¿Qué hace que las personas sigan haciendo lo mismo una y otra vez cuando saben que está mal?

Answer 1

Gracias por A2A. Es una respuesta larga, pero creo que bastante completa.

Voy a llegar a esto desde un ángulo diferente. A medida que la ciencia moderna aprende más sobre cómo funcionan nuestros cerebros, ahora debemos tener en cuenta el concepto de vías neuronales.

Si tomas un pensamiento y lo repites en tu mente repetidamente, formas fuertes vías neuronales entre ciertas emociones y ese pensamiento. Se convierte en la ruta más fácil y más fácilmente disponible desde el punto A al punto B.

Así que puedes pasar de estar asustado por una araña, a pensar que las arañas son potencialmente peligrosas, porque algunas lo son, a tener miedo de ver una araña, a tener un ataque de pánico cuando te encuentras con uno y desencadenó pensamientos de miedo solo al ver una imagen de uno. Entonces, cuando ya no quieras que este miedo irracional te afecte tanto, vas a leer mucha información sobre cuán útiles son las arañas y cómo la mayoría de ellas son completamente inofensivas. Aún no puedes evitar reaccionar de la manera que lo haces de inmediato. Las vías neuronales del miedo y los pensamientos temerosos son más fuertes y están más arraigadas. Tienes que pensar en cómo son las arañas inofensivas durante mucho tiempo, y tener experiencias que lo demuestren, antes de que vayas a escribir vías neuronales más nuevas y más fuertes sobre las arañas.

Lo mismo se puede aplicar al consumo de drogas, alimentos, sexo, juegos, etc. Aquí también se presenta la complicación adicional de una recompensa química al tener centros de placer en el cerebro estimulados, así como las vías de respuesta emocional y de pensamiento.

Aquí hay un ejemplo interesante de las dos formas diferentes en que pueden ir las cosas.

Por lo tanto, una persona se ha acostumbrado a salir a beber los fines de semana y después a conducir a casa, y siempre parece salirse con la suya, aunque “saben” que no deberían. Han creado docenas de caminos con respecto al pensamiento / emoción / resultado. Luego, un fin de semana, conducen a una zanja de camino a casa y dañan su auto, y se asustan a sí mismos. La mayoría de las personas reescribirán rápidamente nuevas vías neuronales.

Casi todos beben menos por un tiempo, algunos incluso pueden dejar de tomar una pausa, el miedo sobre los caminos neuronales sobre las recompensas percibidas de antes. Otros crearán alternativas para conducir a casa después de salir. Cambiarán sus hábitos, escribirán nuevas vías neuronales que durarán el resto de sus vidas sobre el tema de la bebida y la conducción.

Pero qué pasa si esa persona es una de esas personas que son propensas a la adicción al alcohol. En general, nuestros cuerpos descomponen el alcohol en vinagre antes de expulsarlo del cuerpo. En algunas personas, el proceso de descomponer el alcohol en el cuerpo convierte algo de ese alcohol en un opiáceo como químico. Han adquirido el hábito de beber semanalmente, tal vez incluso algunas cervezas durante la semana después del trabajo. Sin darse cuenta, han entrado en un estado de adicción física además de construir fuertes vías neuronales sobre las recompensas y los placeres de salir cada fin de semana (a menudo respaldados por la aprobación o la expectativa cultural).

Por lo tanto, al principio, con frecuencia disminuirán el consumo de alcohol, pero generalmente no se detendrán por completo porque causan molestias emocionales y posiblemente físicas. No solo tienen fuertes vías neuronales que soportan el hábito, sino que ahora tienen la voz adictiva agregada al clamor. La voz adictiva te dirá mentiras fácil y voluntariamente para llevarte de la bebida del Punto A al Punto B, conectando esos receptores del centro de placer en el cerebro. Si eso significa, beber y conducir a casa, eso es lo que hará esa persona.

Cuando están completamente fríos, y no hace tanto que no se estimulan esos centros de placer, saben lo que está bien, saben lo que está mal, pero con el tiempo, esa voz adictiva comenzará a escribir esas viejas vías neuronales. y además, que el mundo es una mierda, que es culpa de otra persona, que no hay alivio cuando está sobrio, que no se gana nada haciendo sufrir a uno mismo, etc. etc.

