Soy una persona muy ausente y olvido los nombres. ¿Cómo me debo mejorar?

No es un problema grave a menos que tenga un defecto biológico (heredado). Espero que su situación no pertenezca al segundo caso (heredado de los padres). Espero que los siguientes consejos te ayuden.

  • Evite realizar múltiples tareas: haga una cosa a la vez y concéntrese en su concentración completa. Vaya a la tarea individual.
  • Asegúrate de dormir lo suficiente por la noche. Si deja de usar los medios de comunicación a última hora de la noche, esto puede ayudarlo a dormir mejor.
  • Tu cerebro necesita nutrientes adecuados. Veggies, y muchos de ellos, es el nombre del juego: crudo o ligeramente cocinado, no hay cosas bichitas blandas.
  • Por encima de todo deja de preocuparte y pon tus esfuerzos para hacerlo.

🙂

Cuando te encuentres con alguien nuevo, mantente enfocado. En el momento en que digan cuál es su nombre, repítalo varias veces dentro de su cabeza.

Si aún olvida su nombre, entrégueles su teléfono y pídales que guarden sus datos de contacto. Recuperé ese nombre, ¿verdad? Echa un vistazo a este artículo para obtener más trucos sobre cómo obtener el nombre de las personas: 5 cosas que las personas inteligentes hacen si olvidan el nombre de alguien

simple … si olvida sus nombres, haga un atajo a sus nombres y recuérdelos o cuando se encuentre con una nueva persona, escríbalo en un libro y léalo antes de dormir.

Primero, haga una nota fuerte que no olvidará. Asegúrese de repetirlo por la cantidad de veces que se reunió e intente repetir su nombre tantas veces como sea necesario para todo lo anterior.

No tienes concentración. Necesito meditar para que vl te ayude a hacerlo durante 20 a 30 minutos cada mañana.

Yo también, es porque

  1. nuestra mente siempre está ocupada con otros pensamientos, por lo tanto, no prestamos atención.
  2. No consideramos que esos nombres sean importantes.

Así que trata de estar atento , Enfócate en tiempo presente, olvida el pasado y el futuro.

Apaga los pensamientos innecesarios.

Hecho.