¿Cómo saber si me tomo demasiado en serio o no lo suficiente?

Answer 1

Usaré el modelo Johari Window para probar mi punto:

1. Arena abierta

   Esto es lo que eliges revelar a todos. Eres consciente de lo que decides proyectar. Otros ven esa parte de ti. Intentas aparentar calma desde fuera y en control.

2. Punto ciego

   Hay ciertas partes de ti que otros pueden ver, pero de las que no eres consciente. Ahí es donde la gente te ve estresada y no entiendes cómo podrían detectarlo. Puede ser muy sutil, podría ser la forma en que hablas, como el tono de voz. La forma en que se mueve, la forma en que habla de sus problemas o solo de sus expresiones faciales.

3. Área oculta

   Hay algunas cosas que no quieres que otros sepan. Son principalmente tus conflictos internos. Otros no ven tus emociones y los pensamientos que tienes. Pueden adivinar cómo te sientes, pero nunca pueden estar seguros. No quieres revelar todo.
4. Desconocido

   También hay esta parte donde otros no conocen este aspecto tuyo y tú mismo no lo sabes. Este es tu inconsciente. Este podría ser el lugar donde caen todas las respuestas a sus dilemas psicológicos. Si no sabe la respuesta a por qué se toma demasiado en serio, los demás tampoco lo saben.

Answer 2

Cuando era más joven, solía preocuparme por lo que la gente pensaba de mí. Era como si necesitara su aprobación o validación para darme cuenta de que era una buena persona. Traté de complacer a todos tanto como pude, pero parece que nunca fue suficiente. A medida que crecí y empecé a madurar emocionalmente, me di cuenta de que realmente no importaba lo que la gente pensara de mí.

No puedo controlar sus pensamientos y es realmente irrelevante porque no puedo cambiarme para justificar la idea de los demás y tampoco puedo dejar de pensar lo que quieran.

Nada es más importante, aquí mismo, ahora mismo que sentirse cómodo en su propia piel. ¿Eres tú?

Los mejores deseos

Answer 3

No hay una medida universal o “truco de vida” que puedas usar. Una de las formas (en mi opinión, incluso la única) es considerar cómo una decisión, un evento, una elección, una reacción, etc. pueden afectar su futuro. No se preocupe por las cosas que se pueden arreglar en una cantidad de tiempo trivial, pero sea serio acerca de las decisiones importantes en sus finanzas, amor, círculos sociales, etc. y sobre las oportunidades de empleo. Un ejemplo de cosas que no deberían importar mucho son las opiniones de personas que no están cerca de usted. Espero haber respondido lo que necesitabas ya que la pregunta era un poco vaga para mí.

Answer 4

todo depende de si estás siendo aplastado por las cosas en tu vida. ¿Alguna vez te tomas el tiempo para disfrutar de la puesta de sol o saborear la buena comida? Aquí está lo último, ¿puedes hacerte reír? En lugar de si cuando haces algo estúpido, se ríe de ello. Tómate tiempo para disfrutar de la vida.

Answer 5

Me he estado preguntando esto durante años, y con frecuencia tengo este problema. Mis amigos cercanos piensan que estoy estresado frenéticamente, mientras que los que no me conocen no piensan que me importe mucho. Es frustrante.

Sé que me pidieron que respondiera esto, así que les daré la escasa información que he visto.

Analiza cuándo y por qué la gente te dice que estás tranquilo. ¿Es el lenguaje corporal, la apariencia y la dicción, y / o se trata de todos los pasatiempos, habilidades e intereses? ¿Es entonces cuando crees que te estás preocupando demasiado por esos temas? Si es así, entonces es probable que sea la misma cantidad de ruido de fondo que todos recibimos cuando se trata de preguntarnos si estamos haciendo algo bien.

Si no es así, y parece que estás obsesionado con un tema que nadie parece pensar que es un problema o que es “lo suficientemente bueno”, entonces quizás estés siendo un perfeccionista, o tal vez no esté a la altura de tus estándares todavía, y te lo digan sujeto dichos estándares están bien dentro de su capacidad.

Honestamente, mis dos últimos centavos son si crees que eres un perfeccionista con cualquiera de esos temas, y la gente piensa que estás tranquilo, es probable que el hecho de fijarte en ese tema hasta que alcance tu objetivo sea lo que te está haciendo, mas relajado.

No es nada para estresarse, disfruta de que tienes tu propia manera de hacer las cosas y no pienses demasiado en ello. Sólo eres tú siendo tú.