Lo suficientemente adicto y esa persona podría conducir a casa borracho, matar a alguien en un accidente automovilístico, sufrir todos los cabellos y flechas de la sociedad, perder su licencia, etc. (realmente probar, la vida es una mierda), y aún así encontrar un coche y conducirlo hasta La barra para hacerlo todo de nuevo una semana después.

Eso es lo que hace que los comportamientos posiblemente adictivos sean tan riesgosos y especialmente peligrosos para los menores. Nunca sabes en qué dirección va a ir tu cerebro hasta después de que hayas ido allí.

Se requiere un esfuerzo concienzudo para decidir hacer un cambio, deshacerse de un hábito y escribir nuevas vías neuronales. En una sociedad hedonista donde aplaudimos el placer y consideramos la incomodidad y el dolor como una especie de fracaso, es muy difícil sentirse apoyado en el largo camino (generalmente 90 días) para llegar a un lugar nuevo en nuestras mentes.

Answer 2

Es una respuesta un poco larga, pero espero que esta sea la respuesta que está buscando para ayudarlo a comprender.

Por lo que entiendo, los humanos tenemos una parte inconsciente y una parte consciente en el cerebro. Puede haber muchas otras partes o definidas de manera diferente.

La parte inconsciente solo se preocupa por la supervivencia y la protección del “usted”. Recuerda todo lo que ha funcionado para usted en el pasado y todo lo que le causó dolor / sufrimiento. Las experiencias de su vida temprana juegan un papel importante en la determinación de cómo se programa esta parte inconsciente y lo que cree que es mejor para su supervivencia, que a menudo es ilógico y ridículo.

La parte consciente del cerebro se ocupa del momento presente y tiene todos los pensamientos / recuerdos conscientes que ha descubierto o sabe que son verdaderos en el pasado reciente. Así que la parte consciente sabe si lo que estás haciendo en este momento es correcto / no y te dice lo mismo.

Desafortunadamente, no es fácil cambiar los patrones en la mente inconsciente. Si bien puede saber conscientemente lo que es correcto, lleva mucho tiempo hacerlo parte de su patrón de pensamiento inconsciente, especialmente cuando el cerebro inconsciente tiene una visión conflictiva del mismo tema.

Entonces, lo que básicamente estás pasando, como yo y muchos otros, es una batalla entre estas dos partes del cerebro. ¡Y la evolución ha programado que la parte inconsciente sea mucho más fuerte que la parte consciente, después de todo se trata de tu supervivencia! Por lo tanto, gana la mayor parte del tiempo.

Answer 3

Dos razones: hábito y satisfacción.

Si fumaba y sabía que era malo, probablemente no podría dejar de fumar porque era adicto y también porque se sentía bien.

Si hicieras algo que no sería malo a corto plazo, como beber refrescos, y luego mantuvieras ese hábito durante un mes, estarías acostumbrado. Además, con cosas como el café, desarrollaría tolerancia (cuando necesite más sustancia para obtener el mismo efecto). Quiere que la cafeína lo despierte, pero necesita seguir bebiendo más para despertarse con la misma eficacia y no es agradable retirarse porque está sacudiendo su cuerpo de esta rutina.

Para dejar de hacer algo malo, debes ser muy fuerte mentalmente y recordarte constantemente que no debes hacer eso, porque casi con certeza lo harás subconscientemente. Una vez que se convierta en una segunda naturaleza para no hacer eso, habrás terminado el hábito.

La mayoría de las personas no son lo suficientemente fuertes como para no sentirse tentadas por lo bien que se siente la acción o por romper su rutina.

Answer 4

La vida sería genial si pudiéramos manifestar nuestros pensamientos lógicos. Todo el mundo sería un gran éxito. Hay muchos factores que siempre nos llevan a hacer cosas que nosotros mismos consideramos incorrectas. A menudo es el resultado de un resultado psicológico o fisiológico o una combinación de ellos. Por ejemplo, una persona con TOC puede saber lógicamente que no se lave las manos 20 veces seguidas. Sin embargo, esto es solo un bucle de pensamiento psicológico subconsciente que no se puede romper fácilmente. Realmente creo que nuestras vidas son en gran medida solo una suma de estos bucles de pensamiento psicológico. Estos bucles de pensamiento diarios nos llevan a habituarnos a las “cosas correctas o incorrectas” en una etapa temprana de la vida. Todo lo que consideres correcto e incorrecto se aplica en este contexto. Es realmente difícil hacer que el cambio suceda cuando nuestra mente y nuestro cuerpo no saben nada mejor. Es por eso que comenzar nuevas metas siempre es tan difícil. Un ejemplo fisiológico es el hecho de que apenas puede funcionar para lograr algo cuando no tiene sueño. Puede terminar escuchando música suave y quedarse dormido en lugar de completar su trabajo.

