¿Puede la meditación deshacerse de mi ego?

Answer 1

La meditación sin duda puede ayudar a calmar la mente, lo que yo diría que es útil para aprender cómo se separa del ego.

Sin embargo, ¿qué es realmente el ego?

El ego es un aspecto muy poderoso de la mente humana y su funcionamiento es complejo. Sin embargo podemos simplificar nuestra perspectiva del ego.

Y dije la palabra clave allí mismo. ¡Perspectiva!

Hay dos maneras diferentes de mirar al ego. Uno es desde una perspectiva puramente científica, y el otro es desde una perspectiva espiritual más profunda.

Desde una perspectiva científica, el ego es: ” el sentido de autoestima o importancia personal de una persona”.

Desde una perspectiva espiritual, el ego es: “La identificación del Ser verdadero con el cuerpo humano”.

O en otras palabras, es el Ser Verdadero (El Espíritu interior) que se identifica con el cuerpo y la mente humanos como quién es y qué es. Es el espíritu identificándose a sí mismo como siendo su ilusión.

Desde mi propia experiencia, me separé de mi ego a lo largo de muchos años cambiando mi perspectiva del mundo, de mí mismo y de lo que era. Comencé a ver todo desde un punto de vista objetivo y vi a mi ser humano no como yo, sino como la manifestación del Espíritu.

El ser humano en este sentido no es el ser que somos, es la herramienta física dotada del Espíritu para que el Espíritu pueda experimentarse a sí mismo.

Entonces, si miras todo desde esta perspectiva, y una vez que esta perspectiva se haya solidificado como una creencia firme, cambiarás la forma en que percibes tu propia realidad, que comenzará a separar a tu Ser del poder que el ego tiene sobre ti.

La meditación puede ayudar, pero debe aplicarse con la perspectiva correcta para obtener los resultados más rápidos.

Answer 2

En mi opinión, la meditación no es una herramienta para lograr objetivos. Es desarrollar tu sabiduría. Cuando se dé cuenta y comprenda CÓMO funcionan las cosas, evitará las cosas que le causan molestias y dolor. De esta manera logras algo pero no es como una adquisición.

El concepto de ego es diferente para diferentes personas. Tendrás que preguntarte cuál es mi concepto de ego? ¿Qué espero obtener al deshacerme de este ego?

El Buda puso sus enseñanzas en perspectiva de Dukkha: insatisfacción, tristeza, lamentación, dolor, pena y desesperación. Sus enseñanzas son sobre Dukkha y el final de Dukkha. En este sentido da una fórmula sencilla. Esto se llama cuatro verdades nobles 1) Hay Dukkha – (El problema) 2) Hay una razón para ello. (Causa) 3) Hay un final para esto (Solución) 4) Hay un camino para darse cuenta de esto. (El plan).

Podemos hacer meditación como un medio para lograr una meta. ¿Pero quién está marcando la meta? Si el que establece el objetivo no es sabio, ¿los resultados le brindarán consuelo y sabiduría? Así que lo mejor es seguir un sistema que te haga generoso y sabio, no prometerte cosas mundanas.

Centro de Meditación Dhamma Sukha

Answer 3

No sé de dónde viene esta idea de “deshacerse” del ego. En la universidad, traté de matar a mi ego después de escuchar sobre la idea de la muerte del ego de Timothy Leary. Terminé en una sala de psiquiatría.

Matar al ego es como cortarte el brazo, porque a veces hace cosas malas.

El concepto en el budismo de que muchas personas no entienden es anatman, que a menudo se traduce como no-yo. Primero, debes entender lo que Atman es entender a Anatman.

En el hinduismo hay una entidad divina, eternamente sobrenatural, parecida a un alma en cada uno de nosotros que se llama atman. Atman es lo que se reencarna en el hinduismo. El objetivo del yoga (unión) es unir el hombre con Brahman (Dios).

El Buda descubrió una nueva práctica llamada vipassana. El Buda usó vipassana para buscar atman y solo encontró corrientes impermanentes de pensamiento y conciencia. Cada vez que miraba en su mente, todo surgía en dependencia de otros factores. Cualquier cosa que surja en dependencia de otros factores también cesará cuando cambien las causas y las condiciones.

