho trabajo, dedicación y deliberaciones.

Además, el problema mismo, en este caso, es que esto puede ser algo que X desea aprender porque Y lo hace, y no tiene ningún interés real en hacerlo, por lo que, en este caso muy particular, finalmente lo hará. frustrarse y dejar de fumar .

La frustración es algo que mostramos cuando no somos capaces de hacer algo como se desea o debería ser, como su desempeño, su vida, su trabajo, etc.

Renunciamos diciendo: “Estoy frustrado y …………

Frustrarse y dejar de fumar es fácil, e incluso puedes notar este patrón contigo mismo y con las personas que te rodean, pero debes recordar que es tu energía la que se frustra y abandona, no eres tú, así que debes encontrar el lugar correcto Dirigir tu energía para que no se frustre.

Answer 2

La frustración ocurre cuando se mezclan dos cosas tangibles pero sutiles, significativas pero que no se notan pero que son incoherentes o, en este caso, emociones juntas.

La pureza nunca perturba, nunca confunde, es suave y fácil. Eso nunca puede ser frustrante. Es cuando, esperamos más, es cuando queremos más, es cuando estamos dispuestos a renunciar a más y, a cambio, lograr más, es cuando queremos “crecer” más que el ritmo de la naturaleza, Es entonces que estamos más frustrados. ¿Vale la pena el dolor? Si y no. Como, sí, para aquellos que quieren esa prisa, esa prisa por atreverse, lo que les da felicidad, esa cosa por la que todos vivimos y morimos. Pero para algunos, hace lo contrario, los deriva hacia las inseguridades, hacia la molestia, hacia el punto de la demencia de la locura. Eso no puede ser felicidad. Eso no puede ser lo que les da ese sentimiento de amor, no puede ser lo que los hace más humanos y vulnerables.

Entonces, depende de lo que te haga feliz. No debemos buscar deshacernos de la frustración, debemos buscar la felicidad y hacer lo que nos hace felices. Si te hace feliz, esa misma frustración no sería tan “frustrante”.

Si sabes a lo que me refiero. ¡PAZ! \metro/

Answer 3

La frustración / ira es una emoción que naturalmente sentimos. Hay muchas razones por las cuales nos sentimos frustrados / enojados. Las razones más comunes de este sentimiento están relacionadas con nuestro valor personal, necesidades y convicciones básicas. Si percibimos que no estamos siendo reconocidos o sentimos que nuestras necesidades no están cubiertas, experimentamos frustración / ira. Otro factor que contribuye a la ira está relacionado con nuestros valores, creencias o convicciones que son cuestionados o ignorados. Nuestra percepción o interpretación de los eventos son los factores que contribuyen al sentimiento. Por lo tanto, es psicológico y no el resultado de cambios biológicos que causan la ira. Sin embargo, nuestro cuerpo experimenta cambios biológicos cuando nos frustramos, es decir, aumenta la frecuencia cardíaca, aumenta el sudor en el flujo de sangre a las manos.

Answer 4

Cuando te sientes frustrado, tu cuerpo está acelerando sus recursos para ayudarte a sortear cualquier cosa que te esté bloqueando tu objetivo. Así que la frustración es un estado positivo y adaptativo.