Answer 5

Esto va a ser un poco largo, pero aprenderás mucho. Vamos a por ello…

Es todo una cuestión de conciencia y comprensión.

El primer nivel de conciencia es una comprensión intelectual …

Todos saben lo que deben hacer, pero siguen haciendo exactamente lo contrario. Así que para simplificar, vamos a tomar un fumador. Saben los efectos debilitantes de fumar, leen las etiquetas, pero todavía sacan otro cigarrillo. Otro ejemplo es alguien que intenta perder peso. Todos sabemos cómo perder peso … Pero aún así tenemos un gran tamaño de nuestra comida con un Big Mac adicional. ¿Derecha? Este nivel intelectual de comprensión no cambia nada. Entonces, ¿cómo cambias tu comportamiento?

Tienes que pasar al siguiente nivel … Y este siguiente nivel de comprensión es un nivel emocional de comprensión.

Así que ahora, estás siendo afectado en un nivel emocional. Aquí es donde el fumador visita al médico y le dice: ” Escucha, realmente necesitas dejar de fumar. Un cigarrillo más y sufrirás un derrame cerebral ” . O cuando tu hijo te mira a los ojos y dice ” Papá, por favor deja de fumar. . Quiero que estés allí cuando me gradúe. “Ahora es real … Ahora tus cigarrillos están por la ventana.

Comprenda que no aprendió nada nuevo, todavía tiene el mismo conocimiento de que está equivocado, pero ahora tiene una comprensión emocional . Ahora, esto le permite cambiar su comportamiento, pero no le permitirá hacer un cambio permanente . ¿Y ahora que? Quédate conmigo aquí ..

Ahora debes tener un tercer nivel de conciencia, un cambio de identidad .

¿Por qué los vegetarianos no comen carne? ¿Es porque sus dientes son diferentes? ¿Es porque tienen un sistema digestivo diferente? .. Por supuesto que no, es porque su identidad es “Soy vegetariano”. Entonces, a menos que cambie su identidad a ese nivel, siempre volverá a su comportamiento original, porque actuamos de acuerdo a cómo pensamos que debemos ser, en lugar de nuestra identidad .

Así que volvamos a nuestro pequeño fumador favorito. Si decide renunciar, lo más probable es que comience de nuevo … ¿Por qué? Debido a que su identidad ahora está cambiada a ” Soy un fumador que ha dejado de fumar ” . Entonces, si le ofreciera un cigarrillo, ahora está haciendo cumplir la fuerza de voluntad . “Soy fumador, pero renuncié, así que estoy haciendo todo lo posible para evitarlo”. El problema con esto es que el poder es limitado. Puedes colgarte de un acantilado todo lo que quieras, pero cuando vuelva mañana no te veré.

Entonces, ¿cómo hacer el cambio de identidad? Debes entender en lo que quieres convertirte. Entonces, si el fumador, en cambio, se identifica como: “ Soy un no fumador” , es mucho más fácil … Si alguien ahora le ofrece un cigarrillo, no hay fuerza de voluntad involucrada, es fácil … “ No fumo”. En lugar de antes … “Renuncié y ahora estoy luchando para parar”.

Entonces para hacer el cambio, necesitas cambiar tu identidad. Debe cambiar quién es en este momento, y cambiar su identificación a quién quiere ser, y luego actuar de acuerdo con ese comportamiento.

Si lees todo esto, eso es bastante increíble. Espero que entiendas.