En los estados de flujo, en kensho y presumiblemente en los nirvanas, no hay sentido del yo. Solo hay experiencia. El yo no murió. El ego todavía está disponible cuando lo necesitas y lo necesitas. ¿Te imaginas ir a un banco para solicitar un préstamo sin autoestima? Las personas iluminadas tienen egos. Es solo que sus egos ya no corren el espectáculo.

He escrito mucho sobre este tema, por lo que le daré enlaces a mis respuestas de Quora que pueden ser útiles.

La respuesta de Stephen Martin a ¿Cuál es el significado de Ego considerando el budismo?

La respuesta de Stephen Martin a Mi ego es demasiado grande, no quiero deshacerme de ella, entiendo que es importante. ¿Cómo puedo trabajar en un tamaño más manejable?

La respuesta de Stephen Martin a The Tao Te Ching y los textos budistas dicen dejar el ego y el deseo. Por otro lado, tener un ego empuja a las personas a tener éxito. ¿Dónde debería estar el equilibrio?

Answer 4

Primero que todo, necesitamos entender qué es el Ego según la Espiritualidad moderna. En el pasado, el ego era equiparado a la filosofía “Yo soy el hacedor”.

Sin embargo, hoy en día el ego se equipara a la personalidad. Por ejemplo, una persona podría estar llena de ira, eso sería la personalidad enojada o el ego. En otro caso, una persona puede ser educada y amorosa, y ese es un tipo más elevado de personalidad / ego y podemos denominarlo como ego educado.

Tenga en cuenta que hasta que se logre la Auto-Realización (escasez de palabras, de lo contrario uno nunca lo logrará, simplemente sucede como resultado de la falta de ego), uno es Ego / Personalidad (cortés o no). En otras palabras, deshacerse del Ego o de la Personalidad o del Condicionamiento es completamente Auto-realización.

Ahora, llegando a la pregunta, esto parece ser más acerca del “yo” que es la causa de muchos sufrimientos. En resumen, la respuesta es sí: la meditación puede deshacerse del ego.

Sin embargo, solo la meditación no será suficiente. Es todo el estilo de vida que tendrá que cambiar. Sin embargo, si puedes agregar tres pilares a tu vida, el ego comenzará a desaparecer.

1. Amor – El amor te humilla. Es la verdadera religión y quien puede inculcar el amor en la vida puede trascender el ego sin esfuerzo. El amor también apoya la meditación en gran forma. Cómo agregar amor, puede comenzar con otra persona o incluso con un animal, puede ser un cachorro o un gatito. Por favor, asegúrate de que el Amor no se convierta en Posesión y ahí es donde la meditación es tan importante. El amor y la meditación son la combinación más potente que existe para trascender el ego o el “yo”. El amor puede comenzar con el otro, pero luego, a medida que uno medita, la calidad del amor cambia. El corazón permanece lleno de amor, incluso si el otro ya no existe. En otras palabras, la meditación ayuda a purificar el amor y uno puede alcanzar un nivel de Amor Incondicional fácilmente. Amor al amor incondicional o amor para todos es el viaje del amor.
2. Meditación – En el centro, usted es la meditación. Es tu estado natural de ser el que no tiene ego. Sin embargo, debido a Ego / personalidad / mente, no podemos existir en estado natural y, por lo tanto, las Técnicas de Meditación para ayudarnos a vislumbrar este estado. Este es el pilar central y una vez que uno se establece en la meditación, la vida se convierte en un juego fácil de la felicidad eterna. El amor y la creatividad apoyan la meditación a lo grande. La meditación es muy fácil si uno es creativo, alegre y amoroso. Alguien que es negativo por dentro (ira, celos, etc.) encontrará que la meditación es un asunto difícil. En cualquier caso, debido a que muchas de las personas que existen hoy en día son negativas, las últimas técnicas de Meditación, como la “Meditación Dinámica Osho” (puede buscar en YouTube) son una bendición. Lo más preciado para alcanzar la cima de la meditación es buscar a un Despertado que pueda guiarte en tu viaje.
3. Creatividad: la creatividad suele ser una expresión de amor que existe en el interior. El canto, la música, el baile, la poesía, la fotografía, la escritura, la cocina, etc., están incluidos en la creatividad. La creatividad no se hace para obtener beneficios económicos, sino como un hobby. Por ejemplo, los niños solo bailan o cantan de felicidad y amor. A veces, ¡simplemente les gusta pintar o dibujar cosas locas en las paredes! :-). Sé un niño y comienza a hacer lo que quieras. Apoyará la meditación y se convertirá en una expresión de amor en el corazón.

