¿Es normal sentirse inseguro conmigo mismo si tengo una discapacidad visual?

Absolutamente. ¡Tener una capacidad limitada para ver, escuchar, caminar, hablar, etc., requiere muchos ajustes psicológicos! Esto se debe a que, en un nivel muy consciente, día a día, ya no somos rápidos, eficientes o socialmente adeptos. Esa es una gran pérdida para aceptar. (Experimentando una pérdida auditiva severa, yo mismo).

Y en un nivel inconsciente, nuestras emociones primitivas y evolutivas en el sistema límbico del cerebro perciben nuestra debilidad como una “posibilidad reducida de supervivencia”. En un sentido muy real, cualquier situación de emergencia para personas con problemas de visión, audición, movilidad o comunicación puede comprometer la seguridad física. ¡No es de extrañar que la inseguridad y la ansiedad acompañen nuestras pérdidas!

A la gente, en su amabilidad, nos gusta decirnos que deberíamos ignorar estos obstáculos y continuar como lo hacíamos antes. Pero la realidad pinta una imagen diferente que altera el estilo de vida y la participación plena en el mundo. Extraño la sencillez de la vida cuando pude oír.

Por favor, no te preocupes por la “normalidad”, trata de tener una mejor opinión de ti mismo; Esa es la fuente de tu inseguridad. Muchas personas tienen discapacidades visuales, pero aceptan sus vidas, incluidas sus discapacidades. Si tiene problemas para sentirse mejor consigo mismo, considere ver a un profesional de la salud mental, que esté capacitado para ayudarlo con este problema.

Creo que esto es absolutamente normal.

Lo importante es cómo lidiar con eso. Algunas personas nunca superan sus inseguridades en este sentido. Pero muchos lo hacen. Solo tienes que aprender a lidiar mejor con los pensamientos negativos y tratar mejor con las personas que te hacen sentir inseguro.