¿Qué es un empático? ¿Es algo hecho para que la gente piense que es más amable o superior a los demás?

No , no lo es.

Un empático es alguien que es muy sensible no solo a su propio estado emocional sino también al estado emocional de otras personas.

No confundas un empático con un “complacer a la gente”. Alguien que es ‘bueno’ porque busca validación. Personalmente no podría dar una mierda lo que la gente piensa de mí.

No es una palabra inventada

empatía

ˈƐmpəθi /

sustantivo

  1. La capacidad de comprender y compartir los sentimientos de otro.

No es una superpotencia como la que posee Jean Grey [1] de los X-Men . Esto es en realidad telepatía, que es con lo que las personas se mezclan. Los empáticos no pueden transferir o leer los pensamientos solo por el poder de la mente.

No creo que sea más amable o superior que otras personas. De hecho, a veces es una maldición.

Es una técnica y herramienta que he aprendido desde una edad temprana para enfrentar el trauma emocional y la depresión. Analizo constantemente mis propios sentimientos y cómo. Interactúo con otras personas. Pero también analizo cómo las personas interactúan conmigo. Esto significa mucho contacto visual, mirar el lenguaje corporal, escuchar el tono de voz y las micro expresiones faciales.

Esto no me hace emocionalmente débil. Lejos de ahi. Mi estado emocional es muy equilibrado. En realidad soy un chico muy táctil que está muy abierto emocionalmente. La gente siempre me ve como feliz. Esto se debe a que soy muy consciente de mí mismo y siempre trato de mantener una energía positiva alrededor de las personas. La meditación ayuda. Tampoco me involucro en actividades negativas como personas mal habladas, no lo sabes, y quejarme de las pequeñas cosas molestas en la vida que no importan.

Si alguien está emocionalmente en un mal lugar, puedo sentir esto cuando hablo con ellos. Está detrás de los ojos, lo que dicen, su lenguaje corporal, todo está en los detalles. Si es especialmente alguien que me importa, puedo sentirlo en mi estómago, como un nudo y puedo tener los ojos llorosos. Es aún más pronunciado con las mujeres. Solo quiero protegerlos y que dejen de sentir la forma en que lo hacen. Como resultado tomo sus sentimientos y entiendo.

Tengo límites. No soy consejero, pero trataré de ofrecer consuelo y de ofrecer palabras alentadoras. Sé por experiencia que la mejor persona para curarte emocionalmente es tú mismo.

Esto puede ser un infierno para mí a veces. Una mujer a la que he perdido mi corazón me dará una razón válida por la que no podemos estar juntos. Puedo ver que emocionalmente la molesta y mi razonamiento está de acuerdo con su razonamiento. Entiendo que no hay nada que pueda decir y que no diré nada para tratar de cambiar ese hecho. Luego me voy con el corazón roto, pero también el peso de su tristeza al saber que es algo que no se puede cambiar. Nadie está en el mal, es así como es.

Notas al pie

[1] Jean Grey (Earth-616)

Empath, en mi opinión, es una persona demasiado sensible que es propensa a la “mentalidad de víctima”. En lugar de mirar hacia adentro en busca de respuestas, lloran al respecto. La mayoría parece muy co-dependiente, necesitan a alguien que los dirija. Desafortunadamente, los convierte en blancos fáciles para las personas abusivas. En lugar de aprender cómo obtener una columna vertebral y evitar personas tóxicas. Se victimizan a sí mismos y culpan a los demás, ignorando el hecho de que su propia inacción también contribuyó.

Querida lucia

Por supuesto, solo puedo hablar por mí mismo.

No me considero superior o más amable que cualquiera que sea amable. Tengo una muy buena educación y he sido psicoterapeuta durante casi 40 años. Todavía no me considero superior.

Estoy maldito / bendecido con hiper-empatía. He escrito sobre esto aquí para que puedas aprender un poco más … ¿Cómo es ser un Empath? por Jon Shore por Jon Shore en Ser un empático

Ser fuertemente empático ayuda a ser un buen psicoterapeuta. Me ha ayudado en negocios hasta cierto punto. Desafortunadamente, también me hace querer ayudar a todos y entender los puntos de vista de los demás, lo que me ha causado muchos años de estrés y pérdidas financieras porque me cuesta mucho despedir a personas que deberían estar fuera de mis compañías.

La empatía es un atributo humano normal. Tiendo a no confiar en las personas en mi vida personal o de negocios sin empatía.

Es un tema muy interesante. Espero que leas y explores más al respecto.

Cuídate

Jon

Editado: Gracias Kathryn por tu aporte.

Bueno, las personas tienen diferentes niveles de empatía, algunos están más cerca de los psicópatas en el espectro y otros muy lejos, lo que significa que sienten las emociones de los demás con fuerza. Luego hay muchos autoproclamados “empáticos / entrenadores de vida / curanderos” que pueden tener un complejo de superioridad de pensamiento de tipo que la empatía es lo que hace a las personas “buenas” y pensar que los narcisos son literalmente demonios. que el 99% de las personas que me han maltratado han tenido empatía y que, sin lugar a dudas, no parece hacer una diferencia “los actos de crueldad con ganas requieren un alto grado de empatía”