Answer 6

Esta es una duda muy importante del conocimiento espiritual práctico. Arjuna hizo la misma pregunta al Señor Krishna en el Gita: “¿Por qué me veo forzado a cometer el pecado aunque no quiera hacerlo (Anichchannapi … balaadiva …)?” Antes de explicar la respuesta dada por el Señor, Voy a dar algunas aclaraciones iniciales. Todos nosotros estaremos de acuerdo en que el pecado es cometido por un ser vivo con conciencia solamente y no por un mero elemento inerte como una piedra o una estatua. Un ser vivo también puede tener los materiales inertes como cuerpo, pero quien hace el pecado es solo la conciencia y no el material inerte del cuerpo. Hay tres etapas en el proceso del pecado:

i) Deseo (sankalpa) de cometer el pecado por el cual uno se convierte en hacedor (karta)

ii) El proceso inerte de la acción (karma)

iii) Disfrute de su fruta correspondiente por la cual uno se convierte en disfrutador (bhokta)

En estas tres etapas, 1 y 3 están relacionadas con la conciencia. Cuando uno arroja una piedra grande sobre una persona y lo mata, el proceso intermedio de matar con piedra, que es 2, es un proceso inerte solo porque incluso una piedra que resbala de la colina por la fuerza del viento que cae sobre una persona lo mata de la misma manera. Camino y aquí, no hay agente de la conciencia. Pero cuando una persona lanza una piedra con la intención de matar a alguien, la intención de iniciar el proceso inerte está relacionada con la conciencia. Posteriormente, el fruto del pecado dado como castigo por la sentencia de muerte duele al asesino y, por lo tanto, el disfrute de la fruta se relaciona nuevamente con la conciencia solamente. Por lo tanto, el pecado que comienza con 1 y termina con 3 está totalmente relacionado con la conciencia solamente. Esta conciencia se almacena en el alma en forma de varias impresiones de pensamientos de violencia existentes como un modo funcional específico llamado chittam (uno de los cuatro modos de conciencia instrumentales internos). Estas impresiones se hicieron en los últimos millones de nacimientos (lo que puede significar incluso los días anteriores de este nacimiento) y este patrón psicológico almacenado de pensamientos violentos obliga a cualquier alma a cometer pecados similares en el presente nacimiento. Tal almacenamiento de pensamientos provoca los pecados con una fuerza sin pretensiones. Por lo tanto, el Señor dijo que el almacenamiento de pensamientos (chittam) llamado como para prakruti es responsable de los pecados (la mente, la inteligencia y el ego se clasifican bajo apara prakruti y, por lo tanto, el cuarto modo instrumental se toma inevitablemente como para prakruti). El Señor dijo que la conciencia como modo funcional de almacenamiento (para) o prakruti está provocando el hecho del pecado al crear el deseo con una fuerza tremenda (prakrutim yaanti …, prakrutistvaam …, prakruterguna sammudhaah … Gita). El Señor dijo que hay tres puertas principales al infierno, que son los principales pecados:

i) Violencia en matar seres vivos para alimentarse, matar seres humanos, incluido el terrorismo, etc. (krodha)

ii) La codicia, que es robar el dinero de otros por corrupción, etc. (lobha)

iii) Sexo ilegal que no sea esposa o esposo (kama)

El Señor también dijo que kama y krodha son responsables de los principales pecados (kamaesha krodhaesha …). Usted puede dudar de que el Señor perdió la lobha aquí. No es así porque la palabra ‘kama’ significa dos sentidos: i) sexo y ii) deseo general. Por lo tanto, la palabra kama como deseo general indica también lobha.

¿Cuál es la solución para controlar esto? La única solución que el Señor sugirió es el conocimiento espiritual divino: “El conocimiento espiritual quema todos los pecados (jnanaagnih …), todos los pecados pueden ser atravesados ​​simplemente por el conocimiento (vrujinam samtarishyasi …), el hecho inerte termina sin fruto por el conocimiento espiritual (jnanee parisamaapyate …), nada más que jnana es piadoso para purificar el alma (nahijnanena …) “.

Estoy explicando esto. Ya hemos visto que los pecados están relacionados solo con la conciencia y sus pensamientos, que es conocimiento erróneo. El conocimiento incorrecto puede ser destruido solo por el conocimiento correcto. Un diamante solo puede ser cortado por otro diamante. El conocimiento espiritual se impresiona muy bien por su fuerza y ​​frecuencia de memorización llamadas “manana”. Aparte de esto, no hay un segundo camino para controlar el pecado. El correcto y completo conocimiento espiritual divino dado solo por Dios puede traerle el éxito. Ya estás en el camino hacia el éxito. Solo te falta algo de paciencia. Debes darte cuenta de la fuerza de este conocimiento erróneo almacenado en tu memoria sobre el cual ni siquiera eres consciente, y tal memoria se denomina estado de conciencia subconsciente. Esto será destruido por el poder del conocimiento correcto y completo dado por encarnaciones humanas como Krishna, Jesús, Mohammed, Buda, Mahavir Jain, Shankara, Ramanuja, Madhva, Sai Baba, etc. Al ver la duración del conocimiento incorrecto almacenado, debe mantener algo de paciencia, que es el primer requisito de un aspirante espiritual tal como lo dijo Shankara (Shamadamaadi …).

