¿Qué debo hacer para dejar de sentir pánico frente a mi enamorado?

Answer 1

Auto control. Te gustan, pero ellos no lo saben (probablemente). Intenta mostrarles que estás interesado y si responden de la misma manera, ¡ya estás listo!

Trate de respirar profundamente, cuente en su cabeza, haga algo que normalmente haría para calmarse si entra en pánico.

Sé lo difícil que es mantener la calma con alguien con quien te estás enamorando, y simplemente no puedes formar palabras o pensar con claridad. Prepárate antes de hablar con ellos y luego haz lo tuyo.

Buena suerte,

Enrique

Answer 2

Imagina a la persona que quieres ser en su lugar. Imagínese y escuche cómo habla, qué dice, cómo se sostiene, cómo respira, qué pensaría. Cierra los ojos, mantén la imagen en esa imagen; siente cómo se sentiría, respira como tu nuevo yo, muévete como tu nuevo, practica esto regularmente, luego la próxima vez que estés frente a tu enamorado, trae el nuevo tú.

Por otro lado, puede que realmente le guste la versión de “pánico” de ti.

Answer 3

1. Cálmese
2. Tomar una respiración profunda
3. Piensa que es un humano normal que hace latir tu corazón más rápido
4. También puedes intentar ser amigo de él. Eventualmente su pánico se detendrá.

Answer 4

Piensa en él como si tu hermano / hermana / miembro de la familia haya visto todos tus peores aspectos. Esto podría funcionar pero, honestamente, esto tuvo que ver con que lo pusieras en un pedestal. Sinceramente, es un ser humano con defectos y debilidades como todos los que estamos aquí. Probablemente solía ser infantil cuando era joven e hizo toneladas de cosas de las que se avergonzaba. Mantén esto en el fondo de tu mente y espero que esto te ayude a relajarte a su alrededor.