Si has estado condicionado a ver el trabajo u otras partes de la vida como una competencia, es simplemente inevitable que en algunas de estas competiciones pierdas. Esta es la naturaleza de la competencia: casi siempre hay un ganador y para que haya un ganador, alguien más debe perder. Esta es una receta para la infelicidad.
Lo mejor que puede hacer en esta situación es mirar hacia adentro en los puntos donde siente que está perdiendo y hágase estas preguntas:
- ¿El rasgo, la habilidad o el logro del que tengo envidia es realmente tan importante en el panorama general de mi vida?
- ¿Hay algo que pueda aprender y practicar para mejorar en el objeto de mis celos?
- ¿Qué sacrificios hizo la persona a la que envidio para obtener lo que tiene, y estaría dispuesto a hacer esos mismos sacrificios?
- ¿Cuáles son las cosas que tengo en mi vida que me hacen feliz?
Creo que escribir estas cosas puede ayudarlo a desarrollar una sensación de autoconciencia cuando tiene estos sentimientos de envidia y descomponer estas cosas en elementos procesables que puede utilizar para la superación personal.
Algunas introspecciones pueden ayudarlo a descubrir qué es realmente importante para usted en la vida y comenzar a hacer planes para avanzar hacia la persona que quiere ser. Cuando te concentres en ti mismo, encontrarás menos cosas para alimentar tus celos.
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