Answer 7

Sí, sucede con todo en la etapa inicial, algunas personas pueden controlar su mente y otras no.

Se define la falta de control en su propia mente.

Como sabemos, la educación es buena y si estudiamos duro e inteligentemente podemos construir nuestro buen futuro y todas las personas no pueden estudiar.

FALTA DE CONTROL EN LA MENTE.

MANERA DE CONTROLAR LA MENTE

1. Observe lo que quiere lograr (decida la prioridad).
2. Haz un plan a nivel micro y sigue a ciegas
3. Meditación diaria.
4. Observa diariamente tu obstáculo y trata de eliminarlo.
5. Ama y critica a ti mismo.
6. Haz tus propias reglas (filosofía).

Answer 8

Por alguna razón, la naturaleza no está muy segura de sí misma, especialmente al crear e instalar nuestros mecanismos de supervivencia y, en consecuencia, exagera grandemente la configuración de esos mecanismos. El miedo, por ejemplo, es casi siempre mucho, mucho mayor que el peligro que percibimos al que nos está alertando.

Y lo mismo ocurre con las emociones, demasiado fuertes, sobre conjunto. Y así ocurre con las pasiones, demasiado fuertes, demasiado establecidas. De hecho, tan fuerte que sobre la razón de poder. La justa y sabia voz de la razón que aconseja paciencia y moderación, reflexión.

De hecho, las pasiones no solo son poderosas, sino que también tienen el mecanismo agregado de crear un paradigma de JUSTIFICACIÓN para que la mente humana les dé prioridad sobre la razón; Es decir, los seres humanos son increíblemente buenos para justificar lo injustificable.

Answer 9

Como la pregunta es vaga, a continuación se muestran las posibilidades más populares:

• Locura / enfermedad mental
• Falta de castigo (solo porque pueden salirse con la suya)
• Castigo más bajo que el placer derivado de las acciones.
• Adiccion
• Un código moral diferente: juzgar algo como incorrecto no lo hace automáticamente a la otra persona
• Con los niños: ingenuidad / desconocimiento de las consecuencias para uno mismo u otros

Answer 10

Se trata del control en tu mente. En la mayoría de estos casos (según mi observación) sucede que se han acostumbrado a tales cosas y cuando se les pide que dejen estas cosas o maneras equivocadas, dicen que no pueden cambiar este hábito. Pero nunca es cierto: SOLO TÚ puedes cambiar tu hábito y puedes cambiarlo en cualquier momento. Pero si ha tomado la decisión de que ahora no puede volver a lo que es correcto, entonces nunca podrá hacerlo. Entonces, básicamente, no permitas que tu mente te controle y tú mismo controlas tu mente. Esto nunca es imposible. Por lo tanto, si estas personas están lo suficientemente motivadas y si ellas mismas también desean cambiar, entonces solo es posible seguir el camino correcto.

Answer 11

Hace 2-3 años, había visto esta película llamada ‘Whiplash’. Es una película realmente gráfica sobre músicos y directores y todo. El conductor reprendió continuamente a un baterista por cometer un error … En ese momento, surgió una pregunta en mi mente: ¿es malo si el baterista está cometiendo el mismo error una y otra vez sin darse cuenta o peor aún si el baterista comete el error nuevamente? ¿Y otra vez incluso cuando sabe que está cometiendo un error?

Aquí es donde entra la respuesta.

Entonces, ¿por qué el baterista, a pesar de conocer su error, continúa haciéndolo una y otra vez?

Si el baterista sabe que está cometiendo un error y aún lo hace a sabiendas, eso demuestra que es una persona muy indiferente y que no quiere mejorar las cosas para sí mismo o para nadie más. No quiere aprender de sus errores y Avanzar a la siguiente parte de la sinfonía. ¡Simplemente no le importa!

Sin embargo, si el baterista no está consciente del error y se le dice qué error hay, hay dos cosas que puede hacer: tratar de rectificar su error y trabajar duro y aprender de él, o ser como el baterista indiferente que yo. He hablado de y no le importa aprender de los errores.

