En mi opinión, estar deprimido o simplemente ser un imbécil son productos de nuestro ego. Todos tenemos egos que deben ser revisados constantemente. Tu ego es esa pequeña voz en tu cabeza que te dice que no eres lo suficientemente bueno “a menos que” ………. eres guapo o tienes éxito o tienes una novia bonita, etc. Muchas veces esta deficiencia percibida es más imaginación que realidad, pero Independientemente, si el ego se deja sin control, los pensamientos se volverán a acumular en la mente y crearán el efecto más duradero de la depresión y la falta de autoestima.
Dado que el ego se basa en el miedo, ocurrirá una de dos reacciones (el mecanismo de defensa de tu ego). O se retirará de las situaciones sociales (huir / esconderse) o los rechazará (pelear). Esta es la lucha del ego o el instinto de vuelo.
Solo recuerde que un complejo de “inferioridad” y una “superioridad” son ambos productos del ego incontrolado. Son productos de un miedo no fundamentado e imaginario sobre ti mismo y tu relación con los demás.
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