Eso es todo lo que tengo que decir. En resumen, agregar tres pilares como se indica arriba cambiará la vida muy rápidamente. Solo la meditación no lo hará fácilmente, ya que puede convertirse en un asunto muy seco. La creatividad y el amor deben acompañarlo para realmente trascender el ego.

Una vez que se trasciende el Ego, todavía puedes existir en el mundo fácilmente, pero el Ego no te controlará. Usarás Ego / Personalidad cuando quieras funcionar en el mundo y puedes existir más allá de eso en el estado de Samaadhi cuando quieras. Te conviertes en el amo de tu vida.

Answer 5

¡Sí definitivamente! Creo que es la forma más efectiva de hacerlo.

Cuando meditas, silencia tu mente y percibes las cosas como son, lo más objetivamente posible. Ahí es cuando obtienes nuevas realizaciones sobre ti y el mundo. Cuando meditas, no hay juicio, y eso es exactamente cuando dejas ir tu ego, al menos por un tiempo.

En caso de que desee leer más al respecto, tengo una publicación en el blog sobre el tema:

¿Qué es el ego? ¿Está ahí para ayudar a tu existencia o para controlarte? | GED

Sinceramente,
Paso de victor

Answer 6

El ego tiene un papel. Es el traductor de la experiencia universal a la de las personas atrapadas en la dualidad.

Deshacerse de él es convertirlo en un enemigo y así reforzar su supremacía, ya que solo es consciente de la dualidad en primer lugar.

Además, la meditación es uno de los varios medios para deshacerse del ego. El servicio desinteresado es el mejor de estos, ya que enfrenta directamente al ego.

Haz cosas por otros que no te benefician de ninguna manera. Si no puedes hacer eso, paga un costo enorme para ayudar a otros. Da más de lo que te sientes cómodo haciendo.

Descubriendo el ego por Sri Swami Venkatesananda

La respuesta de Regis Chapman a ¿Cuál es el significado del dolor en la espiritualidad?

Answer 7

¿Ser cristiano puede deshacerse del diablo? En la Nueva Era, el Ego se ha convertido en el nuevo Diablo. El que hace esta pregunta es el ego. El pasatiempo favorito del Ego es deshacerse de sí mismo. Esto le da un propósito y significado, mientras que al mismo tiempo evita la verdad de su existencia. Uno no se deshace del Ego, debe hacerlo transparente … pero aquí nuevamente, las palabras nos fallan porque las palabras son lo que el Ego usa para crearse. Pero sin embargo, la meditación hace que el ego sea transparente en vez de opaco. Comienzas a ver a través de sus juegos. ¿Pero quién es el que ve a través del ego? Uno tiene que hacer esa pregunta.

Answer 8

Afortunadamente no.

Si no tuvieras ego, no responderías a ningún nombre llamado. Ya no podrías funcionar en el mundo. Incluso las personas consideradas iluminadas o maestras responderán a sus nombres … por lo que el ego todavía está presente. Simplemente no son engañados por el ego y, por lo tanto, el ego no les causa problemas o sufrimiento.

Answer 9

Ese es un argumento en curso.

Hay ciertos reclamos en ciertos tipos de técnicas de meditación en la India y quizás en otros lugares, que el logro más alto posible al seguir las técnicas y enseñanzas es la unidad con el Espíritu Supremo o Dios. Este estado solo se puede lograr si el practicante se deshace de su ego.

Si ese estado es momentáneo o permanente, es decisión de otros.

La otra mitad del argumento determina que el ego humano nunca puede extinguirse. Si ese estado se alcanza y el ego se descarta, entonces la persona ya no es humana.

