Haga una tabla de tiempo para el día … La tabla de tiempo debe tener cosas que le guste hacer como mayoría … Y la minoría son las cosas que debe hacer y también no le gusta hacer … Cumplir con una tabla de tiempo que recordará se está acabando el tiempo mientras postergas … Y ya que sus módulos de tareas y cada tarea tendrían un tiempo limitado … Lo más probable es que regreses a tu tarea de postergar porque comenzarías a sentirte culpable por el tiempo perdido … minutos de descanso antes de comenzar la siguiente tarea que no te gusta hacer …
Cómo organizar mi día de manera efectiva para que no me pronuncie.
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