Lleve a alguien con usted, por supuesto, porque es incómodo y la mayoría de las personas no saben qué esperar. Sin embargo, deje a la persona en la sala de espera del terapeuta . No podrá hablar tan abiertamente y libremente como lo haría solo.
Hay algunos mitos comunes sobre los psiquiatras a los que me gustaría ponerles fin. Trabajé muy de cerca con ellos durante 30 años, fui a terapia, traté a muchos pacientes psiquiátricos y siempre me sorprende lo poco que se sabe acerca de los encogimientos.
- No pueden leer tus mentes . La mayoría ni siquiera recordará lo que les dijiste de la semana o mes a mes.
- La razón por la que Vd. Va a un psiquiatra o terapeuta es porque tiene problemas psicológicos que dificultan su funcionamiento. Trata de concentrarte en los problemas y describe cómo afectan tu vida.
- El psicoanálisis, en el que pasa 5 días a la semana recordando cada momento de su vida y cómo los eventos lo configuraron y lo que le gustaría hacer de manera diferente, es solo para algunas personas. Es de pago propio, debe poder dedicar una hora de terapia por semana, más el tiempo de viaje, y aunque a muchos les resulta perspicaz, si tiene una enfermedad aguda o deficiencias, no es para usted. La ansiedad severa (que millones tienen) es un deterioro severo. No puede pasar de 5 a 10 años revisando su vida; necesita ayuda ahora. El psicoanálisis no está ampliamente disponible, excepto en las grandes ciudades, por regla general.
- No son los cuchillos más afilados en el cajón por regla general. Muchas personas piensan que deben ser brillantes porque tratan con “whooo-ooo” “mentes de la gente”. No es una especialidad muy deseable en medicina y ciertamente no es una de las mejor pagadas.
- Hay excepciones. Ben Zigun, MD, y Neil Aggarwal, MD, me refiero a usted. Y varios otros.
- Por regla general, no brindan terapia , a menos que usted pague por su cuenta, ya que el seguro no cubrirá esa cantidad por una hora de 50 minutos. Es mucho más lucrativo ver solo a las personas para medicación.
- Si no te sientes cómodo con un terapeuta , encuentra otro. Hay bastantes. Lo primero que debe hacer es confiar y estar abierto con un terapeuta. La terapia de conversación no tiene que ser con un MD; En la mayoría de los casos, las enfermeras de práctica avanzada, los trabajadores sociales y los psicólogos tienden a especializarse más en la terapia.
¿OKAY? Vaya a su cita con un amigo o familiar y recuerde: se ponen los pantalones dos piernas a la vez, como todos los demás.
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