Reserve algo de tiempo para hacer este ejercicio de una manera sincera.
Mírese al espejo, haga contacto visual con usted mismo y diga en voz alta: “Te amo”. Repite “Te amo” una y otra vez hasta que se hunda.
Puedes realizar varias etapas para hacer este ejercicio. Sus reacciones pueden ir desde el vacío hasta la ira, la risa y las lágrimas. Quédate con ello. Te sorprenderias…
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Si uno comenzó a odiarse a sí mismo, es poco difícil volver a un pensamiento normal de amarte lo mejor posible. Pasar el tiempo con paz y paciencia es la primera mejor solución que improvisará su pensamiento a su debido tiempo hacia su propia alma y cuerpo; hacia tu propia actitud de amor y cuidado de ti mismo y de tu cuerpo y alma. Uno puede evitar odiarse a sí mismo por tres pasos muy simples. (1) amando a niños pequeños entre 6 meses y 3 años. Dios está en su alma y son las almas felices más raras del universo. Sólo inténtalo. Dentro de 6 meses comenzarás a amarte a ti mismo. (2) comienza a amar tu actividad de la infancia, cualquiera de tus talentos ocultos o cualquiera de tus pasatiempos ocultos o cualquiera de tus sueños pendientes. Solo trata de comenzar a trabajar en él muy lentamente y obtendrás el ritmo en un año y comenzarás a amarte a ti mismo. (3) comience a aceptar sus debilidades y fracasos de manera muy sistémica y escríbalo en papel con seriedad. Luego trata de trabajar en ello y en dos pasos comenzarás a amarte a ti mismo. Ya sea que empieces a amar tus debilidades y les hagas toda tu fuerza o tratas de superarlas una a una de manera muy sistémica y lenta. Para comenzar a amarte necesitas tu amor hacia Dios, la Humanidad y la Naturaleza. Es muy simple hacerlo. Solo ábrete para adaptarte y aceptar tus fracasos, debilidades y tus miserias. Dios da a veces las peores miserias para completar los resultados de tus pecados en vidas pasadas, así que acepta tu posición y la situación de la naturaleza que sea y quién eres. Y pronto llegará un día cuando te ilumines y comiences a amarte a ti mismo.
Deja de proyectar tus fallas en ti mismo y en ti mismo y deja de sentir eso de nuevo sobre ti.
No tratarías a tus amigos como una mierda, entonces, ¿por qué te haces eso a ti mismo?
Hay razones por las que estás luchando para amarte a ti mismo. ¿Podría ser que otras personas en tu vida se hayan vuelto tóxicas para tu autoestima? Mi evento de cambio de vida fue aprender a establecer límites. Ya sea familia, amigos, etc. Posiblemente hay otras razones, un ejemplo … algunos no saben perdonarse a sí mismos. O tal vez tengas esta imagen de quién deberías ser para amarte a ti mismo en vez de simplemente amarte … .. por ti.
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