Cómo actuar en lugar de reaccionar en la vida.

Answer 1

Amigo

Actualmente, usted actúa / reacciona por su elemento consciente solo el 10% y por su elemento subconsciente el 90%.

Eventualmente, usted es su consciente y consciente. Ieyou-yourself tiene que estar en Toto Ie100%. A pesar de que cree que es consciente 100 y lo que sea que actúe / reaccione, lo hace conscientemente. Pero es una ilusión.

De hecho, en nombre de su pequeño consciente, su fuerte subconsciente hace las cosas, tanto de acción como de reacción. Como consciente llegará a saber más tarde, después de haber actuado o reaccionado por el subconsciente. Al analizar algunas acciones, esta es nuestra historia cotidiana de nuestra vida

Si desea actuar, es actuar desde su conciencia y detenerse para reaccionar, lo que se toma como una reacción del subconsciente, y luego debe cambiar su enfoque de “hacer” a “ser”, donde estar es su conciencia actual. .Si elevas tu conciencia presente, lentamente, tu subconsciente se encogerá y la conciencia se expandirá, guiándote hacia lo que pretendes.

Antes de trabajar con usted, practique para observar que lo que haga con su pensamiento lo hará con deliberación y lo que está sucediendo con usted, especialmente en los negocios de la vida diaria en áreas como movimientos corporales voluntarios, pensamientos, expresiones de emociones y áreas de sentidos especiales.

Al mismo tiempo, haga planes para realizar ciertas tareas rutinarias, como antes de asistir a una llamada, sea consciente de ello, planee caminar conscientemente por unos minutos, practique respirar por un minuto, etc., y vea cuáles son las observaciones.

Gracias.

Q gurú

Answer 2

Cuando pienso en esto, no puedo dejar de notar cómo podría reorganizarse esta pregunta de otra manera.

Creo que lo que estás preguntando es: “¿Cómo puedo sentirme como que VIVO mi vida, no solo sobreviviéndola?”, Pero podría estar equivocado y resulta que no es eso lo que estabas preguntando. Entonces necesitaría más información para responder adecuadamente.

Entonces trato de responder cómo puedes empezar a sentir que estás VIVIENDO tu vida y no solo sobreviviéndola.

El sentimiento de angustia de “simplemente reaccionar” a las cosas proviene de intentar y querer mantener las cosas ESTÁTICAS. Viene de querer algún estado específico de equilibrio y no ver ninguna posibilidad en el cambio, pero p. Tenga esto en cuenta, siempre es inevitable algún tipo de cambio. Conozco personas que SÓLO reaccionan con enojo ante CUALQUIER tipo de cambio porque va a desequilibrar su equilibrio. A pesar de que el cambio sería bueno al final. A la gente no le gusta el cambio.

Bien, ¿entonces cómo transformar de REACTO a ACTUAR? Tienes que usar algunos objetivos concretos y hacerlo personal. Usa tus deseos y sueños y haz de ellos un objetivo personal. Una cosa sagrada solo para ti.

La mayor parte de mi vida no tenía deseos. No hay sueños que pueda perseguir. Solo estaba sobreviviendo. Solo reaccionando a las cosas. Me estaba yendo bien en términos de tener una cama para dormir, comida para comer y una familia / amigos con los que hablar, pero en el fondo estaba triste, enojada y, a veces, era totalmente miserable. Incluso autodestructivo. No tenía ninguna razón para actuar.

Tómate un tiempo para ti y piensa. Realmente enfatiza tu equilibrio actual en la vida. ¿Lo que falta? Tuviste un sueño, ¿verdad?

Si no es así, simplemente escriba sus IDEAS de deseos en un papel y contemple esas cosas que puso. ¡Cree una lista de las cosas que le gustaría EXPERIMENTAR! Elige uno o muchos y dibuja un PLAN. Un plan es tu mejor amigo a largo plazo. Es tu rumbo y brújula. Es lo que te hace seguir. Tu mejor idea sentirás que no es muy lógico. Si realmente sientes que no es ni remotamente posible, entonces piensa en otro. Pero déjame decirte que cada uno de tus deseos reales se sentirá como si de alguna manera fuera ilógico .

Primero, puede haber una inspiración repentina cuando piensas en algo que acabas de escribir, pero rápidamente te das la vuelta y piensas sobre las cosas que harán que ese deseo sea difícil de realizar. Luego, después de un momento, definitivamente es demasiado difícil.

No dejes que esa sensación se hunda . ¡Haga el plan de todos modos y comience a seguir su nuevo plan a primera hora de la mañana! Asegúrate de que sea algo que se sienta un poco radical porque es una señal de que este es el primer paso. Sentirás excitación infantil después de que hayas decidido tu próximo camino. Seguir su nuevo plan lo sacará de su zona de confort, eso es lo que NECESITA que suceda para que usted crezca como persona. Después de eso, solo asegúrate de nunca dejar de balancearte.

Sigue moviendote. 🙂

Espero que esto ayude y disculpe las faltas de ortografía!

Answer 3

Descubre tu verdadera misión en la vida. Luego actúa de forma proactiva. Enfóquese en las tareas en las que tiene influencia, que usted puede cambiar. DEJA de preocuparte por las cosas sobre las que no puedes hacer nada, solo acepta Vivir con ellas.

Answer 4

¡Te contaré una pequeña historia a partir de la cual podrás relacionar fácilmente cómo puedes actuar en lugar de reaccionar!

Una vez estuve en el hotel para tomar mi café de la mañana. Y lo que veo en mi siguiente mesa es un remolque. Señoras calientes que se acaban de llegar al hotel. De repente, una cucaracha de una dama la acompaña y ella comenzó a gritar y bailar. Está reaccionando en esa situación. Pero de repente, el camarero se acerca y observa la situación, observa la cucaracha con cuidado, y luego la recoge y, a lo largo de la cucaracha, sale del hotel.

en la historia anterior, Lady está reaccionando bien en esa situación. Y al observar el problema o la situación, puedes actuar en una situación y no reaccionar. Debes estar concentrado y sin miedo en cada situación, de lo que solo tú puedes reaccionar ante ella.

Answer 5

Al usar partes de los impulsos cerebrales que nos mantienen enfocados en el presente, esto reduce la reacción basada en el miedo / ansiedad, comprende la máquina / host y luego aprende a usarla con más energía de manera eficiente.

Answer 6

Estás haciendo la pregunta equivocada. La vida es reactiva. Todo lo que haces es una reacción a lo que percibes. ¿Puedes actuar sobre algo antes de que te des cuenta?

Lo que quieres saber es cómo actuar adecuadamente. La respuesta es: sé el héroe de tu propia historia de vida.

Answer 7

Necesitas un hueco y un poco de tiempo para ver qué está surgiendo. Reaccionamos cuando estamos inconscientes, por lo que la clave para actuar es estar consciente.

Se recomienda para casi todo, pero la meditación es una herramienta poderosa para desarrollar la brecha y la atención que se requiere para usarla de la mejor manera.

Answer 8

Para eso tienes que empezar a vivir en lugar de estar vivo. 🙂