Cómo dejar de pagar dinero por los demás.

El “Sí” se desliza de la lengua antes de que tenga la oportunidad de detenerlo, incluso si internamente está gritando “¡No!” Y pisa el pedal del freno interno para evitar que acepte algo que no quiere hacer. Tu condición es así, ¿no es así? Y, sin embargo, vuelve a decir “sí” para ayudar a tus amigos, aunque quizás te importe.

Pero ¿por qué decimos “sí” tan a menudo? Parte de eso es que estamos programados para Se remonta a la infancia. Cuando mamá nos pidió que hiciéramos algo, nos enseñaron a decir “sí”. Más tarde, nuestros amigos nos pidieron que nos uniéramos a ellos, y si querías que te gustaran en cuarto grado, dijiste “seguro” y corriste a jugar con el mono. Bares con los niños que te invitaron. Avancemos quince años y estamos respondiendo “sí” a cada solicitud en nuestro nuevo trabajo porque queremos ser un jugador de equipo, atraer la atención del jefe y expandir nuestro conjunto de habilidades. Socialmente, decimos “sí” porque no queremos decepcionar a la gente y, a veces, porque nos sentimos atrapados. Nos sentimos mal porque no estamos ayudando. Pero no entendemos que nuestros amigos se están burlando de nuestra debilidad.

En primer lugar, vamos a tratar con toda la culpa. Nos sentimos culpables diciendo “no” cuando no tenemos una comprensión firme de nuestras prioridades y convicciones. ¿Estás comprometido con tu nuevo plan de ejercicio y dieta? Luego debe decir “no” a salir con amigos después del trabajo porque no irá al gimnasio esa noche. Además, vas a comer algo que no debes, o te vas a sentar allí sintiéndote miserable porque tienes que pagar todo el dinero mientras todos los demás comen un festín de delicias de tapas. Tu parte de la bolsa está saliendo y eso no se alinea en absoluto con tu objetivo de no gastar tanto dinero en restaurante este año. Cuando entendemos que decir “sí” significa que estaremos parados en lugares comunes, pero decir “no” significa que nos mantendremos fieles a nuestras prioridades y convicciones, “no” se vuelve mucho más fácil de decir, y la culpa se va por la ventana porque Nos damos cuenta de que es la decisión correcta. ¿Entendido?

Es importante mantenerse fiel a nuestras convicciones; sin embargo, hay una línea muy fina entre seguir nuestras convicciones y usarlas como una excusa para enfocarse en uno mismo hasta el punto de no ser un bien terrenal. No rechace cada solicitud u oportunidad. Se gana mucho diciendo “sí”. Conoces gente nueva, expandes tus habilidades, te estiras y le das a tus músculos “buenos” un buen entrenamiento. Además, si alguien necesita ayuda, ayuda verdadera, creo que usted quiere ser el tipo de persona con la que los demás saben que pueden contar.

Piensa por un momento antes de dar tu respuesta. Necesita sopesar su respuesta con sus convicciones y prioridades. Tampoco quiere responder tan rápido que es obvio que no importa lo que las personas le pregunten, su respuesta sería “no”. Contestar en un instante pisoteará su ego y hará que parezca que es su ” no “es más sobre ellos y no tanto sobre su solicitud. No se debilite y sea vago con su respuesta para evitar herir sus sentimientos. Brinda falsas esperanzas para ellos, te hace parecer indeciso y ralentiza su proceso de determinar quién va a ayudar. Como lo enseña la Biblia, deje que su “sí” sea “sí” y su “no” sea “no”; significa lo que dice para que otros sepan que usted tiene integridad.

No diga cosas que envíen mensajes contradictorios como: “Mejor no, pero quiero ser útil”. Mantenga sus respuestas cortas y dulces. Decir “no” nos pone nerviosos a muchos, y cuando estamos nerviosos, seguimos hablando, y hablando, y hablando. No podemos hacer eso en este caso. Lo hará peor. Cavaremos nuestras propias tumbas verbales y de alguna manera, de alguna manera, lograremos torcer accidentalmente nuestro “no” en un “sí”.

