Cómo lidiar con la baja autoestima que se deriva del hecho de que mi madre me ignoró cuando era un niño

Answer 1

La realidad es que la culpa no está en tu madre. La culpa tampoco está en ti.

Entonces, ¿de quién es la culpa? (Encontrarás la respuesta en la parte inferior).

Lo que está sucediendo aquí es una personalización de lo que es vulnerable en ti y su apego a algo oa alguien .

La verdad es que lo que experimenta, aproximadamente el 70% de la población también lo experimenta, y esa es la sensación de inutilidad, falta de autoestima, búsqueda de valor y fuerza de voluntad. Estos son extrapolados en nuestro cuerpo como química. No lo tenemos, por lo tanto, lo queremos. Esta química de necesitarlo indica a la mente que haga algo al respecto. Los budistas muy bien lo llaman antojos.

A lo largo de los años de crecimiento, nuestra mente desarrolla estrategias para lidiar con estos antojos. Algunas personas se vuelven más exitosas, otras intentan demostrar que son dignas de su amante, de sus padres, de su jefe, de sus amigos y así sucesivamente. Algunos rechazan cualquier cosa antes de ser rechazados y otros ignoran a otros por temor a ser ignorados. Hay infinitas variaciones. Pero la mecánica subyacente de la misma es siempre la misma.

La verdad es que, aunque su madre haya estado allí a lo largo de los años, puede haberle condicionado a sentirse digno y lleno de autoestima. ¿Pero adivina que? En el momento en que estás fuera de su vida, regresas al mismo sentimiento de falta de autoestima. ¿Y entonces qué pasa? Terminas conociendo a una persona que te condiciona de la misma manera que a tu madre pero que puede ser totalmente equivocada para ti y ni siquiera lo sabes. Porque “siente” que te hace sentir como quien eres. Pero nunca fue quien eras. Ya ves, vivimos nuestro condicionamiento. No vivimos quienes somos.

Simplemente no lo sabemos.

Esta química siempre estará allí. Todo lo que necesitas saber es:

1. Ser capaz de reconocerlo.
2. Comprenda que este no es un lugar en el que pueda confiar para tomar decisiones.

Ejemplo: entras en una habitación con 3 personas. Se le asigna ser parte de este grupo para un proyecto a medio plazo. Justo al entrar en la habitación, su mente interviene: “No soy lo suficientemente inteligente. Probablemente piensan que soy estúpido “.

¡Bueno! Hasta ahora no hay problema. El problema surge cuando te identificas con ese pensamiento. Sin embargo, en el momento en que puede reconocer ese pensamiento, simplemente reconocerlo, simplemente expandió su conciencia.

A continuación, sobre la base de ese pensamiento, no hay ninguna decisión que tomar. No decides nada basándose en el pensamiento de que no eres lo suficientemente bueno o lo suficientemente inteligente. Ya reconocimos que era solo un pensamiento en el paso 1.

Cuando has hecho eso, has dado un gran paso hacia la trascendencia.

Si haces esto, esa vulnerabilidad puede ser tu fuente de sabiduría. Estas vulnerabilidades, que todos tenemos en diferentes lugares, son donde vamos a la escuela. No donde vivimos nuestras vidas.

Y la respuesta es: ¡ No es culpa de nadie!

Answer 2

Recomiendo buscar asesoramiento psicológico. Por mucho que odie decirle esto a alguien que está buscando aceptación, el consejo de extraños en Internet carece de mucho contexto y detalles que necesita para obtener la ayuda adecuada. Probablemente debería tratar de ver a un terapeuta aproximadamente una vez por semana o cada dos semanas.

Hablando por experiencia personal, me ayudó mucho con problemas similares. No hubo un solo consejo que hiciera la gran diferencia, sino que el hecho de tener a alguien con quien sacar las cosas del pecho y hablar de mis problemas me ayudó a estabilizar mucho mi sentido del yo. En un mundo lleno de voces negativas, también me ayudó escuchar a alguien que me hablaba con amabilidad, me preguntaba sobre mis problemas y me hacía saber que estaba bien.

A veces, sorprendentemente, eso es todo lo que necesitas.

Por cierto: de verdad estás bien.

Answer 3

Estás en el umbral de la puerta correcta que debes atravesar para llegar a un término con haber nacido en un mundo imperfecto.

Lo que pronto podría descubrir como verdad es que nuestra mayor fortaleza y talento nacen de nuestras peores experiencias negativas de la infancia.

Debes entender que tu madre probablemente hizo lo mejor que pudo con lo que tenía, y tiene que ser cierto que no pudo darte lo que nunca se le dio cuando ella era una niña.

