¿Cómo se preparan, se lavan, y se cortan las uñas de los dedos de los obesos, etc.?

Answer 1

Siempre fui “grande”, pero en una especie de “liniero defensivo del fútbol americano universitario”. Me sentí muy cómodo con 6’3 “, 250. Y luego comencé a vivir en aviones, haciendo” cenas de negocios y bebidas “con los clientes casi todas las noches, y durante un período de unos seis años, subí a 460 libras.

La parte más humillante fue que me había encontrado con personas que no había visto en mucho tiempo, por lo general pesaba bastante más que la última vez que las había visto, y que me saludaran con “wow, has ¿Perdiste peso, verdad? lo que me dijo que me recordaba como aún más grande de lo que ya era.

La ropa era horrible. Tuve que comprar en, como dijo un amigo tan delicadamente, “los lugares grandes y gordos”. La selección no existía, el ajuste era problemático. Las camisas de vestir tenían que ser hechas a medida. Los trajes eran un desastre. Jugué la carta “Soy un gurú de Internet” y empecé a usar pantalones cortos de carga, camisas de polo y Birkenstocks. También me crecí el pelo hasta la mitad de la espalda y crecí una barba completa, tanto para fomentar esa imagen como para ocultar (de alguna manera bizzarro en mi mente) cómo me veía.

Hacer cualquier cosa que involucrara doblarse era difícil. He ideado todo tipo de esquivamientos para eso: ponte los zapatos para evitar atar los cordones, no llevo ropa interior para evitar tener que ponerme otra prenda de vestir y la incomodidad de que se haya metido en los pliegues de la zona de la ingle, nunca NUNCA sentado en el suelo …

Ducharse no fue un gran desafío. Limpiando después de defecar, resolví alcanzando desde el frente en lugar de la parte posterior.

Podría recortar mis uñas de los pies apoyándome contra la pared del baño y balanceando mi pie hacia el mostrador y luego inclinándome hacia adelante. Con suerte, podría hacerlo sin caerme.

Los coches eran un gran problema. Dado que ya necesitaba 38 “de espacio para la cabeza, más la habitación para acomodar mi ancho, muchas cosas eran un poco apretadas, particularmente autos de alquiler. Todavía manejaba un Porsche 911 o 356 como mi conductor diario cuando estaba en la ciudad, y una vez salió de un boleto cuando el oficial dijo “si puedes mostrarme cómo entras y sales de esa cosa otra vez, te dejaré ir”.

Tener relaciones sexuales era un desafío serio. Si pudiera ponerme en una posición que funcionara, no podría soportarlo, y me quedaría sin aliento por el esfuerzo y, a veces, me derrumbaría. O calambres y colapso. De cualquier manera, es bastante humillante tener a alguien tratando de retorcerse debajo de ti mientras que todo lo que estás tratando de hacer no es desmayarte.

Finalmente hice un cambio importante en mi vida y bajé de 460 a aproximadamente 340 en un año. Conocí y me casé con mi esposa, y tuvimos un hijo. Nunca antes había pensado en tener hijos, y hacerlo a los 46 años traía sus propios desafíos. Un día, mi esposa vino a mí y me dijo: “tienes casi 50 años y tu hijo tiene casi 2. TIENES QUE HACER algo o no estarás cerca para verlo graduarse de la escuela secundaria”.

Nos pusimos en un programa y bajé 28 libras en el primer mes. Llegué a un mínimo de 230 aproximadamente 7 meses en, y he estado entre 235 y 250 bastante constante desde entonces.

El levantamiento de la carga de ser tan pesado es inmenso, y todavía sé que realmente podría soportar perder mucho más, a menos que me involucre en algún tipo de programa serio de desarrollo muscular (algo que también me aconsejaron que debería hacer). ).

Mi objetivo es tener alrededor de 235 con mucha más capacidad cardiovascular y masa muscular que la que tengo ahora. Y eso va a pasar.

