Creo que todavía estoy aprendiendo sobre cómo debo comportarme en situaciones difíciles e irrazonables con otros, pero hay algunas prácticas que sigo. No estoy expresando en absoluto que estas sean buenas o no tan buenas reglas, pero esto es lo que me gusta hacer.
Honestidad : Soy honesto con cualquier persona que me rodea, ya sea familia / amigos / extraños. Esto me hace libre de culpa al final del día, lo que me da paz dentro de mí.
Suelta el principio de Tit for Tat:
He enfrentado la humillación, el rechazo y el sarcasmo de las personas que me rodean, pero nunca se las devuelvo, no porque no pueda, sino porque mi conciencia me impide hacerlo. Si tengo que poner a personas desagradables en su lugar, lo hago de una manera educada y civil al declarar información objetiva que funciona tan bien que no les da el margen de maniobra.
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Comportamiento silencioso:
A veces, cuando estoy herido por mi propia familia y amigos, me siento desamparado. Muchas veces he visto que a pesar de iniciar una discusión, no logro que comprendan mis preocupaciones. Y eso me pone muy triste e indefenso. Y ahora me quedo callado y me doy tiempo para absorber el episodio. La idea es que cuando nada tiene sentido, deje que el tiempo lo resuelva. Con el tiempo, las emociones toman un segundo plano y tiendo a mirarlo desde una perspectiva diferente y a olvidar los eventos. Y puedo aceptar a las personas como son sin ningún resentimiento.
Lenguaje no abusivo:
No abuso mientras me provocan con nadie. Simplemente no se siente bien. Pero solía hacerlo durante los días universitarios y me sentía bien al respecto.
Los celos
Me siento como seres humanos, todos tenemos una tendencia a volvernos inseguros y, por lo tanto, celosos al mirar a otros que son personas más inteligentes, más bonitas, más ricas o más felices. Seguimos comparándonos con los demás sin darnos cuenta si eso es realmente lo que deseamos.
Y por eso no me comparo con nadie más que yo mismo y trato de corregir mis sentimientos internos cuando se vuelven negativos y toman la forma de Celos.