Así que no era una mala persona, pero cuando se enfrente a Dios, se arrepentirá profundamente de sus errores y le resultará difícil perdonarse y hasta que lo hiciera, no tendría paz.

Puedes imaginar que si fuera posible, ella le ofrecería a Dios su propio lugar en el cielo a cambio de que Dios ponga en tu camino, quién y qué necesitas saber y comprender para superar la inseguridad de la que ella es responsable. oso.

Debes perdonarla por tu propio bien, pero en realidad solo puedes perdonarla convirtiéndote en lo mejor que puedes ser y no a pesar de ella, sino a causa de ella, y de esa manera, ella se sentiría muy orgullosa de ti. Es como ella puede perdonarse a sí misma.

Se trata de perdonar y en realidad no es un asunto tan simple como comúnmente se cree.

Considera esto, si te encontraste solo en una roca que sobresalía de la mitad de un océano, y tuviste la opción de quedarte allí y morir de hambre, o te subiste a un pequeño y frágil bote y te arriesgas a que te devuelva la vida. en el mundo, ¿no tendrías que elegir morir intentando?

La baja autoestima es el miedo a no ser digno o merecedor o lo suficientemente bueno. Haga un plan cuidadoso y permita que ese miedo le permita tomar un riesgo y llevarlo a lo desconocido.

Párate contra ese miedo, tal vez pidiéndole a esa chica muy hermosa que tome un café o algo contigo, incluso si parece no darse cuenta de tu existencia y estar especialmente bien preparada de antemano, especialmente si ella dice que no. Entonces tal vez dígale: “Bueno, tengo que admitir que siempre he estado demasiado aterrorizada de las chicas hermosas como para permitirme acercarme a una, y creo que es muy hermosa”. Deje un momento para que eso se hunda Míralo a ella y luego mírala a los ojos y hazle esta pregunta: No me vas a pegar, eres tú “. Y si logras poner una sonrisa en su rostro o hacerla reír, estás ganando tu batalla contra tu temor. y luego podría decir: “Ahora sé que es posible que encuentre a alguien que me quiera, o que piense que soy lindo o algo así”. Y entonces sabrán que esto realmente será verdad.

Espero que entiendas que debes hacer un plan audaz y tiene que ser al menos un poco aterrador, y realmente solo fallas si te asustas demasiado como para intentarlo de nuevo.

Esto lo leí en alguna parte y creo que es realmente cierto: el coraje no es una cualidad heredada, sino que es una cualidad que todos podemos adquirir cuando nos enfrentamos a tener que hacer algo que sabemos que es correcto pero que sentimos que está más allá de nuestras limitaciones, y cada vez que elegimos Para llegar más adentro de lo que creemos posible, es posible hacer algo que sabemos que tenemos que hacer, siempre encontraremos una fuerza que nunca supimos que teníamos y permanece con nosotros para siempre.

Una cosa es segura es que esto es exactamente cuando la vida se volverá desafiante e interesante, y es muy probable que esté detrás de algo que teme que descubra lo que le gusta hacer y no se preocupe por los errores que cometa. Debes hacer que te lleven allí; en realidad, solo son oportunidades para que aprendas lo que necesitas aprender para convertirte en lo mejor que puedes ser por tu propio bien y para que tu madre se sienta orgullosa.

Answer 4

¿Has intentado hablar con ella?

¿Haciendo todas las preguntas que necesitabas / querías hacerle?

¿Tuviste una revelación de todos los eventos?

Verás, cuando las cosas queden sin resolver, nos devolverán el golpe. En una situación como la suya, una divulgación puede ser útil.

Tal vez saber las respuestas en ‘por qué’ ella te ignoró te dará un sentido de pertenencia. Pero también puede ser peor.

No sabes cuál es su respuesta. No te culparé si no hablas con ella sobre esto en absoluto. Sé que no tendría el coraje si fuera usted … las respuestas pueden ser confusas.

Lo mejor que puedes hacer por ahora es hablar de ello con un profesional. Ellos saben qué hacer. Ellos pueden ayudar.

La mayoría de las veces, la solución para la baja autoestima es saber qué le gusta y qué no le gusta de usted. Luego, cambia las cosas que no te gustan por algo que prefieras apreciar. Pero ese no es el caso aquí. Esta es más complicada …

¡La mejor de las suertes!

Sé que estarás bien al final, ¡empieza a hablar!

Answer 5

la baja autoestima es infinitamente preferible a su opuesto exacto, la modestia es una virtud en un ser que trabaja duro.