Cómo no avergonzarse ante el público o ignorar a las personas lo que pensarán de mí.

Answer 1

Casi un año atrás, estaba comprando en el área ocupada de GKM en Gwalior, India, con un grupo de amigos. No recuerdo exactamente de qué estábamos hablando, pero uno de mis amigos me había desafiado a bailar bhangra justo enfrente de una de las tiendas.

Ahora, imagínate. Había cientos de personas presentes en el cruce ocupado. El área estaba llena de ajetreo. Si alguien como yo empezara a saltar como un tonto en medio de todas esas personas, esas personas estaban preparadas para cambiar sus ojos directamente hacia mí.

Hubiera sido realmente embarazoso. Tantas personas se habrían dado cuenta. Yo hubiera hecho de mí un payaso tonto. ¡Todos esos pensamientos estaban inundando mi mente, cuando un pensamiento golpeó como un relámpago en mi cabeza!

“¿Cuántas de estas personas de la multitud me conocen?”, Me pregunté. Respuesta- ¡Excluyendo a mis estúpidos amigos, Zero!

Entonces, ¿qué había para perder? ¿Por qué sería embarazoso en absoluto? Como ninguno de esos cientos de personas sabían de mí.

¿Y adivina qué? Bailé como un tonto. La gente miraba y seguía pasando. Mis amigos siguieron riendo y estallaron en escisiones.

Y, la mejor parte, ¡creé un infierno de recuerdos!

Entonces, ¿a quién le importa lo que la gente va a pensar? La gente tiene trabajo que hacer y vive para vivir. La gente está ocupada. Pueden hablar de su acto por un tiempo. Pero luego se olvidarán de eso y continuarán con sus propias vidas y tareas.

Entonces, vive tu corazón y experimenta el mundo más allá del muro que marca: “¿QUÉ PENSARÍA LA GENTE?” Ese mundo es increíble. Y, te está esperando!

Gracias.

Answer 2

Si no eres bueno bailando y te pido que hagas un paso, ¿qué harás? Lo observas , lo entiendes y lo practicas . Afortunadamente, se puede seguir el mismo proceso para mejorar cualquier aspecto de nuestra vida.

Observación: Sabes que te sientes consciente de ti mismo frente a las personas. Trate de observar qué tipo de refuerzo negativo está detrás de esto. ¿Tienes baja autoestima? ¿Tienes amigos que se burlan de ti o te piensan menos? ¿Tienes una figura paterna sin confianza en tus habilidades? ¿Rompiste la confianza de tus amigos con alguna de tus acciones? Siempre se puede comenzar con algo, e incluso si eligió mal, ayudaría a mejorar su vida.

Entendimiento: Aquí es donde la meditación ayuda. Hablar con usted mismo, comprender las complejidades de sus pensamientos lo ayudaría a comprender lo que debe hacer de manera diferente para un mejor resultado.

Practica: puedes fingirlo hasta que lo hagas. Comience con ejercicios de 1 minuto, en ese minuto, haga lo que haga, haga lo que parece correcto, no lo lamentará ni lo pensará. Cuando te sientas cómodo, aumenta esa duración a 5 minutos, 15 minutos, 30 minutos o menos.

Recuerda, empezar es una parte difícil. La mejora vendría fácilmente cuando crees en ti mismo.