Me preocupa mi hija de 21 años que es perspicaz, creativa y sorprendentemente hermosa. Ella dice que tiene baja autoestima. ¿Cómo puedo ayudar?

Answer 1

Ponla en terapia. No intente hackear una solución porque es muy probable que no tenga las habilidades y herramientas para hacerlo. Asegúrese de que sea un profesional con licencia, que se especialice en la información demográfica en la que se encuentra su hija.

Answer 2

Sinceramente, eso es tan difícil como la autoestima es solo eso, para el “yo” personal, la única forma en que siento que un rol de madre puede ayudar es simplemente apoyando y escuchando a su hijo. Siendo que ya tiene 21 años, es un poco difícil hacer afirmaciones impactantes que se seguirán ya que es el momento de “dejar el nido” por así decirlo. Tener buenos amigos y un sólido sistema de apoyo familiar son increíbles, pero personalmente creo que una de las cosas más útiles para la autoestima es encontrar un compañero, aunque como madre no estoy segura de que puedas ayudar con esto. También para la autoestima, si come bien, hace ejercicio y, en general, se siente bien con su vida, debería estar bien.

Answer 3

Hable con ella en detalle. Sea un amigo y descubra la razón de la baja autoestima. ¿Siempre se ha sentido de esa manera (puede sonar extraño, pero a veces, incluso como padres, nos olvidamos de ciertas maneras en que se siente nuestro hijo); o es un incidente o experiencia reciente en su vida con amigos, familia, escuela, universidad que lo ha reducido.

Anímela y aconséjela para que pruebe nuevas cosas que aumentarán su confianza. Podría ser cualquier cosa, desde hacer un nuevo proyecto, trabajar como voluntario, hacer nuevos amigos, hacer ejercicio o viajar. Solo estar allí para apoyarla y hacerla sentir digna de sí misma.

En caso de que ella todavía se sienta baja, es posible que desee reunirse con el médico y discutir.

Answer 4

Ojalá supiera la respuesta, mi hija es absolutamente hermosa, pero su autoestima es inferior a cero. Desde que era una adolescente, le he estado diciendo constantemente que es hermosa tanto por dentro como por fuera. Ella estaba en terapia, pero ahora que tiene 21 años, estoy completamente perdida en ayudarla. Su baja autoestima atrae a los hombres manipuladores que se aprovechan de esto.

Es simplemente horrible.