La respuesta más honesta es … Los humanos se sienten celosos del éxito de uno, inicialmente no son felices.
Ahora, en el punto de vista psicológico, cuando los demás son felices, abiertamente alegres o se burlan secretamente, nos dejamos solos para parecer un tonto porque los humanos queremos toda alegría, todo lo bueno debe suceder solo con nosotros mismos. Cuando se trata de alguien más, nos sentimos incómodos y fracasados. Los celos no es algo sobre lo que tengamos mucho control. En verdad, es una emoción natural e instintiva que todos experimentamos en un momento u otro. El problema con los celos es que enmascara otros sentimientos y actitudes que son aún más dolorosos para nosotros y para los más cercanos. Su intensidad a menudo protege los sentimientos profundos de posesividad, inseguridad o vergüenza. Creo que lo que está en el corazón de los celos muy a menudo no es la amenaza en sí, sino el impulso que tenemos dentro de nosotros para atormentarnos y regañarnos con pensamientos autocríticos.
Estos celos internos se formaron a partir de experiencias negativas que tuvimos como niños. Ya sea que fuéramos testigos de una relación interpersonal destructiva o nos sintiéramos mal con nosotros mismos por una figura paterna significativa, internalizamos estas experiencias identificándonos con las actitudes destructivas que se expresaban. Si nos sentimos insignificantes porque fuimos ignorados, es muy probable que hayamos llevado esta inseguridad con nosotros hasta la edad adulta.
Muchos de nosotros a menudo desconocemos la vergüenza básica que existe dentro de nosotros, porque es muy natural pensar pensamientos autocríticos sobre nosotros mismos. Sin embargo, la vergüenza de nuestro pasado puede influir mucho en el grado en que nos sentimos celosos e inseguros en el presente. Si bien los rechazos reales lastiman, el daño a largo plazo se debe principalmente a la forma en que nuestra voz interior crítica nos sigue criticando e influyendo en nosotros mucho después de que el incidente haya terminado. Cuando escuchamos el autodidacta autodidacta que alimenta nuestra inseguridad y desconfianza, nos arriesgamos a actuar sobre nuestras emociones en un grado que nos duele tanto a nosotros como a quienes nos rodean. Con el tiempo, nos volvemos menos como la persona que realmente somos y más como la persona con la que nuestra voz interior crítica nos está definiendo.
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Comprender las raíces, los factores desencadenantes y las razones de nuestros sentimientos de celos es una parte importante para mantener una relación saludable. Para hacer esto, debemos ser conscientes de las voces internas críticas que impulsan nuestras incertidumbres y dudas. Si podemos identificar estos pensamientos, podemos desafiarlos como los “enemigos sonrientes” que son, los que quieren que terminemos solos. Podemos actuar contra los pensamientos que nos dicen que debemos sospechar, desconfiar y ser una mala persona. Gracias.