Desde mi experiencia personal: Sí, está en tu cabeza.
Solía ser el mismo. Solía mirarme en el espejo y pensar que soy horrible. Solía estar a dieta todo el tiempo porque pensaba que estaba gorda. Mi madre discutía conmigo al respecto, solía decir ‘a algunas personas les gusta cómo te ves’, y yo respondía con arrogancia (y sin siquiera darme cuenta de lo insultante que era para ella): ‘No me gusta la gente que le gusta la forma en que me veo ‘.
Solo quería ser otra persona. Me sentí exactamente como lo describiste. No sé de ningún trastorno, pero sí sé que amigos, así como extraños, también me dijeron que era hermosa, que simplemente no les creía. Diablos, gané un concurso de belleza en mis primeros años de adolescencia y, a pesar de eso, ¡realmente pensé que solo me dieron el primer premio porque intentaban ser amables conmigo! No estoy bromeando, realmente lo pensé durante años! La buena noticia es que el sentimiento desaparece, la mala noticia es que lamentas lo que sientes ahora.
Crecí y fui a la universidad, mi idea sobre cómo me veía no cambió, pero sí mi actitud hacia ella. Yo solo viví con eso. La razón es que me di cuenta de que no puedo pagar la cirugía plástica ni ningún tipo de tratamiento (pensé que necesitaba ayuda médica para ser bella), primero necesitaba ganar algo de dinero porque mis padres no me darán dinero para “no es esencial”. cirugía ‘(en palabras de mi padre, por supuesto que pensé que era esencial). Así que me centré en terminar la universidad y conseguir un trabajo para comenzar a ahorrar.
Durante ese tiempo, bajé de 52 kg a 48 kg (sí, no estaba realmente gorda, no era tan delgada como las modelos) y me acostumbré a las imperfecciones en mi cara, algunas cubiertas con maquillaje, otras simplemente dejé de verlas. más (tuve un accidente cuando era un niño pequeño, dejó pequeñas cicatrices en mi cara, solía verlas en el espejo y asustarme, pero nadie las vio realmente hasta que las señalé). Solía tener un gran problema con el hecho de que tenía que usar gafas, pero en ese momento las lentes de contacto eran bastante caras. En el momento en que se volvieron asequibles, me acostumbré tanto a mis gafas que probé los contactos por un tiempo y luego volví a mis gafas.
Poco a poco, a través de los años, la forma en que me veía dejó de ser un problema.
Tengo 48 años hoy. Me miro en el espejo y me comparo con otras mujeres de mi edad y pienso “Dios mío, me veo bastante bien para ser una mujer de 48 años”. Cuando veo fotos de mí misma en mi adolescencia y en mis 20 años, incluso en mis 30, me di cuenta de que en realidad era hermosa, solo quería parecer una modelo. Lo que no me di cuenta en ese momento es que las modelos son solo mujeres normales que resultan ser un poco más altas que el promedio y mucho más delgadas que el promedio. No eran especialmente hermosos, eran normales, era el maquillaje y la iluminación. En realidad, generalmente son muy delgadas para estar saludables y si no tienes un brillo saludable en la cara, no te ves bien.
Ahora lee esto con mucho cuidado.
Esta actitud hacia la forma en que me veo me lastimó de una manera que no me di cuenta en ese momento.
Había un chico que conocía en la universidad que me gustaba mucho. Solíamos pasar el rato a veces y nos divertíamos un poco, pero no pasaba nada. Lo volví a ver hace unos años, estaba casado y tenía hijos y recordamos los “buenos viejos tiempos”. Mencionó lo mucho que le gustaba y que me estaba dando pista tras otra pista, pero simplemente lo ignoré y (sus palabras) “fue lo suficientemente bueno como para fingir que no te habías dado cuenta, finalmente entendí la pista y seguí adelante”. De hecho, no me di cuenta porque estaba en mi mente que él estaba fuera de mi liga, y él no podía querer otra cosa que no fuera la amistad, acepté esto e interpreté cualquier avance de él como platónico y sin significar nada. No sé cuántas oportunidades perdí debido a mi actitud hacia mí mismo.
Miro hacia atrás en mi vida y me di cuenta de que recibí muchos indicios que me decían que no era fea. Simplemente no quería verlos. Puedo verlos claramente ahora. Como ejemplo, estaba convencido de que los hombres jóvenes coquetearían con cualquier cosa con una vagina. Estuve charlando con una chica una vez y mencioné que odiaba ir a las reuniones universitarias porque los chicos allí siguen coqueteando y pegando a las chicas. La niña me miró y dijo ‘¿en serio? ¿siguen coqueteando contigo? ‘, respondí’ seguro, igual que coquetean contigo y con cualquier otra chica sin ninguna razón ‘. La niña no contestó, pero me miró de una manera extraña que no sabía cómo interpretar entonces. Debí haber notado en ese momento que ella realmente no recibió tanta atención como yo, por eso se sorprendió. Pero no lo hice, pensé que todas las chicas reciben la misma atención. Ahora sé que no lo hacen. Ya es demasiado tarde, ya he perdido los mejores años de mi vida llorando por algo que ya tenía.
No te voy a decir que no eres realmente feo. Realmente no te he visto. Pero lo más probable es que no seas feo. Solo te estás comparando con otras personas. Esto no es justo para ti y, a menudo, tampoco es muy cierto. Muy pocas personas son excepcionalmente hermosas y la mayoría de los modelos y las estrellas de cine no lo son, solo saben cómo vestirse y maquillarse, y lo hacen principalmente para las películas y las sesiones de fotos; Estoy bastante seguro de que en su vida normal se ven tan regulares como nosotros.
En lugar de optar por la cirugía plástica, solo aprende a cuidarte. Aprenda a vestirse de una manera que halague a su cuerpo, aprenda cómo maquillarse de la manera correcta, es decir, a ocultar imperfecciones para no pintarse una imagen en la cara, y aprenda a peinar su cabello en casa (puede hacerlo). No vaya a una peluquería cada vez que se bañe). Más importante aún, acepte el hecho de que la confianza en sí mismo y una actitud agradable son más importantes que la apariencia cuando se trata de atractivo. Además, sé sincero contigo mismo: ¿por qué necesitas ser hermoso? Usualmente no es porque queremos la belleza, solo porque queremos ser aceptados por los demás. Saber esto, los demás te aceptan más de lo que sabes. Tienes amigos no?
Espero que esto ayude.