¿Por qué las personas cuentan los segundos cuando están asustados?

La mayoría de las personas que cuentan segundos están haciendo todo lo posible por posponer los gritos o el llanto o ponerse histéricos. Es un mecanismo de afrontamiento: para evitar el pánico.

La gente suele contar para calmarse. Ejemplos de esto son contar ovejas para quedarse dormidas o contar hasta tres para controlar tu temperamento. Las personas también pueden contar sus respiraciones durante el yoga. El conteo tiene un efecto calmante en la mente, por lo que las personas cuentan cuando tienen miedo para que puedan calmarse.