Sí, reside en todos …
Se llama sufrimiento psicológico y reside en todos, a menos que profundice en sus raíces y comprenda cómo funciona.
Si nuestro propósito es terminar con el sufrimiento psicológico, entonces todo lo que necesitas es a ti mismo y no a ninguna clase de meditación.
Si entiendes que la raíz del sufrimiento psicológico es un error en tu comprensión, entonces la meditación tiene un significado diferente.
- Incluso si siempre estoy ahí para todos, no tengo a nadie cuando los necesito. ¿Por qué?
- ¿Es una mierda y arrogante si alguien pregunta por tu nacionalidad?
- ¿Los narcisistas traen a otras personas a discusiones?
- ¿Por qué mucha gente piensa que el universo tiene algún propósito en ello?
- ¿Hay alguna razón por la que la gente tenga acné en el mismo lugar una y otra vez?
En tu comprensión actual, hay una división en ti mismo como yo y mis pensamientos.
Tanto yo como los pensamientos son pensamientos. Todos los eventos en su vida son registrados por el cerebro en forma de lenguaje. Así que tienes un lenguaje o una historia sobre ti. En tu historia del yo, tal vez eres indio, hindú, brahmín, tienes gustos y disgustos, pareces un héroe, sistemas de creencias, etc.
Todo esto es lo que llamas yo o yo o yo.
Ahora, en este momento, si estás leyendo un periódico o viendo un programa de televisión, este I también está presente y genera nuevos comentarios y grabaciones.
Si alguien dice algo ofensivo, esto puede resultar en un sufrimiento psicológico como ira, celos, etc.
Cuando experimenta sufrimiento psicológico, aparecen más comentarios, que pueden durar horas o días.
La naturaleza de los comentarios es que el otro tipo es incorrecto o malo, preparativos de ataque, etc.
Ahora, si entiendes que el yo es pensamiento y no lo divides en pensamiento y pensador, entonces solo notar que todo esto sucede se convierte en meditación.
Ahora no lo ves como uno mismo y sus pensamientos, sino que solo ves los pensamientos y sus efectos dentro del cuerpo. Así que la meditación es notar o atención. Notar no es un pensamiento, pero los pensamientos pueden notarse. Notar no es lenguaje, pero los pensamientos son lenguaje.
Así que no hay necesidad de asistir a clases de meditación, sino notar ira, celos, deseo, impaciencia, soledad, ansias de entretenimiento, aburrimiento, etc.