Hay un tercer sistema de creencias en el que no es esencial deshacerse del ego humano para alcanzar la unidad con Dios. El ego existe junto con el practicante en niveles separados.

Answer 10

La meditación es una percepción tranquila.

Puede ayudar a explorar el mundo.

Para familiarizarse con lo que eres .

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En ese proceso, nos liberamos de divisiones e imágenes ilusorias, como “ego”.

Encontramos lo que es real nosotros mismos.

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No hay más “alguien que fuerza” y “alguien que es obligado”.

Al encontrar el verdadero yo, hemos eliminado incluso la división entre “verdadero yo” y “no verdadero yo”.

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Los pensamientos vienen, hacen su trabajo y se van.

Los sentimientos vienen, hacen su trabajo y se van.

Las cosas vienen, se manifiestan y se van.

Ver eso y vivir de esa manera es “ver tu verdadera naturaleza”.

No hay ilusiones sobre el “ego”, que nunca existió.

Answer 11

No, pero puede ponerte en contacto con tu conciencia.

Mientras estemos vivos, necesitamos que la mente y el ego existan en este mundo y funcionen en consecuencia.

Algunas personas pueden trascender el ego (canales de trance), pero no por mucho tiempo. Aquellos que entran en estados de trance pueden trascenderlo, pero no permanecer allí y sobrevivir.

Answer 12

Sí.

En el momento en que el ego se desvanece, lo que de otra manera es La Mente, entonces este es un estado de felicidad pura. En otras palabras, no hay NOSOTROS o YO, solo hay UNIDAD o de una manera sencilla usted está en contacto con DIOS.

Cuando la Mente desaparece, es solo la Conciencia pura que existe, uno puede experimentar la unidad, la dualidad de YO y USTEDES desaparece.

No importa, la oración anterior se ha intentado para explicar la experiencia de lo que es cuando la Mente o el Ego desaparecen, es difícil. Es como explicarle a una persona que nunca ha probado el azúcar o la dulzura con fuerza, no importa que esto se explique en volúmenes de libros, tenga la seguridad de que la persona que lea formará su propia opinión de azúcar o dulzura.

De manera similar, esto es algo experiencial, así que practique la meditación y experimente ese estado.

Answer 13

El ego tiene un propósito, ayuda al cuerpo a protegerse a sí mismo. No podría sobrevivir por sí mismo sin un ego.

El ego ha sido un sirviente indisciplinado, que cree que es el amo. No necesitamos matarlo, pero debemos disciplinarlo para no sobrepasar sus límites.

La meditación puede ayudar a disciplinar el ego. Úsalo para ese propósito.

Answer 14

Si y no. La meditación es una herramienta para ayudar a calmar la mente. Cuando la mente está en silencio (sin pensamientos) tampoco hay ego, pero en el momento en que los pensamientos comienzan de nuevo, el ego está de vuelta.

El ego es la creencia en la separación. La única forma permanente de “deshacerse” del ego es realizar el Sí mismo real.

Usa la meditación para calmar los pensamientos. El segundo paso es separarse de la mente y convertirse en un testigo para la mente. El tercer paso es preguntarse: ¿a quién está apareciendo la mente (pensamiento)?

Answer 15

No, no en mi experiencia.

Pienso en la meditación como autoobservación (y también honestidad), y en ese sentido, la meditación es una técnica para convertirse en observador del ego.

Pienso en el ego como pensamientos y emociones sobre mí. Y sí, parece que la red enmarañada de pensamientos, emociones, recuerdos y dolor condicionado sobre mí es algo real, algo separado, pero en realidad no lo es.

Puedo observar el ego, ser consciente de ello, divertirme con él, reírme de él, ser sorprendido por ello. En la observancia, las cosas se vuelven más lentas, la mente está más calmada, más segura de sí misma, menos problemática.

Answer 16

Solo hay un ego que es “yo”.

Así que en la meditación no habrá sentido del “yo”, por lo tanto, no habrá ego.

Y cuando “tú” estás allí, entonces no estás en meditación.

Ambas cosas no sucederán al mismo tiempo.