¿Cómo puede alguien detectar personas tóxicas? ¿Todos tienen algunas conductas comunes? ¿Tienen las mismas banderas rojas?

Me gustaría ofrecer una visión alternativa sobre esto, que en realidad podría evitar muchas complicaciones.

Primero de, vamos a definir.

¿Qué es una persona tóxica?

Si observa el DSM, no existe el “trastorno de personalidad tóxica”. Narcisismo sí, ‘Sociopatía’, sí como ‘Trastorno antisocial de la personalidad’, pero ninguna mención de toxicidad.

La toxicidad en las personas es algo diferente, a veces es un subproducto de su propio sufrimiento, a veces un reflejo de supervivencia social y, a veces, el síntoma de trastornos, incluidos los de arriba.

Ahora, vamos a responder.

¿Cuáles son los rasgos comunes en personas tóxicas?

Hay muchas listas de verificación que responden a esto, pero me gustaría responder con una regla del pulgar más corta y fácil de recordar:

  • Las personas tóxicas harán todo lo posible, conscientemente o no, para arrastrarte hacia abajo y mantenerte allí, incluso (especialmente) haciendo que rompas tus propias promesas y estándares.
  • Esto, será evidente en las cosas que pierdes después de conocerlos: dinero, pertenencias, salud, amigos, planes para el futuro, confianza en uno mismo, paz mental …

¿Cómo entonces, para detectar a una persona tóxica?

Si, después de un contacto prolongado con alguien, de manera creciente, frecuente y constante

  • No estoy de acuerdo con / te sientes mal contigo mismo.
  • Observe un deterioro significativo en su calidad de vida.

Esa persona es tóxica para ti.

¿Por qué no hay más ‘banderas rojas tempranas’ en esta respuesta?

Porque es demasiado fácil ceder a la paranoia y la desconfianza. Las personas no son robots inmutables con un programa “tóxico” implantado en su cerebro.

Incluso si algunas personas sufren de una condición mental, lo que las convierte en armas para otros y son extremadamente difíciles de tratar, son una minoría. No todas las demás personas que conoces tienen DPA, y no todas las personas que se acercan a ti con elogios y / o problemas y / o críticos van a quitarte la vida.

Las personas están sujetas a cambios de actitud y estado de ánimo y, antes de darles una etiqueta temprana, vale la pena si intenta ver más allá de su valor nominal y entender qué es lo que impulsa su comportamiento en el momento.

¿Qué pasa si conozco a alguien que es realmente tóxico para mí?

  • Mantén tu distancia.
    Tome distancia, mantenga las comunicaciones al mínimo y reduzca al mínimo la influencia que tienen en su vida. Quemar puentes es una opción.
  • No trates de arreglarlos.
    Lo más probable es que no seas un profesional de la salud mental, así que no trates de “ayudar” a estas personas. No porque estén más allá de ayudar, sino porque es probable que estés en una situación muy difícil. Si ellos son los que piden ayuda, refiéralos a alguien con experiencia profesional real. Entonces, mantén tu distancia.
  • Recuerda: también son personas.
    Las personas tóxicas también son personas, y algunas viven en un espacio mental que no desearía a mi peor enemigo. No intentes tomar ningún tipo de venganza, encubrirlos con insultos o intentarlos. No va a funcionar, te hará sentir aún peor y no va a ayudarlos.
  • Una persona tóxica podría no ser tóxica para todos.
    Eso es algo raro aquí, pero eso es un hecho. Alguien que sea tóxico para ti no será automáticamente el mal, tal vez ni siquiera sea tóxico para otras personas. Recuerda esto si sientes la necesidad de advertir a otros.
  • Advirtiendo a otros
    Si siente que el comportamiento tóxico de una persona es el resultado de una situación sumamente angustiosa, una condición mental, abuso de sustancias o es lo suficientemente fuerte como para ser castigado por la ley, la decisión es suya hacer los pasos necesarios y ponerse en contacto con amigos, familiares o que Dios prohíba las autoridades. Sin embargo, recuerde: enfóquese en la comprensión y la ayuda (de los profesionales) en lugar del castigo.

    Espero que esta respuesta haya ayudado!