Espero que esto haya ayudado!

Answer 12

1. Presión de los compañeros 2. Beneficios para sentirse bien de inmediato y / o a corto plazo. A veces el mal se siente tan bien, el mal se siente tan bien. Este es un sentimiento común en las letras de canciones. 3. Hábito / Comportamiento condicionado. 4. Han sido lavados / condicionados para pensar que el mal es correcto, el mal es bueno. Cuando las mentes impresionables se condicionan para creer algo, incluso cuando su mundo se expande, maduran y adquieren conocimiento, aún pueden vivir en la negación. 5. Falsa información / falta de educación.

Answer 13

Es más fácil justificar un comportamiento inadaptado que suplantar ese comportamiento con uno beneficioso. El cerebro hará todo lo que esté a su alcance para evitar que ocurra la disonancia cognitiva. Esto es cuando el cerebro contiene dos puntos de vista opuestos. El cerebro elegirá uno, lo justificará y continuará procesando otras cosas. Es también por eso que los hábitos son tan difíciles de cambiar. Esas vías neuronales se usan con frecuencia y, por lo tanto, están profundamente arraigadas en su cerebro.

Answer 14

La educación no crea la perfección. Todos los actos equivocados se hacen con conocimiento. Simplemente estás preguntando por qué las personas son inconsistentes. Es nuestra naturaleza. Nuestros sentimientos cambian. Fíjate en la rapidez con que los jóvenes pasan de un ídolo cantante a otro. Así que vamos a defender un tema hoy y luego unos días después, cuando las circunstancias y nuestros sentimientos sean diferentes y hagamos lo que queramos. En ambos casos no creo que realmente veamos las consecuencias. Solo queremos tener una opinión y también queremos tener nuestra libertad, incuestionable.

Answer 15

Uh … ¿porque algunas personas simplemente no aprenden de sus errores (o malas decisiones) pero, por alguna razón, son reacios a cambiar? Tienes el poder de cambiar tu comportamiento … si realmente quieres, ya sabes. 🙂

Answer 16

Hábito. ¿Te das cuenta de que las leyes del movimiento de Newton también pueden aplicarse a la mente humana?

“ Un objeto en reposo permanece en reposo y un objeto en movimiento permanece en movimiento con la misma velocidad y en la misma dirección, a menos que se realice una fuerza desequilibrada . ”

Puede que sepa que está mal fumar, pero todavía lo hago. Puede que sepa que es incorrecto ver a alguien que no sea mi SO, pero aún así lo hago.

Como cualquier otro hábito, esa cosa “incorrecta” puede detenerse con esfuerzo, o algo realmente drástico que ocurre externamente: la “fuerza desequilibrada”, como un médico que dice: “Un cigarrillo más y usted se ha ido”

Algunas personas también dicen que la oración ayuda. No haría daño.

Answer 17

No hay una sola respuesta a esa buena pregunta. No todos reflexionan sobre su comportamiento y / o las elecciones que toman. Algunas personas piensan “esta vez será diferente”.
Y, como suele ocurrir, las personas atribuyen la consecuencia negativa de su acción a fuerzas externas, no a su acción.

Answer 18

Miedo a las consecuencias. A veces, hacer lo correcto tiene más consecuencias terribles que hacer lo incorrecto. Si hacer algo incorrecto nunca hace daño a nadie y el riesgo es menor, nos arriesgamos.

Dicho esto, la acción incorrecta siempre es incorrecta y no puede ser correcta, cualquiera que sea la justificación y el pecador tienen que vivir con ella. Supongo que esa es la consecuencia por la que todavía tenemos que pasar.

Answer 19

Debido a que han definido ese “mal” de tal manera, que en realidad trae beneficios para ellos.

Un ejemplo es el fumador de cigarrillos que sabe que es terrible, pero que lo “calma”, por lo que todavía lo hace.

Aka, lo ha definido para que aparentemente aporte beneficios, incluso si realmente no lo hace.

La definición, una asociación mental a algo, es lo que importa.

Answer 20

• Malos hábitos
• Miedo e inconsciencia de triunfar.
• Sistema de apoyo pobre

Obviamente, es mucho más profundo que esto, pero una vez que te atrapa en esta espiral descendente, es muy difícil salir. Aunque ciertamente no es imposible.