¿Por qué es que una persona está dispuesta a mejorar y cambiar pero no se cambia a sí misma?

Answer 1

Si desea comprender a las personas que luchan contra las adicciones, debe consultar el libro El cuerpo mantiene el puntaje por Bessel van der Kolk MD

“El modelo de enfermedad cerebral pasa por alto cuatro verdades fundamentales: (1) nuestra capacidad de destruirnos se corresponde con nuestra capacidad de curarnos mutuamente. Restablecer las relaciones y la comunidad es fundamental para restablecer el bienestar; (2) el lenguaje nos da el poder de cambiarnos a nosotros mismos y a los demás al comunicar nuestras experiencias, ayudarnos a definir lo que sabemos y encontrar un sentido común de significado; (3) tenemos la capacidad de regular nuestra propia fisiología, incluidas algunas de las llamadas funciones involuntarias del cuerpo y el cerebro, a través de actividades básicas como respirar, moverse y tocar; y (4) podemos cambiar las condiciones sociales para crear entornos en los que los niños y adultos puedan sentirse seguros y donde puedan prosperar “. – Bessel A. van der Kolk

Además, disfruté leyendo los libros Choke and Fight Club de Chuck Palahniuk – mientras son de ficción – creo que hay algunos aspectos interesantes sobre la psicología en este libro.

También puede pasar un tiempo viendo (aunque un poco dramatizado) la intervención para obtener más información sobre los comportamientos adictivos.

Hay un gran documental llamado HUMAN que presenta muchas entrevistas fantásticas e introspectivas que profundizan en la psique humana. Echa un vistazo a Sophie’s para empezar, ella era una adicta a las drogas en el pasado.

Personalmente, solía ser un adicto a los videojuegos y pasé más de 3 años después de la secundaria jugando unas 60 horas o más a la semana. No fue hasta que mis padres realmente comenzaron a luchar financieramente antes de que me diera cuenta de lo importante que era para mí cambiar mi forma de ser y ser independiente. Creo que la historia de Sophie también comparte esta verdad común: tienes que llegar a un punto en tu vida en el que tengas el momento de la bombilla de cuán dañinos son tus hábitos para comenzar a cambiarlos.

Aprender a adaptarse en situaciones nuevas es una habilidad. Se necesita tiempo y esfuerzo para sentirse cómodo y sentirse incómodo. Pero una vez que la vida experiencial toma el control, las personas tienden a encontrar eso como su nueva adicción. Todos somos adictos de una manera u otra.

Answer 2

La respuesta a esto es simple.

Nosotros los humanos somos víctimas de nuestro cerebro . Somos perezosos y no queremos hacernos cargo, por lo que en tal situación, nuestro cerebro se hace cargo y nos obliga a hacer lo que se encuentra dentro de nuestra zona de confort. En los textos sánscritos hay una escritura muy común de que nuestro cerebro es como un caballo salvaje y somos los que montamos en él. Si no te haces cargo el caballo lo hará. Así que decides si quieres que te guíe el caballo o si realmente quieres liderar el caballo.

La otra razón es la falta de consistencia .

Empezamos a hacer algo pero no podemos continuar. Esto sucede porque nuestra energía al comienzo del trabajo es máxima y disminuye gradualmente. La razón simple es que concentramos toda nuestra energía al principio, mientras que debería estar distribuida.

Una persona siempre debe comenzar lento .

Por ejemplo, supongamos que una persona quiere estudiar 4 horas regularmente cada día. No debería empezar a estudiar directamente 4 horas. Lo hará por un máximo de 2 días y luego se perderá toda la energía. Lo que se debe hacer es que él debe comenzar a estudiar 1 hora cada día durante una semana y recompensarse a sí mismo en pequeñas formas por estudiar durante una hora. Incluso si no puede estudiar durante una hora, no debería criticarse a sí mismo, sino que siempre debería apreciarse por lo poco o lo grande que pudo lograr. Gradualmente, debería aumentar la cantidad de horas de manera similar y en algún momento lo dominará.

Así que básicamente monta tu caballo y empieza lento slow

Answer 3

Supongo que a la gente realmente no le gustan los cambios. Tienen una vida simple, un horario al que están acostumbrados. Y para la mayoría de ellos es difícil tener la dedicación y la fuerza de voluntad para lograr un cambio. Tienden a sentirse más cómodos con lo que la vida tiene para ofrecer y no toman las iniciativas para descubrir lo que hay dentro. Y aquellos que piensan en los cambios también tienen ciertas barricadas que les impiden dar un paso hacia ella.

