Es posible que tenga un trastorno de personalidad, pero la pregunta es “¿Por qué?” Lo más probable es que su ira se deba a cosas que sufrió cuando era niño, como el abuso o la negligencia. Otra cosa que podría alentar la ira es si vieras adultos enojados a tu alrededor. Para ti, parecía normal. Por ejemplo, tuve una madre muy enojada, pero también fui a una escuela primaria católica con monjas que eran muy violentas y enojadas todo el tiempo. ¡Golpear a los estudiantes era considerado normal!
Si no recuerda algo como esto, intente acudir a un terapeuta que haga hipnosis y vea si quizás ha bloqueado cosas que fueron demasiado dolorosas. Pero aún así, la ira permanece dentro de ti y sale cuando te frustras.
También es posible que tenga exceso de testosterona, pero una vez más, esto probablemente solo sea un problema si se combina con un pasado abusivo. Haz que un médico te revise, pero aún así, consulta a un terapeuta también. No pienses que necesitas ir a un solo terapeuta. Si no te llevas bien con uno o parece que no te ayudan, prueba con otra persona.
También hay ejercicios que puedes hacer para liberar la ira de una manera saludable, como golpear un árbol con un bate de béisbol. Encuentra un consejero que enseñe análisis bioenergético y ejercicios.
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