Si alguien dice algo, ¿por qué parece que escucho algo diferente a lo que realmente dice?

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¿Has oído hablar de una expresión ” Escuchas lo que quieres escuchar ”? Bueno, estoy seguro de que no quieres escuchar que eres inútil, rara vez alguien lo hace. Pero supongo que se trata de la perspectiva desde la que miras al mundo. Con eso me refiero a la perspectiva donde piensas negativamente sobre ti mismo.

Conoces esos momentos en los que estás pensando mucho en algo, luego empiezas a verlo y escucharlo en todas partes (p. Ej., Antes de ir a México, escuchas sobre México en todas partes). Lo mismo ocurre con el pensamiento negativo. Estás preocupado por el mal desempeño que has hecho y estás pensando mucho en lo que otros han pensado sobre ti (solo un ejemplo). En tales casos, puede escuchar fácilmente comentarios como ser útil para inútiles. Porque crees que eres inútil y piensas demasiado en ello.

No estoy seguro si tengo razón en su caso, pero si lo estoy, le aconsejo que intente romper su patrón de pensamiento. Cuando le venga a la mente un pensamiento negativo, aléjelo e intente pensar en algo positivo. Trate de hacer meditación de atención plena, ayuda mucho a ser más positivo y cambiar la forma en que pensamos.