¿Cómo es para los antiguos adictos estar cerca de la sustancia a la que fueron adictos?

Answer 1

Soy un adicto a los alimentos, por lo que estar cerca de mi medicamento particular de elección puede ser realmente problemático a veces. Como cualquier otro adicto, mi vulnerabilidad coincide con lo fuerte que es mi programa de recuperación en un momento dado, y si me estoy cuidando realmente bien o no.

Utilizo la frase HALT para registrarme conmigo mismo, es decir, ¿estoy hambriento, enojado, solo o cansado? Si he comido mi comida comprometida, no tengo hambre. El mensaje de comer algo que todos los demás están disfrutando y no puedo porque me abstengo de comer harina, azúcar y porciones excesivas de comida significa que estoy emocionalmente molesto, no hambriento. Como muchos otros adictos, no aprendí a procesar mis emociones de una manera saludable. Automáticamente pongo algo de comida en mi boca. Fue reconfortante. Por supuesto, me tomó más y más comida para obtener esa sensación reconfortante, que era extraordinariamente mala para mi salud. Pero no pude detenerme. Realmente necesitaba ayuda.

Hoy, todavía tengo momentos en los que estoy en un evento social o cuando camino por un restaurante, e inhalo esos aromas deliciosos. Ahí es cuando comenzaré a pensar, tal vez solo esta vez. Pero no hay tal cosa como “solo esta vez” conmigo. Realmente soy impotente ante mi adicción a la harina, el azúcar y el exceso de porciones de comida, y no puedo permitirme que mi vida se salga de control como estaba en el pasado.

Answer 2

Lo primero es lo primero, soy alcohólico.

Cuando estuve sobrio por primera vez, no podía soportar estar cerca del alcohol (principalmente personas bebiendo y divirtiéndose). Fue difícil porque extrañaba el alcohol y la forma en que me hacía sentir mucho. Debería decir que extrañé la forma en que me hizo sentir cuando comencé a beber. Francamente, estaba terriblemente celoso de las personas que podían beber normalmente.

He estado sobrio por más de cinco años. No tengo problema en estar rodeado de gente bebiendo. No siempre es divertido estar cerca de ellos, ya que las personas borrachas actúan como idiotas a veces y es doloroso pensar en la forma en que me veía a los demás mientras bebía (mucho, mucho peor). Pienso en beber, eso es lo que hacen los alcohólicos, y necesito saber qué puedo hacer para poner esos pensamientos en perspectiva, pero el hecho de estar cerca del alcohol no me hace enfadar.

¡Esta es solo mi experiencia personal, y otros pueden tener experiencias diferentes!

Answer 3

Antes que nada, me llamo Lauren y soy adicta a la heroína.

Dicho esto, tengo muchos problemas de salud relacionados con mi riñón. He tenido numerosos procedimientos en los últimos 9 meses. Como estaba embarazada, solo recibí medicamentos para el dolor si es extremadamente necesario. Pero cuando se considere necesario, me darían fentanilo (que en la mayoría de los casos se reduce la heroína blanca en estos días) en una gran dosis, de manera intervencionista. Inmediatamente sentiría el calor que estaba persiguiendo durante 6 años. Pero ni siquiera pensé en seguir adelante. ¿Por qué? Porque estoy en recuperación y trabajando con éxito.

La respuesta de un adicto a la droga de su elección depende de si realmente están trabajando en su recuperación y de cuánto tiempo han estado en recuperación.

Answer 4

La comida es mi adicción, pero nunca fue la comida lo que provocó el abuso. Fueron pensamientos dolorosos. Cuando el dolor aumentara, recurriría a la comida como mi Tylenol. Los pasos lentos hacia la recuperación fueron primero la conciencia de qué y por qué lo estaba haciendo, en segundo lugar, para detener las profundidades de los malos hábitos y, en tercer lugar, para volver a enseñar a mi cuerpo cómo comer. Tuve una relación terrible con la comida. Lo vi como mi enemigo que me sedujo y luego me envenenó. El verdadero cambio sucedió cuando comencé a ver la belleza de la comida y cómo comer es un acto de amor y no de auto castigo. La comida ya no se convirtió en mi sustancia adictiva para el miedo sino en una maravilla para honrar. Ver la comida como el amor sanó mi adicción. (Hubo muchas conciencias y eventos que tuve que recorrer para llegar a esa etapa) Como con cualquier relación de amor, tiene sus baches, pero comer ya no puede llevarme al infierno que he conocido durante tantos años.

Así que no. Los malos pensamientos ya no pueden hacerme comer en exceso. Ver comida nunca me hará adicto. Quizás esto sea diferente con el alcohol y las drogas. No lo sé, pero supongo que si usted está realmente curado de una adicción cuyas raíces nunca son la sustancia, ver la sustancia más adelante no tendrá ningún efecto o atracción. Se vuelve neutral.

Answer 5

Debido a que mi adicción era la pornografía, siento que la estoy rodeando con bastante frecuencia. No es hardcore, pero muchos anuncios y programas contienen sexo que parece que es así.

De todos modos, sé que tengo que estar preparado para ello. En algunos casos, tengo que adoptar nuevos comportamientos para asegurarme de no tropezar.

No sé cómo funcionan otras adicciones, asumo que ciertos entornos u olores pueden ser un problema.

Para mí, tengo que asegurarme de que estoy concentrado y de que tengo un plan de escape. Habrá ocasiones en que es más fácil simplemente alejarse que permanecer en el medio ambiente.

Espero que ayude.

Answer 6

Creo que creo que para cada persona es diferente. Depende de la cantidad de tiempo que tengan limpios y sobrios. Sin embargo, no creo que sea fácil para alguien que ha sido adicto a una sustancia estar constantemente cerca de ella. No creo que sea posible no recordar cómo la primera vez que sentiste la emoción de mantenerte alejado de ti cuando estás cerca de esa sustancia otra vez. Por supuesto, es posible estar cerca de él ocasionalmente o incluso trabajar alrededor de él porque tiene que responder por todo lo que usa o toma de la receta, si ese fue el medicamento de su elección. Si no tiene que responder por lo que se ha ido, es mucho más fácil volver a los métodos antiguos. Recuerde que la adicción es una enfermedad, no una elección de vida y ciertamente no es algo que alguien elegiría ser. Con el asesoramiento y la sobriedad a largo plazo, se vuelve más fácil, pero, de nuevo, no es algo que sugiera que esté constantemente presente.