¿Eres tóxico?

Hay más de 84,000 químicos en uso en los Estados Unidos. Muchos de estos estamos expuestos a diario y la mayoría de ellos están en nuestros hogares.

Algunas de estas toxinas vienen en nuestros ambientadores, teflón, pasta de dientes, maquillaje, champús, productos de limpieza para el hogar, etc.

Obviamente, no todos estos químicos son peligrosos, pero ¿cuántos pueden estar afectando su salud?

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Algunas veces. Me crié en un ambiente emocionalmente tóxico. Aprendí a cuestionar mis propias reacciones instintivas, ya que aprendí a ser un adulto siguiendo los ejemplos de padres que tuvieron hijos cuando aún eran adolescentes.

Estoy mucho mejor, emocionalmente que mis hermanos. Fui la oveja negra que cuestionó la cordura de los caminos de nuestra familia. Me trataron como un chivo expiatorio y al principio me causó mucho dolor.

Ese trauma me llevó a la terapia donde me apoyé todo sobre las familias tóxicas y el abuso narcisista. También tenía algunos rasgos narcisistas. Afortunadamente, no tengo la incapacidad de sentir empatía o de aceptar las críticas.

Corté el contacto con mi madre y el hermano restante que estaba hablando conmigo una vez que empecé la terapia. Las familias tóxicas tienden a desalentar las visitas a un psicólogo.

Los rasgos narcisistas se volvieron reconocibles y manejables muy poco después de eso. El comportamiento tóxico es contagioso en una familia donde una persona está títere a todos los demás. Jugar juegos narcisistas se convierte en un rasgo de supervivencia.

Se siente extraño por un tiempo, viviendo en un mundo donde ya no tienes que ser afectado por el juego manipulador.

Así que ahora mi papá y yo somos marginados juntos. Nos llevamos bien con parte de la familia extendida y tenemos relaciones saludables fuera de la familia inmediata e tóxica.

Sería ingenuo pensar que ya no tengo tendencias tóxicas. Sigo intentando y evolucionando.