Answer 2

Tengo 5’5 y mi peso máximo era de 291 libras (BMI 48.4), y puedo decirles que no tenía que cruzar las 300 libras antes de comenzar a tener problemas y antes de comenzar a hacer las racionalizaciones.

Ahora llevo tres meses en un programa de dieta y ejercicio que me ha reducido en casi 50 hasta ahora, y estoy ansioso por despegar mucho más. Sin embargo, incluso a menos de la mitad de mi meta, puedo sentir diferencias significativas. La vida se está volviendo significativamente más fácil.

Aquí está la cosa: con la excepción de algunos períodos en los que gané más rápidamente, subí la mayor parte de mi peso lentamente durante unos 30 años. Eso me permitió acostumbrarme al peso y los problemas que causó lentamente, también, y encontré formas de hacer frente. Como un par de pantalones elásticos de cintura, me ajusté.

Hice excusas para mí mismo cuando tuve problemas y limitaciones y tuve que ajustarme. Por ejemplo, cuando llegué al punto en que, por primera vez, no me bastaba con aspirar mis entrañas y tenía que presionar el botón de llamada para pedirle a un asistente de vuelo un extensor de cinturón de seguridad, lo que pasaba por mi mente no era que había ganado demasiado peso, pero que los cinturones de seguridad de los aviones que volé el mes pasado en la misma aerolínea estaban bien, por lo que debe ser que los asientos de este avión no estén bien colocados. Cuando mi silla comenzó a desmoronarse y tuve que reforzarla, bueno … era vieja, y en primer lugar no estaba muy bien construida.

Recortar mis uñas de los pies se convirtió en un problema en algún lugar alrededor de la marca de 250 libras. Descubrí que sentarme en el borde de la bañera era más fácil que sentarme en la cama o en una silla de altura normal, pero aún así era difícil mantener el pie en mi posición, y terminé cortando la piel alrededor de las uñas con bastante frecuencia. Sin embargo, nunca fui particularmente flexible. Eso es lo que me dije a mí mismo, y hay algo de verdad detrás de esto: incluso cuando era un niño delgado, nunca podía tocar mis dedos de los pies. Pero nunca había tenido problemas para cortar mis uñas de los pies antes.

La higiene básica del baño se volvió difícil en torno al mismo punto. Lo que antes había sido automático se convirtió en algo a lo que tenía que prestar atención. Me ajusté y encontré una manera, y cada vez que me enfrentaba con evidencia visible de que mis esfuerzos no habían sido suficientes, tenía una excusa: hemorroides. Nuevamente, eso está basado en la verdad, pero en realidad es solo una complicación ocasional, mientras que el peso adicional era el problema constante.

Entonces, somos realmente buenos en la racionalización, y creo que es un factor tan importante como cualquiera de los mecanismos físicos de afrontamiento que utilizamos.

Answer 3

Soy obeso, 6 ‘3 “de altura, 270 lbs. Mi médico me regaña y dice que debería perder 30-40 lbs. Estoy tratando (a medias) de hacerlo.

Para arreglarme, me ducho, mientras me afeito la cabeza, lo hago mientras me ducho. Después de bañarme, generalmente me limpio los oídos con puntas q, luego me afeito la cara, hago gárgaras con el enjuague bucal (al mismo tiempo que hago gárgaras, me aplico desodorante) y, finalmente, me lavo los dientes. En cuanto a cortarme las uñas de los pies, generalmente me siento en el inodoro después de ducharme y las recorto si es necesario.

Answer 4

Es difícil. Una vez que alcanza las 300 libras, se vuelve aún más difícil con cada libra. Solo puedo ponerme los pantalones sentados. ¡Muy frustrante! Para limpiar mi trasero toma cada centímetro de mi brazo. La solapa de piel / grasa que cuelga sobre mis partes privadas se humedece y luego crece la levadura y la piel simplemente se desprende. Es muy difícil de limpiar debajo de ella lo suficiente. Es un auto encarcelamiento.