¿Qué haces cuando te odias tanto que tienes ganas de lastimarte?

Answer 1

Nada. Pero conozco el sentimiento.

En primer lugar, darse cuenta de que esto se llama ser inseguro.

Crees que no has logrado mucho / sufrido lo suficiente / hecho algo que te hace una mala persona, que no merece nada.

Nota correcta, necesito que tomes nota de algo.

Ahora mismo.

Ese no es el caso.

El mío fue llamado por experiencias severamente traumáticas durante 5 años, pero no sé qué causó el tuyo.

Tienes que darte cuenta que esta inseguridad es falsa. Es como la humildad al extremo. Eres tan humilde contigo mismo que realmente te odias a ti mismo.

No te hagas daño. Por favor. Hay mejores maneras de ayudar.

Pasa todo el tiempo que puedas con tus amigos. No tienes amigos? Pasa tiempo afuera, haciendo cualquier cosa menos nada. Mantente activo.

Ejercicio. Esta es la forma más sencilla en que puedes ayudarte a ti mismo. El ejercicio libera dopamina, y también te da algo que hacer. Además, también te permite sentirte mejor contigo mismo. No puedo animar más a esto. De todos los consejos que les he dado a mis compañeros cuando están deprimidos, nada les ha ayudado más que esto.

Sé que no me vas a creer, pero puedes controlar tus pensamientos. Cuando pienses en cuánto de un fracaso crees que has estado, regállate mentalmente y recuérdate que solo eres una persona realmente humilde. Y que hay que dejar de ser tan humilde.

No andes con gente que te derribe. Conozco personas así, toman todos los logros que hacen y lo convierten en insignificantes. Manténgase alejado de ellos, ESPECIALMENTE si son sus padres, maestros o cualquier forma de autoridad. Su palabra sería cimentada en tu cabeza.

Finalmente, hable con alguien sobre esto, como su consejero escolar. Sé que esto siempre parece estúpido, que tienen personas reales de las que preocuparse, pero créanme, esta es otra cosa que no puedo enfatizar lo suficiente. Dile a alguien. Pero no a tus padres a menos que realmente sepas exactamente lo que harán.

Answer 2

Realmente necesitas hablar con alguien. Puede sentirse avergonzado o avergonzado, pero no lo haga. No tienes que sentirte de esta manera, honestamente puedes sentirte mejor. Estoy hablando de mucha experiencia. He tenido que tener asesoramiento más de una vez. La salud mental es como la salud física. No puedes ir una vez y esperar ser todo mejor. Se necesitará algo de paciencia, pero el hecho de que se haya extendido para hacer esta pregunta significa que al menos debe reconocer que es necesario abordar este comportamiento. Estás aquí para un gran propósito. Te deseo lo mejor.

Answer 3

Hay una película telugu que lleva el nombre de Orange. En esa película, el héroe cree desde el principio que el amor es solo a corto plazo y una vez que el período feliz expira, uno no debe perder el tiempo en separarse. Luego se enamora de una chica que dice que cree solo en el amor eterno. Este chico es honesto y le cuenta sus creencias. Ella lo rechaza, dice que solo lo amaría si obtiene el amor eterno. Pero escuchando todas sus filosofías, cree que tal amor es inalcanzable. Esto enfurece al héroe con ella, ya que su creencia le impide tener incluso la dicha más corta. Ella dice que si alguna vez lo amara, él tendría que responder lo que haría si su amor disminuyera. Él la odia por esto, tanto que la mataría con amor (exageración). Entonces, él responde que la amaría aún más, y después de que incluso eso termine, aún más.

La esencia es que, en lugar del héroe y la heroína, ambos. Entonces, ya sabes lo que tienes que hacer. Mi creencia es que no hay nada bueno o malo. Uno se siente arrepentido debido al condicionamiento social por el que ha pasado. No hay necesidad de odiarte a ti mismo. La Universidad de Nalanda, la Universidad de Taxila no fueron destruidas en un día. (Taj Mahal no se construyó en un día). Por lo tanto, curar su dolor llevará tiempo. Entonces, se paciente y no te hagas daño.

Esto es lo que yo haría. Pero a veces, golpeo la pared con mis manos de oso con ira, luego me retuerzo de dolor e idiotez.

Answer 4

He estado a punto de lastimarme muchas veces. Incluso he pensado en el suicidio. Me odio mucho Tengo sobrepeso y no tengo amigos realmente buenos, y mi relación con mi familia es tensa. Pero tengo la esperanza de que mi futuro mejorará. Pronto comenzaré un nuevo capítulo en mi vida que requerirá que me aleje de mi familia, así que espero poder comenzar de nuevo.

Te aconsejo que intentes descubrir por qué te odias y trabajas en eso. Para mí, me he vuelto mucho más saludable de lo que solía ser. Superviso lo que como y hago mucho más ejercicio. Planeo perder peso de manera saludable. Si hay algo en ti mismo que no te gusta que se puede cambiar, entonces cámbialo. Esto no será fácil. Pero ello valdrá la pena.

Si no es cambiable, entonces no seas duro contigo mismo. Todos somos humanos, y por lo tanto, defectuosos. Ir fácil y encontrar el verdadero valor en ti mismo. A menudo nos juzgamos a nosotros mismos más severamente que a los demás. Hay cosas acerca de nosotros mismos que no nos gustan, pero que a otros les gustan. Para mí, solía odiar mis labios llenos naturales. Luego, cuando se convirtió en una gran tendencia de moda (incluso hasta el punto en que las personas se someten a cirugías para ellos, o al menos en Estados Unidos), me empezaron a gustar y me di cuenta de que soy demasiado dura conmigo misma.

No te estoy diciendo que te gustes basándose en las tendencias de la moda.

La moda cambia y nunca es constante. Pero tú, como persona, eres constante y mereces amor constante. Solo recuerde que todos somos diferentes, pero aun así merecemos amor, especialmente el amor que tenemos para nosotros mismos.

Answer 5

Bueno, si estás interesado en mi experiencia:

He probado la psicoterapia. No ha ayudado. Ahora hago drogas para hacer frente a mi situación actual. Todavía no parece realmente cambiar nada. Si mi estado mental empeora, tendré que suicidarme. Pero realmente espero que solo necesite más tiempo o personas que me amen, así que yo también me amaré a mí mismo.

Ojalá supiera cómo hacer que la gente me ame. Realmente no me siento motivado para hacer nada. Así que voy a esperar y ver qué pasa después. Espero que se resuelva por sí mismo. Sí. Esa es la única opción que veo. No me importa lo ridículo que pueda parecer a las personas felices.

Answer 6

Conozco a alguien que se sintió así y, honestamente, la única forma en que lo detuvieron fue tener a alguien que se preocupara por entrar en su vida y luego derramaron su alma hacia ellos. La persona se preocupó tanto que en realidad tuvo que detenerlos suavemente cada vez que sucedió. Es muy importante. Habla con alguien que te importa. A ver si van a cuidar de nuevo. O hable con alguien que usted sabe que se preocupa por usted y déjele saber. A ver si pueden cuidar de nuevo. Puede que no tengas a alguien a quien le importe. Esto es comun Puede ser la razón por la que te sientes como lo haces. Puede tomar un esfuerzo de su parte para encontrar a alguien. Es posible que deba tener el coraje de ingresar a una agencia de asesoramiento gratuito o de hablar con un maestro, etc.

Sé que tomará un paso de esfuerzo, pero por favor, hágalo hoy. Un paso puede salvar tu vida.