Me gustaría ofrecer una visión alternativa sobre esto, que en realidad podría evitar muchas complicaciones.
Primero de, vamos a definir.
¿Qué es una persona tóxica?
Si observa el DSM, no existe el “trastorno de personalidad tóxica”. Narcisismo sí, ‘Sociopatía’, sí como ‘Trastorno antisocial de la personalidad’, pero ninguna mención de toxicidad.
- ¿La gente es demasiado desconfiada y crédula sobre las síntesis aleatorias en su mente que distorsionan la realidad pero hacen que sea imposible comunicarse con ellos?
- ¿Es normal desconectarse repentinamente en una conversación?
- ¿Por qué los ricos se quedan con los ricos y no se mezclan con la clase media?
- ¿Por qué mi profesor actúa diferentemente a mi alrededor?
- Me encanta mirar a la gente en movimiento en público. ¿Cómo continúo mirando a las personas sin parecer extraño o extraño?
La toxicidad en las personas es algo diferente, a veces es un subproducto de su propio sufrimiento, a veces un reflejo de supervivencia social y, a veces, el síntoma de trastornos, incluidos los de arriba.
Ahora, vamos a responder.
¿Cuáles son los rasgos comunes en personas tóxicas?
Hay muchas listas de verificación que responden a esto, pero me gustaría responder con una regla del pulgar más corta y fácil de recordar:
- Las personas tóxicas harán todo lo posible, conscientemente o no, para arrastrarte hacia abajo y mantenerte allí, incluso (especialmente) haciendo que rompas tus propias promesas y estándares.
- Esto, será evidente en las cosas que pierdes después de conocerlos: dinero, pertenencias, salud, amigos, planes para el futuro, confianza en uno mismo, paz mental …
¿Cómo entonces, para detectar a una persona tóxica?
Si, después de un contacto prolongado con alguien, de manera creciente, frecuente y constante
- No estoy de acuerdo con / te sientes mal contigo mismo.
- Observe un deterioro significativo en su calidad de vida.
Esa persona es tóxica para ti.
¿Por qué no hay más ‘banderas rojas tempranas’ en esta respuesta?
Porque es demasiado fácil ceder a la paranoia y la desconfianza. Las personas no son robots inmutables con un programa “tóxico” implantado en su cerebro.
Incluso si algunas personas sufren de una condición mental, lo que las convierte en armas para otros y son extremadamente difíciles de tratar, son una minoría. No todas las demás personas que conoces tienen DPA, y no todas las personas que se acercan a ti con elogios y / o problemas y / o críticos van a quitarte la vida.
Las personas están sujetas a cambios de actitud y estado de ánimo y, antes de darles una etiqueta temprana, vale la pena si intenta ver más allá de su valor nominal y entender qué es lo que impulsa su comportamiento en el momento.
¿Qué pasa si conozco a alguien que es realmente tóxico para mí?
- Mantén tu distancia.
Tome distancia, mantenga las comunicaciones al mínimo y reduzca al mínimo la influencia que tienen en su vida. Quemar puentes es una opción. - No trates de arreglarlos.
Lo más probable es que no seas un profesional de la salud mental, así que no trates de “ayudar” a estas personas. No porque estén más allá de ayudar, sino porque es probable que estés en una situación muy difícil. Si ellos son los que piden ayuda, refiéralos a alguien con experiencia profesional real. Entonces, mantén tu distancia. - Recuerda: también son personas.
Las personas tóxicas también son personas, y algunas viven en un espacio mental que no desearía a mi peor enemigo. No intentes tomar ningún tipo de venganza, encubrirlos con insultos o intentarlos. No va a funcionar, te hará sentir aún peor y no va a ayudarlos. - Una persona tóxica podría no ser tóxica para todos.
Eso es algo raro aquí, pero eso es un hecho. Alguien que sea tóxico para ti no será automáticamente el mal, tal vez ni siquiera sea tóxico para otras personas. Recuerda esto si sientes la necesidad de advertir a otros. - Advirtiendo a otros
Si siente que el comportamiento tóxico de una persona es el resultado de una situación sumamente angustiosa, una condición mental, abuso de sustancias o es lo suficientemente fuerte como para ser castigado por la ley, la decisión es suya hacer los pasos necesarios y ponerse en contacto con amigos, familiares o que Dios prohíba las autoridades. Sin embargo, recuerde: enfóquese en la comprensión y la ayuda (de los profesionales) en lugar del castigo.Espero que esta respuesta haya ayudado!