2 maneras de eliminar los pensamientos negativos
- CONFRONTACION DIRECTA
Piensa en el pensamiento negativo. Acéptalo, vive, aburre. Se desplomará y nunca volverá.
- Bloquear
Tan pronto como aparezca el pensamiento negativo, póngale mentalmente una gran cruz roja. Como un mensaje de error. Haz esto una y otra vez cuando ese pensamiento se arrastre
Esto te permitirá enfocarte en cosas positivas más productivas en la vida.
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Saludos 🙂