¿Qué haces cuando tienes que ser fuerte?

Answer 1

¿Qué haces cuando tienes que ser fuerte?

Cuando tienes que ser fuerte porque muchas personas dependen de ti, ¿qué rituales haces para ayudarte a lograrlo? ¿Escuchas Música? ¿Ejercicio?

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Las situaciones en las que tengo que mantener la calma y mantener el control tienden a ser específicas, relacionadas con el trabajo y finitas.

Me han dicho que me vuelvo muy calmado, muy educado y que mis colegas siempre saben que me preocupa porque mi gran número de personas cae precipitadamente y es inversamente proporcional a mi ansiedad.

Luego, por lo general, hablaré con otras personas que hayan participado, tal vez reunirme para tomar una copa, llevar a mis perros a correr o ver algo con muerte cerebral.

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Mi padre murió durante una operación de rutina poco antes de que me hicieran algunos exámenes importantes. Era famoso en su campo y la gente venía del extranjero para su funeral. Había que hacerlo bien. Pasé un día llorando, dos días organizando el funeral, un día en el funeral y volví a estudiar. Cuando terminaron mis exámenes pasé mucho tiempo con buenos amigos, pero seguí pensando en mi padre porque siempre habíamos estado cerca.

Answer 2

Depende. Si estoy estresado, trato de ir al gimnasio tan a menudo como puedo. Generalmente hago alrededor de 90 minutos de cardio diariamente y pienso en cualquier cosa, PERO el factor estresante.

Sin embargo, en general, estoy estresado porque la carga de trabajo se ha salido de control. Tuve un período de 3 meses el año pasado en el que trabajé aproximadamente de 70 a 80 horas por semana. La música realmente ayudó. En particular, Take It Easy by the Eagles siempre ayuda. (Los Eagles están un poco antes de mi tiempo, pero mi primera novia seria era 6 años mayor.) Además, con dos niños pequeños, a veces tomo un breve descanso y juego con ellos. A mis 13 meses de edad, no le importa nada en este momento, excepto la comida, los problemas y los autos. (Tengo la suerte de llegar a trabajar desde casa).

La fruta que cuelga más baja es el sueño. Sin embargo, antes de irme a dormir paso unos 10 minutos repasando el problema mentalmente. Sin embargo, no estoy pensando en una solución … solo estoy pensando en asegurarme de que entiendo los problemas clave y los ángulos. (Este enfoque se aplica a problemas personales o profesionales). Cuando me despierto, tomo nota de las primeras cosas que aparecen en mi cabeza, tomo un café y luego me pongo a trabajar.

Finalmente, la otra cosa que trato de hacer es enfocarme en hacer algo bueno para otra persona. En general, cuando “tienes que ser fuerte”, las personas se enfocan demasiado en su propia situación. Sal de tu propia cabeza, haz algo bueno por alguien más. La forma en que celebro mi día B es hacer algo bueno por otra persona, pero de lo contrario no lo celebro.

Answer 3

1. Me deshago de TODO lo que alimenta la negatividad en mi mente.
2. Centrarse en el lado brillante
3. Si aún no tienes una pista, puedes identificar cualquier cosa que pueda tener un impacto positivo en la vida de los demás o la tuya. Intenta hacerlo funcionar (incluso si no lo hace, al menos no te arrepentirás) y sigue moviéndote. Si tiene éxito, le daría un impulso y, si no lo hace, al menos aprenderá de ello y seguirá moliendo.
4. Escucho muchas charlas motivacionales y veo algunas también. Te hace darte cuenta de que tu situación puede no ser tan mala como crees, pero solo tienes que luchar contra cada tormenta. La vida es una batalla y, en algunos puntos, todos tenemos que luchar, así que sería mejor pagar para alimentar tu mente con una actitud positiva y estar preparado para quitar algo de cada situación (lo menos que podrías hacer es aprender)
5. Una vez más, manténgase alejado de las personas y pensamientos negativos. Aprende a disciplinar tus pensamientos y alinéalos para que trabajen para ti.

Aunque no es exhaustivo, pero seguro que esto me ayuda a diario.

Answer 4

Solté todos mis miedos, trabajo más duro para resolver los problemas que me debilitan y, finalmente, se lo dejo a Dios. Básicamente, he mencionado lo que puedes hacer en mi oración. Estos son:

• Despertar antes que todos en mi familia
• Dar algún tiempo para la introspección.
• Terminar todo mi trabajo importante.
• Disfruta cada cosa sobre la vida, mi familia y yo y compartiendo con ellos (me hace sentir mejor)
• Escribe lo que siento
• Escuchando buena música (especialmente motivacional)
• Mira los videos motivacionales de mi elección.
• Oraciones obras maravillas

Y ahora leyendo y escribiendo preguntas y respuestas en Quora. 🙂

Answer 5

¿Honestamente? Acabo de bajar la cabeza y terminar lo que sea necesario. Me recuerdo a mí mismo que todas las cosas por las que temía pasar en el pasado no me mataron, y lo que sea que tenga que pasar probablemente tampoco lo hará. Me mudé por todo el país 3 veces, fui arrestado, me mantuve sobrio y cuidé de mi padre, ya que él murió lentamente mientras sufría de demencia. Me han despedido, renuncié y comencé nuevos trabajos. He eliminado a la gente de mi vida y he hecho nuevos amigos. He asumido la responsabilidad cuando he hecho cosas equivocadas y he aceptado los castigos. Me he roto los huesos y he sido derribado. ¿Y lo que más fuerza ha necesitado de todos? Envejeciendo. Bueno, mi yo de 15 años consideraría 45 años. El yo actual no se siente viejo … la mayoría de los días. Algunos días. 😉

Answer 6

Se diferencia de las personas a las personas. Desde mi punto de vista, si una persona se sostiene en un entorno poco probable, se mantiene fresco, se mantiene positivo y lucha hasta que logre que la meta sea una persona fuerte para mí.