Si puede dar la verdadera razón por la que no puede ayudar (y si no va a herir sus sentimientos), es amable de avisarles.

Y seguro que no puedes recuperar tu dinero gastado. Lo que se hace, se hace. No te arrepientas Pero intenta comprobarte en el futuro. Piénsalo. Gracias.

Creo que es muy probable que tenga un problema con la asertividad. DEBES aprender a decir que no. Si eres como yo, es probable que tengas dificultades para decir que no a las solicitudes de la gente. Es muy difícil de hacer, así que empieza lentamente. Comience por poner excusas de que tiene otras cosas que hacer cuando alguien le pide que haga algo. Tienes que establecer límites personales, para que nadie te pisotee intencionalmente o involuntariamente. Con el tiempo, aprenderá que no tiene que justificar sus decisiones ante otras personas. La gente llegará a respetar cuán disciplinado eres en tus límites. Solo recuerde que la mayoría de las personas son tan malas con la administración del tiempo que probablemente será excluido en cierta medida. Sin embargo, no se preocupe, ya que esto atraerá a las personas correctas a su vida. USTED elige los tipos de eventos en los que desea involucrarse. No dejes que los demás te tiren de las cuerdas de tu vida. También puede tener problemas de autoestima porque puede necesitar la validación que recibe cada vez que brinda buenos servicios. Tus amigos no son tus amigos. Es tan simple como eso. Cualquiera que muestre ese nivel de falta de respeto fundamental no merece tener el título de amigo. Intenta encontrar personas que te respeten solo por ti.

Tienes que trazar la línea y decir que no.

Lo que está sucediendo aquí es que no has definido tus límites. Un límite es como tu cerca invisible; usted decide qué tan cerca le permitirá a la gente acercarse a usted, y establece algunas reglas básicas para cualquier persona que se encuentre en su territorio.

Es su forma de protegerse y de tener claro quién es usted y qué va a soportar. Permite que las personas que lo rodean sepan que no tienen acceso gratuito e ilimitado a usted y entienden que no se tolerará cruzar la línea.

Tu límite debe estar claramente definido y debes defenderlo para que las personas lo respeten.

En tu caso, estás siendo utilizado por tus amigos. Se aprovechan de tu generosidad porque pueden. Han aprendido que usted será quien pagará por todo y que nunca exigirá el reembolso. Al no defender su posición y definir sus límites, sus amigos han aprendido que pueden usarlo una y otra vez.

Están caminando sobre ti porque no te has levantado para detenerlos.

Muchos de nosotros confundimos diciendo que no con ser grosero. Queremos que la gente nos quiera, por lo que pensamos que la otra persona (o personas) hará lo correcto y dejará de aprovecharse de nosotros.

Ellos no lo harán

La razón es el mensaje que están recibiendo; cuando permitimos que las personas nos utilicen, creen que estamos bien con eso. Lo creas o no, la gente quiere conocer nuestra línea, pero la necesitan claramente definida. La razón es que la gente no va a hacer tu trabajo por ti; Si no vas a establecer tus límites, ellos no se van a gobernar a sí mismos. Van a seguir tomando hasta que estés vacío.

Empieza a decir que no. No explique, no se disculpe, sea claro. No, no estoy pagando por ustedes. Mantenlo simple, recibirán el mensaje.

Establece tus límites y deja que la gente vea que no eres el boleto de comida gratis de nadie. Te librarás de esta ansiedad y te sentirás más fuerte en todas las áreas de tu vida.

regla de oro hecha por mi

ayudar a aquellos que están en necesidad no a aquellos que lo quieren,

Porque aquellos que lo necesitan lo apreciarán y nunca lo olvidarán, pero aquellos que quieran ayuda deben tener opciones.

ahora le toca a usted distinguir entre los dos.

solo recuerda que no puedes ser bueno con todos