Lo que me encanta de tu pregunta es que, al menos, reconoces que algo tuyo está torcido y que estás preocupado. Con demasiada frecuencia estamos encapsulados dentro de nosotros mismos que realmente no “vemos” que surjan problemas que requieren atención. He estado en un lugar similar. Era un lugar oscuro que seguía oscureciendo. No estaba seguro de a dónde acudir. ¿Fue este un problema médico o un problema psiquiátrico? Definitivamente sentí que algo no estaba bien, simplemente no sabía qué. No quería molestar a mi familia o amigos con nada de eso. Comencé a sentirme muy desesperado por todo eso. ¿Y si no mejoraba? ¿Y si empeora?
Cuanto más me preocupaba al respecto, peor me sentía. Sin saber a dónde acudir, acudí a mi médico habitual. “Mira doc, no estoy interesado en ser bombeado lleno de drogas. No quiero caminar a través de mi vida en una bruma. Ni siquiera estoy seguro de que seas la persona con la que debería hablar sobre esto. Necesito un consejo. Necesito ayuda. Creo que estoy en un gran problema ”. Continué diciéndole cómo me estaba retirando de las personas en mi vida. De mi marido, nuestros hijos, mis hermanas, mis amigos. Cancelé todos los planes que hice. No quería ir ni hacer nada. Salí de mi camino para estar solo. En casa, corté la hierba. Todos los días me cortaba para poder estar solo. No quería que nadie me molestara o que me hablara. Disfruté sentado solo, con auriculares, mirando hacia la nada. Dormí tanto como pude. La gente se preocupa por mí. Me preocupo por mi
Hablar con mi médico fue lo correcto para mí. Juntos decidimos abordar este problema y los dos acordamos que era un problema. Quiero decir que si mi médico lo hubiera borrado o no lo hubiera abordado de manera adecuada, habría acudido a otro médico o psiquiatra u otro médico. Puede que esté deprimido, pero no soy estúpido. Esto era importante. Soy importante para las personas en mi vida. Lo hice tanto por ellos como yo mismo. Yo quería ser feliz. Quería volver a disfrutar la vida. Si lo tuviera antes, podría tenerlo de nuevo. La medicación terminó ayudándome (entre otras herramientas). No tuve que quedarme con los medicamentos, pero es posible que tenga que regresar a ellos a medida que pasa el tiempo. He incluido a mis amigos y familiares en mi curación. Sólo ha fortalecido nuestros vínculos mutuos. Somos un equipo cuidándonos unos a otros.
Tal vez mi situación no se aplique a ti en absoluto, pero ya sabes que algo está mal. Arreglalo. Haz que alguien te ayude. Si nadie se acerca, encuentra a alguien que lo haga. Están ahí fuera. La parte más difícil es dejar que la gente te ayude. A veces eso es difícil. Era para mi. Siempre he sido el fuerte. El único en el que todos los demás se apoyaron y buscó orientación. Todavía soy esa persona. Soy esa persona porque admití y acepté la ayuda cuando más la necesitaba. Ahora soy más fuerte que nunca y más cerca de mi círculo íntimo. Los grupos de apoyo también son increíbles. Son capaces de relacionarse en un nivel, amigos y familiares simplemente no pueden. Combinado, es una receta para la curación.
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Estoy feliz de ayudar si puedo … déjame saber.