Por ejemplo, una persona está tratando de perder algo de peso, pero no puede hacer adivinar qué es la boda de la sobrina de la amiga de su madre.

Camino a seguir. Plan estropeado. Enrojeció las dedicatorias de una sola vez. Woohoo Y una vez más vuelves a esa vieja vida.

Answer 4

Cuando la pereza esté más “en el poder” que la voluntad, comenzarás pero no terminarás o pensarás mucho pero no harás.

Todos a veces tenemos esta repentina sacudida de voluntad que quiere que mejoremos, que queremos que seamos mejores.

Pero a lo largo de los años alimentamos nuestra pereza e ignoramos estas sacudidas, la pereza está ahora en el poder. por lo tanto el fracaso.

Remedio: Cuando tengas estos momentos, canjéalos.

tomemos esa pérdida de peso, por ejemplo, cuando tenga ese momento, lo usará para reservar un entrenador y ser honesto acerca de su condición, dígale a su entrenador que nunca acepte su “No” o excusas. Diles que esperen eso de ti.

Lo mismo ocurre con cualquier otra cosa, solo dos cosas pueden empujarte hacia adelante para lograr algo.

1. Objetivos / Sueños / Voluntad
2. Las personas que están en ese camino, tienen una naturaleza de ayuda y están dispuestas a hacerlo.

Úselos en ese momento repentino de “voluntad” y al hacer esto, ha comenzado a alimentar su voluntad, lo que a cambio le dará hambre de más.

Por último, TOMAR ACCIÓN … ..NOW

buena suerte…

Answer 5

La respuesta es simple, incluso cuando se trata de algo difícil (no necesariamente lo mismo que complejo). Estamos hablando de la tensión entre lo inconsciente y lo consciente. Tenemos patrones neuronales formados en nuestro cerebro con patrones de comportamiento y emocionales que no nos sirven. Todos nosotros. Es una cuestión de grado solamente. Reconocerlos puede ser difícil porque estamos bendecidos y maldecidos con el atributo que nos hace mejores y peores que todas las demás formas de vida: una imaginación sin rival más poderosa y sofisticada que todas las demás especies. Cuando lo reconocemos, actuar para reescribirlos nuevamente es difícil por la misma razón, y además se requiere trabajo para salir de nuestras zonas de comodidad, incluso aunque sepamos conscientemente que debemos hacerlo. Esta pieza de ciencia te dejará sin aliento (no se dice a la ligera):

Uno de los neurocientíficos más respetados del mundo, VS Ramachandran lo resumió muy bien: “Nuestra vida mental está gobernada principalmente por un caldero de emociones, motivos y deseos de los que apenas somos conscientes, y lo que llamamos nuestra vida consciente es generalmente un mensaje detallado. -Hoc la racionalización de las cosas que realmente hacemos por otras razones ”.

Así que es una cuestión de decidir no ser un robot que responda a un SW emocional y mental disfuncional y / o defectuoso. Es nuestro modo predeterminado para ir en automático. Esta es la razón por la que el principio fundamental que subyace a toda la salud psicológica es controlar sus emociones a medida que surgen y tratarlas de manera positiva. Por eso también el mejor predictor de todos los niveles de felicidad, realización, éxito y prosperidad proviene del cultivo de la inteligencia emocional. Usted trata y es dueño de sus cosas, o se trata de usted.

Es mucho una elección.

Answer 6

Algunas razones pueden ser:

• Falta de motivación: una persona comienza con la motivación para lograr algo, pero esa motivación no dura para siempre. Tan pronto como se termina la motivación, la persona deja de actuar. Por eso sugiero que la disciplina tome el lugar de la motivación. La disciplina ayuda a lograr más que la motivación.
• Falta de acción: una persona puede ser perezosa y, debido a la falta de acción, la persona no puede cambiarse a sí misma.
• Esclavo de la mente: tu mente es un instrumento. Aprende a ser su maestro. No es esclavo. Tu mentalidad decidirá si lograrás algo o te detendrás en el medio. Simplemente adquiera la mentalidad correcta con la disciplina adecuada y podrá mejorar usted mismo.

