La mala imagen de sí mismo y la falta de confianza en sí mismo son elementos subyacentes comunes del narcisismo (6 signos de narcisismo que quizás no conozca). La alteración de los patrones de comportamiento subconscientes requiere la reprogramación de las conexiones neuronales.
Eagleman afirmó que nuestra mente consciente tiene la tarea de programar la mente subconsciente, que se ejemplifica en la curva de aprendizaje al asumir una nueva tarea. Se ha demostrado que existe neuroplasticidad, basada en los resultados de la psicoterapia sin medicación o intervención quirúrgica, resumida como el poder del pensamiento positivo (Doidge, 2007). “Los sistemas de memoria implícita (subconsciente) están fundamentalmente separados de los sistemas de memoria explícita (consciente): incluso cuando el segundo ha perdido los datos, el primero tiene un bloqueo” (Eagleman, p.64). Operamos de manera más eficiente cuando estamos relajados y funcionando en “piloto automático”, nuestra mente subconsciente.
Al principio es difícil, se forma la “memoria muscular” que facilita la tarea porque se reduce la necesidad de pensamiento consciente. La alteración de esos comportamientos subconscientes que tienden a conducirlos en una dirección desventajosa es una cuestión de autoconciencia, seguida por una toma de decisiones consciente. La asistencia de asesoramiento psicoterapéutico puede ser beneficiosa, o incluso necesaria.
También consulte: http: //www.positivepsychology.or…, re ”Dr. Martin EP Seligman, Director del Penn Positive Psychology Center, Director del Penn Master of Applied Positive Psychology Program (MAPP), ex Presidente de la American Psychological Asociación, y autor de “Auténtica Felicidad”.
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http://www.ted.com/talks/martin_…
Referencias:
Eagleman, D. (2011). Incógnito: Las vidas secretas del cerebro. Nueva York: Panteón.
El Dr. David Eagleman dirigió el Laboratorio de Percepción y Acción y la Iniciativa sobre Neurociencia y Derecho, Baylor College of Medicine, es miembro del Guggenheim y encabeza el Eagleman. Laboratorio de Percepción y Acción en la Universidad de Stanford.
Doidge, N. (2007). El cerebro que se cambia a sí mismo: Historias de triunfo personal desde las fronteras de la ciencia del cerebro. Nueva York: Viking Press.
El psiquiatra Norman Doidge, MD, es investigador y profesor de la Universidad de Columbia y de la Universidad de Toronto.