Tienen las mismas conductas comunes y banderas rojas, y no es tan difícil detectar una.

  1. Si hablan mal de su amigo, aún así él se hace amigo y se muestra amable con él, es una bandera roja. ¿Por qué? Porque esta persona tóxica podría estar haciendo lo mismo contigo detrás de tu espalda. Y no lo sabes.
  2. Realmente solo piensan en ellos mismos. 0% de atención a usted. Bueno tal vez el 5%. Pero el otro 95% va directo a sí mismo.
  3. Creen que son mucho mejores que los demás. Y lo peor es que se jactan mucho de ello.

He visto a tantas personas a mi alrededor haciendo estos tres. No significa necesariamente que solo tenemos que cortar la relación. Preferiría simplemente no acercarme.

Fui llamado como “tóxico” por mi maestro en la escuela secundaria. Seriamente. Dijo que mi comportamiento, la elección del color del cabello y la forma de alterar el uniforme eran repugnantes y contagiosas.

Me lo dijo a la cara. Yo aturdí

Todo lo que hice fue expresar mi espíritu adolescente. No le hice daño a nadie, ni siquiera acosé a nadie. Y solo porque los otros no se tiñeron el pelo, me trataron como un virus.

Nunca he pensado que soy un tóxico. Y nunca he visto a nadie como gente tóxica.

Probablemente solo las “personas no tóxicas” pueden detectar personas tóxicas. Pero si ser no tóxico significa juzgar a los demás por su apariencia o acto rebelde. Prefiero ser tóxico.

Recientemente recibí un comentario sobre Quora que me hizo sentir muy irritado. El comentarista fue un sabelotodo arrogante que hizo una pregunta, y luego comenzó a criticar a cualquier encuestado con quien no estuviera de acuerdo, bajo el manto del anonimato. Le informé, y posteriormente borré cualquiera de sus comentarios denigrantes. Fuera de la vista, fuera de la mente.

Yo uso una regla de tres golpes. Observo mis propias emociones cuando interactúo con una persona. Si después de interactuar con alguien, experimento una emoción negativa, la dejo reposar; podría ser de una sola vez Después de una segunda interacción negativa, me vuelvo cauteloso. En un tercero, saco a esta persona de mi vida.

No tiene que estar en las redes sociales. Pueden ser reuniones en persona también.

Utilizo mis emociones como un indicador porque mis emociones, naturalmente, me brindan retroalimentación informativa. Si constantemente me siento mal al interactuar con alguien, es probable que esta persona sea tóxica para mí y que yo deba evitarla.

Las relaciones se tratan de dar y recibir, compartir, disfrutar de la compañía de quienes se encuentran en el espacio de su amigo y más allá.

Hay muchas personalidades y formas de estar en las comunidades que compartimos con otros, diferente no es una cosa automática horrible. Nos inclinamos hacia aquellos con los que nos sentimos cómodos, nos admiramos y nos distanciamos de los demás en función de nuestra zona de confort personal.

Lo que consideramos como un individuo tóxico a veces cae en escenarios similares a los siguientes:

  • A menudo toman más de lo que dan;
  • Apóyate demasiado en tu tiempo y energía;
  • Necesitados más de las veces: inconscientes o insensibles a la energía que atrae su presencia sobre quienes los rodean;
  • Los tipos defensivos, los punteros con los dedos y el juego de la culpa más a menudo que no;
  • Pushy: la invasión no solicitada de tu persona, cuestiona tus ideas, acciones y motivaciones, te hace sentir menos que creer que te están motivando;
  • Monopoliza las conversaciones con detalles que son de interés solo para ellos mismos;
  • Necesita ser visto, escuchado, alabado, fuera de proporción con lo que usted considera que es la norma: en su opinión, literalmente pueden aspirar el aire de una habitación;
  • Nunca una palabra positiva sobre nada o nadie;
  • Nunca arriba, siempre abajo;
  • Enojado, destructivo, odioso a sí mismo, ruidoso y bullicioso , lleno de hostilidad, no le gusta la autoridad de ningún tipo, no se lleve bien con las personas de su círculo, lo aleje constantemente de los demás, la naturaleza violenta, viva al límite; animándote constantemente a relajarte y ser más como ellos mismos;

De nuestro lado, porque es una calle de 2 vías:

  • Somos responsables de gestionar nuestros límites personales;
  • También somos responsables de saber quiénes somos, comprender nuestras propias sensibilidades y formas de ser;
  • Somos igualmente responsables de conocer nuestras limitaciones, así como nuestras zonas de confort;

Y, al mismo tiempo, reconocer las sensibilidades y formas de ser de los demás en el proceso.