Recientemente me he dado cuenta de que uno no necesita ser todo músculo, sino que debe ser todo cerebro.

El cerebro tiene la llave. Uno siempre debe implicar su cerebro antes que nada ni nadie.

¡Mantener la calma ayuda a atravesar contra todo pronóstico!

🙂

Answer 7

Miro mi historia y me siento un poco inspirada a ser más. Esto funciona casi siempre.

También confío en el apoyo de mi familia y amigos (mi hermana, mi hermano y mis amigos) cada vez que me encuentro en una rutina.

Por último, pienso en el universo. Que tan grande es y que tan pequeños somos. Cuan pequeños son nuestros problemas. Cómo, por toda nuestra arrogancia y mierda, somos pequeños. Solo un punto azul pálido en un espacio enorme. Me da fuerza (y humildad) para darme cuenta de cuán pequeños somos los humanos en el gran esquema de las cosas.

Finalmente, cuando puedo, nado.

Answer 8

Cuando tienes que ser fuerte, significa que te sientes débil.

Hola 🙂

En realidad ahora mismo tengo que ser fuerte. Y no puedo hacer ejercicio, porque toda mi energía fluye para manejar el día. Si no se siente así, entonces relájate, eres fuerte.

Mientras puedas, para hacer todas las cosas que quieres, mental o físicamente, eres fuerte. Y la forma en que lo mantendrás es simplemente relajarte y confiar en ti mismo.

Y el infierno sí, haz ejercicio y escucha música. Sal y da un maravilloso paseo, solo. ¡Aliento profundo y largo! Date un buen masaje y pasa horas con personas que te entiendan y te amen. Haz lo que se sienta bien.

Y mantente bien!

Aclamaciones.

Answer 9

No lo pienso así … Pero cuando era más joven tenía algo así.

Básicamente era solo una imagen en mi cabeza … Era una noche oscura. Excepto por un fuego muy fuerte. Ese fuego era como una torre de 2 metros de ancho (y se fue haciendo más delgada a medida que se alejaba) que se extendía hasta el espacio, tal vez hasta el infinito. Ese fuego representaba mi fuerza de voluntad. Básicamente, a veces imaginaba esa imagen en mi cabeza de cómo ardía ese fuego, disparando hacia arriba.

Answer 10

Simplemente me detengo, respiro, luego actúo.
Reconozco que tengo miedo
Y decidan seguir adelante de todos modos.
Yo pretendo que no estoy asustado.

Comenzó cuando mi hija era pequeña.
Siendo madre soltera, tenía mucho miedo …
Pero no había manera.
Iba a dejar que mi hija viera que me detuviera.
Quería que ella aprendiera a enfrentar sus temores …
La única forma de hacerlo era enfrentarse a la mía.
y seguir adelante con ellos.

Está bien tener miedo,
o sentirse perdido, incompetente,
Pero no debemos dejar que estos sentimientos nos detengan.

A menudo me encuentro en lo que llamo
El lugar entre el agua y el trampolín.
Da miedo, pero no tienes otra opción,
Tienes que golpear el agua,
y no hay mucho tiempo para pensar en cómo
Así que nos fijamos lo mejor que podemos
Y tratar de disfrutar el chapoteo.

Answer 11

Enfócate en mi verdadera identidad. Afirmaciones que se basan en lo que Dios dice que soy!

Lee las promesas de Dios y enfócate en la eternidad, lo que me ayuda a darme cuenta de que todo lo que estoy pasando ahora no es permanente.

Answer 12

Me recuerdo que todo es impermanente. También me imagino si me preocuparé por lo que sea que esté en mi lecho de muerte. Estos dos pensamientos tienden a poner las situaciones en perspectiva.

Answer 13

En mi experiencia, oro por Dios para que me ayude a fortalecerme cuando necesito ser fuerte. La música y el ejercicio no te darán fuerza, sino un Poder Superior. Estarán allí para que te apoyes y te recojan en momentos de debilidad. Dios es la única fortaleza que necesitamos para ser fuertes para nosotros mismos y para los demás.

Answer 14

Personalmente me dirijo a mi yo espiritual.

Answer 15

Si se trata de tener éxito en la carrera, simplemente eche un vistazo a la vida de los hombres exitosos que dedujo que también estaban en mi etapa, pero que no se dieron por vencidos.

Answer 16

Podríamos diferir debido a las creencias, pero como creyente, obtengo un 99% de fuerza del creador y solo aumento el 1% hasta el 80% de los conciertos de Beegees más el 20% de los trabajos corporales.

Answer 17

Todos somos diferentes, pero escribo sobre lo que me está molestando, lo que siento, etc. Después de escribir sobre eso, tengo una mente más clara y puedo abordarlo mejor.

Answer 18

Mira mi video musical favorito, emocionalmente me dará mucha fuerza