Es natural comenzar a ver los problemas cuando estás muy consciente de esto. También puedes notar el potencial, la belleza, la comedia **, la variedad en la vida. Todo depende de tu enfoque.
Reentrenarse a un enfoque alternativo no es difícil. Cada vez que descubra un problema, intente pensar en un aspecto positivo específico en su lugar. Podrías usar la gratitud por ejemplo. Allá por la Gracia de Dios, es un buen comienzo. Con el tiempo, creas un hábito para mantener una mentalidad productiva y hacer una contribución cuando surgen problemas.
Es importante disminuir la velocidad un poco para que su mente se ponga al día con su cerebro. La mente puede sacar conclusiones demasiado rápido, inferir problemas que no existen. Es por eso que la distracción del teléfono funciona: ralentiza tu mundo para que tu mente pueda mantenerse al día con todo lo que está sucediendo.
La conciencia hiper significa que estás inundado de información. Date un montón de tiempo para ver a través, así como alrededor.
- ¿Está mal que odie a todos los soldados?
- ¿Por qué la gente en Quora se ofende fácilmente, especialmente los indios?
- ¿Qué tan jodido estarías si la última mentira que dijiste estuviera expuesta?
- ¿Por qué la gente ignora el privilegio blanco?
- ¿Qué dice una afinidad hacia las cosas viejas acerca de una persona?
** Esta es mi opción favorita. Resaltar la comedia de una situación que comienza a volverse problemática es la mejor manera de convencer a los demás para que cambien su comportamiento, sin dañar demasiado su orgullo. Todo el mundo ama una buena risa.