Las banderas rojas similares que son comunes en personas tóxicas incluyen:
1) No respetar tus sentimientos sin importar si los comentarios te lastiman o son ofensivos.
2) La otra persona obtiene la ventaja sin importar lo que cueste, incluso a expensas de sus sentimientos
3) Sentirse como si siempre estuvieran compitiendo contigo y, de no ser así, encontrar maneras de menospreciarte o recordarte que eres inferior a ellos en forma de comentarios sarcásticos o bromas hirientes.
4) No aceptar sus errores humanos, debilidades, fallas y hábitos que los irritan, por lo que siempre tenemos que recordarle que necesita cambiar de alguna manera.
5) Tratarte como un objeto divertido, una pieza de juego, una apuesta o solo una broma a costa de tus sentimientos y estima.
6) Aprovechar sus éxitos pasados, sus experiencias actuales o su futuro potencial y hacerlo parte de su existencia, al tiempo que considera el derecho de tomar decisiones o comentarios con respecto a su propio camino personal.
7) Tratarte como subhumano, no igual a otros con los mismos derechos en la sociedad. Nunca debe tener que pedir permiso para igualdad de derechos y dignidad.
8) Profundizar en sus datos y experiencias pasadas y utilizarlas para disuadir una buena reputación, éxitos pasados ​​o utilizar una exageración que cause un daño indebido a su futuro.
9) Establecer la relación entre ellos y no sobre usted o afirmar lo que ellos creen que es mejor para usted, incluso si no está de acuerdo.
10) No proporcionar opciones claras, fáciles de obtener y modificables para mejorar su vida o ayudarlo en su propia felicidad.
11) Declaraciones como las que usted merece, pero de alguna manera obtiene lo contrario en el tratamiento o las experiencias.

¿Qué quieres decir con tóxico ?

Las personas tóxicas parecen haberse convertido en el nuevo término políticamente correcto para “personas malas”, con el supuesto implícito de que ciertas personas son inherentemente objetivas, tóxicas y, por lo tanto, malas . Esto es, en mi opinión, un supuesto “malo”.

Dudo que cualquier ser humano sea “tóxico” en todos los sentidos posibles y en cada situación posible. ¿Entonces a que te refieres? ¿Tóxico exactamente en qué sentido?

(Reconozco que esto no es una respuesta. Todavía me tomo la libertad de publicar esto como una respuesta porque creo que tener sus suposiciones no formuladas cuestionadas es tan valioso como tener sus preguntas respondidas a un valor nominal).

Los nefarios 15
1. Se infiltran en tu vida con promesas y halagos.
2. Definirte como un confidente conspirador.
3. Se centran en obtener su aprobación.
4. Recopilan datos para construir un archivo sobre ti.
5. Dirigir mal y mantener un misterio sobre quiénes son realmente.
6. Culpar constantemente a los demás cuando se enfrentan.
7. Mentirán hasta el punto de la destrucción.
8. Tendencia a engañar y robar.
9. Aislar a sus víctimas para fomentar la dependencia.
10. Abusar de las posiciones de poder.
11. Conozca sus botones calientes para ganar apalancamiento.
12. Memoria selectiva.
13. Dos caras: difundir mentiras y chismes.
14. Paranoico.
15. Pasivo agresivo.

Esto es del libro Life Code del Dr. Phil.

Detectar personas tóxicas es fácil. Solo necesitas conversar con ellos y en solo unos minutos verás sus colores reales. La mayoría de las personas tóxicas solo hablan de sí mismas y hablan mal de los demás. Eso es una bandera roja.

Cada vez que creo que he encontrado a la Gente Tóxica, parece que un día después los veo en el espejo.

Esperemos que en algún momento me salga la broma. Mientras tanto … pelea, pelea, pelea!