Soy tímida persona Desde mi infancia, tengo el hábito de hablar sobre lo que pienso para mí mismo como si estuviera hablando con otra persona. ¿Cómo paro esto?

Los seres humanos son criaturas sociales por naturaleza. Si eres introvertido y estás solo la mayor parte del tiempo, tu cerebro comienza a buscar cosas sociales y si no hay interacción social, comenzarás a escuchar voces, ya que el cerebro comenzará a compensar las cosas sociales. .

Por ejemplo: cuando estás solo en un autobús con un grupo de personas, de repente te perderás en algunos pensamientos y luego comenzarás a hablar solo .

Para detener esto, tienes que salir de tu caparazón y separar tu ego de tu creencia de que soy un tipo diferente y único de persona y que las personas deben estar más cerca de mí para comprender el verdadero yo. Puede ser normal a las personas y vibra de manera positiva.

Cuanto más social seas, menos serán estas voces.

Cuanto más consistente seas, más pronto serás social, erradicarás estas voces.