La paciencia es una palabra muy pequeña, pero es difícil de practicar.
Solo hay dos formas en que puede obtenerlo si ha heredado de su familia, la otra forma es mediante la práctica.
Entonces, por tu pregunta, entiendo que caes en la segunda categoría y yo también. Practico desde los últimos 3 años y todavía no puedo quedarme. Ahora soy 100% bueno en el control de mis hormonas, pero seguramente he mejorado en una escala de 1 a 10, estoy en 7 ahora, hace 3 años atrás estaba en cero .
Compartiría una historia contigo, espero que obtengas algo de ella.
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“Había un chico” Ramlal “y había una chica llamada” Cartoon “. Ramlal era un chico muy práctico y tenía muy mal genio, y Cartoon era una chica amante de la diversión y siempre estaba en el mundo de sus sueños, disfrutaba incluso de una lluvia normal durante la temporada de lluvias, donde “Ramlal” se ponía tensa por una pequeña cosa como incapaz para encontrar su pluma.
Ambos estaban enamorados el uno del otro con locura, ella siempre consolaba a Ramlal cuando él estaba tenso y Ramlal la escuchaba alguna vez y alguna vez desahogaba su frustración con ella.
Ramlal Bday fue la próxima semana y se suponía que los exámenes de caricatura comenzaban un día antes de su cumpleaños. Ramlal le ha dicho a la caricatura que no lo visite en su cumpleaños, de lo contrario ella suspendería su examen.
Pero Ramlal no sabía que había una sorpresa planeada por caricatura para su cumpleaños. Ella ha planeado un pastel especial y un regalo muy esperado que Ramlal quería desde el último año que era un “ZIPPO”. sin pensar que ella había puesto todo su gasto mensual en comprar estas cosas para su cumpleaños. Llegó el día, ella le deseó por teléfono por la noche.
Al día siguiente, ella lo llamó por la noche después de su examen y le preguntó qué estaba haciendo y él le dijo a la ligera que estaba viendo una película en una computadora portátil. Le preguntó sobre su examen y sobre su preparación para el examen de mañana y terminaron la llamada.
Alrededor de las 9:00 de la tarde alguien llamó a la puerta de Ramlal y cuando abrió la puerta, vio una caricatura de pie frente a él. La caricatura lo abrazó y lo besó, le deseó feliz cumpleaños, Ramlal no pronunció una palabra, estaba lleno de ira, pero la caricatura comenzó a encender el pastel con la mano y comenzó a cantar la canción.
De repente, Ramlal arrojó la taza de café a la pared y comenzó a gritar en una caricatura que le había dicho que no acudiera a su examen de mañana y que comenzó a regañarla y tratarla muy mal. La caricatura comenzó a llorar, pero él no se detuvo. , continuó desahogando su ira y después de una hora salió de la habitación y salió a fumar, cuando regresó, la caricatura se había dormido ya que estaba cansada, todo el día viajó más de 50 km después de haber asistido a la universidad, Ramlal llegó. y se sentó cerca del pastel, de repente vio el regalo guardado al lado del pastel, lo abrió y, después de verlo, la lágrima rodó por sus ojos. Se sentía tan avergonzado que comenzó a llorar, le dio un beso a la caricatura y se acostó a su lado, al día siguiente cuando se despertó, la caricatura no era suya, vio una nota en la mesa. “Te amo y lamento haber estropeado tu día”, se escribió en la nota.
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Aquí, ni Ramlal estaba equivocado en su intención ni en su caricatura, Ramlal le dio más importancia a su portadora que a la relación y ella le dio más importancia a Ramlal que a su portadora, pero debido a que Ramlal no sabía cómo controlar su paciencia, no pudo salvándola de arruinar su examen del día siguiente, ni él fue incapaz de disfrutar, al fin y al cabo, fue Ramlal quien perdió todo, incluida ella.
Por eso, ya sea que empieces a ser paciente o perderás más en lugar de ganar algo, también diría que no es fácil que te entreguemos esto en un día o en quince días. Tomará tiempo y mucho tiempo si no ha heredado de su familia o su familia tiene un historial.
Te sugeriría que mantengas tu paciencia siguiendo estos pasos:
1> Nunca tome una decisión en ese instante, analice la situación, tómese su tiempo y luego juegue su movimiento.
2> cuando te enojas con alguien, abandonas ese lugar o simplemente no respondes.
3> Nunca te dejes llevar por la situación, sé que en algún momento no es posible, pero trata de minimizar estos ejemplos tanto como sea posible
4> tan pronto como reconozca esa sensación de irritación espinosa y no deseada, – exhale – profundamente. Estás soplando lo que no quieres.
Intenta recordar estos 4R
- Reconocer
- Lanzamiento
- Relajarse
- Darse cuenta de
Por último, pero no menos importante, mantén la calma y mantente enfocado.
Nota: Espero haber respondido tu pregunta a tu expectativa, lo siento por mi mal inglés
Cheerz !!