Answer 7

La respuesta simple a esta pregunta es … Él / ella está interesado en hacerlo, pero les falta un deseo ardiente. Si tienes un fuerte deseo ardiente de hacer cualquier cosa que puedas hacer pero no tienes un deseo ardiente, no puedes hacer nada aunque estés interesado. El segundo paso es la consistencia. En general, lo que hacemos, lo hacemos dos o tres veces después de dejarlo. Al hacer dos o tres veces no podemos aprender. Hazlo constantemente, regularmente y repetidamente. Repita una cosa 5 o 10 veces hasta que no se establezca en su mente. Estar ansioso todo el tiempo y estar preparado para aprender algo nuevo o aprender cosas que no sabes. Haga creer firmemente en su mente que quiero aprender esto de cualquier manera. Tercero es nuestra pereza. No seas perezoso, siempre sé entusiasta. Cuarto es nuestra mentalidad. Nuestra mente no está lista para aceptar ningún cambio fácilmente. Así que cambia tu mentalidad primero. Ponga su mente de manera positiva. El quinto es la gestión del tiempo. Las personas tenemos una queja común de que no tengo tiempo. En realidad somos los mayores mentirosos, tenemos mucho más tiempo pero no sabemos cómo administrar el tiempo, no sabemos cómo establecer nuestra prioridad. Estamos perdiendo el tiempo en cosas sin sentido, entonces nos quejamos de que me falta tiempo. Primero administre su tiempo y establezca su prioridad e incluya lo que quiere aprender y luego definitivamente puede aprender. Vea lo que es importante y lo que es urgente y luego establezca su horario de acuerdo a eso. Al hacer una gestión efectiva del tiempo puedes aprender cualquier cosa. Perdóneme si he cometido algún error gramatical, porque también soy aprendiz. Estoy aprendiendo ingles

Answer 8

Todo depende de la gravedad con que la persona se vea afectada por la pregunta que tiene en mente. Es la pregunta que vale la pena abordar. ¿Se puede posponer, y si lo retomo después de un nonth?

Todo se reduce a: 1) una persona trabajará constantemente si el problema es casi hasta el cuello.

2) Ha visto a otros sufrir mucho por no haberlo tomado en serio de antemano.

3) No ha leído suficientes libros. Si lo hubiera hecho, al menos obtendría un indicio de los malos resultados probables, si no lo toma en serio.

4) Evita competir, no tiene amigos buenos y sabios para aconsejarlo y calentarlo sobre las posibles consecuencias.

Answer 9

Esto se debe a la debilidad del alma debido a que no es capaz de controlar su mente, pensamientos y sentidos.

La batería del alma debe cargarse con meditación para recuperar su fuerza para cambiarse a sí misma.

Answer 10

Disciplina es la palabra operativa aquí.

La falta de disciplina afecta a todos. Para repetir tus analogías,

Una persona gorda está dispuesta a hacer dieta pero no es lo suficientemente disciplinada como para comenzar a consumir menos y comer de manera más saludable

A un alcohólico le gustaría abandonar el alcoholismo pero no es lo suficientemente disciplinado para dejar de beber

Un estudiante desea mejorar sus calificaciones estudiando más, pero no es lo suficientemente disciplinado como para trazar la línea cuando se trata de pasatiempos y relajación.

Answer 11

La voluntad y el compromiso son cosas relacionadas entre sí y también diferentes entre sí, es como hacer una coordinación o una combinación entre los dos isxwhay que los hace funcionar, se obtiene un resultado positivo solo cuando los comentarios coinciden con la disposición, si alguno de los dos Falta entonces el resultado es siempre por debajo del par o negativo. Es como que la hierba siempre se ve más verde en el otro lado, pero para cultivar ese compromiso y esfuerzo de la hierba verde se requiere con la voluntad de alcanzar los objetivos, volviendo al tema de la pregunta que se plantea es el deseo de alcanzar sus objetivos. rasgo personal para lograrlo

Answer 12

Aunque la necesidad de cambio es evidente y aceptada por la persona, tiene que haber un impulso y una motivación para que la persona cambie sus hábitos. Simplemente no nos importa el hábito que queremos cambiar. Los resultados se muestran solo si te importa lo suficiente!

Answer 13

Falta de determinación y abundancia de pereza.

Answer 14

Porque no le están dando importancia a sus propias decisiones, solo tómenlo viendo a los demás.

Si dices algo debes hacerlo !!

Si realmente quieres !!