¿Tiene sentido que no sea empático incluso con las personas que han pasado por los mismos problemas que yo?

Answer 1

Todo se reduce a la atención. Siempre te sientes empático con lo que tu atención está enfocada actualmente, y viceversa. Estas no son dos cosas diferentes, sino dos aspectos del mismo fenómeno básico: la participación. También lo son la importancia, el interés, la energía, el compromiso, etc., esencialmente, el tema actual de la vida donde toda acción es “la carne del momento”, por así decirlo.

¿Cuáles son los temas habituales en los que tiende a pensar, sus temas habituales de interés o importancia? Si no son otras personas, entonces tu atención no está allí. No estás involucrado en sus vidas, por lo que no hay mucha empatía.

Es así como es, momento a momento. Piénsalo: cuando, por ejemplo, estás centrado al 100% en resolver un rompecabezas, ¿queda alguna atención para la empatía? Ahora tome ese mismo patrón y promedie a largo plazo, y verá por qué hay muchas cosas en su vida y otras no. Se trata de patrones de difusión / participación en las cosas que suceden en él.

Entonces, si desea aumentar su empatía, solo hay una manera: aumentar la cantidad de atención que presta a otras personas. ¿Puedes hacerlo con fuerza de voluntad? En realidad no, al menos no de la noche a la mañana. Poco es un hábito que puedes crecer lentamente con el tiempo, poco a poco repitiendo lo mismo, recordándote que debes prestar atención a las necesidades de los demás cuando tienes la oportunidad. Comenzará muy pequeño, pero si lo repites a diario, crecerá. Todos los hábitos hacen.

Y al mismo tiempo, atraerá la atención de otra cosa. ¿De qué? No tengo idea.

Answer 2

Algunas personas carecen de empatía y otras carecen de empatía, en particular con aquellos que han tenido los mismos problemas que ellos. La razón de esto es que cuando nos enfrentamos a alguien que está luchando con un problema que ya hemos sobrevivido, nos hace sentir vulnerables de nuevo y, en cierta medida, nos pone de nuevo en la mala situación de la que ya hemos escapado. Entonces, para protegernos a nosotros mismos y nuestra vulnerabilidad, no nos involucramos en la empatía con los problemas similares de esa persona.

Es un signo de fortaleza y madurez para empatizar. Debemos sentir empatía activamente siempre que podamos porque en algún momento todos van a necesitar eso, incluyéndote a ti mismo. O a veces solo podemos empatizar un poco o desde la distancia cuando necesitamos protegernos. O a veces nos preocupamos por esa persona y verla herida es doloroso, y la falta de empatía está tratando de distanciarse de ese dolor.

Si sientes esto, puedes emitir un juicio para no involucrar a esa persona, pero también depende de ti, pero para hacer que se sienta peor al tratar de decirle cómo deben o no deben sentirse.

Answer 3

Aunque ayuda a comprender los problemas que enfrenta otra persona debido a experiencias pasadas, no significa que su respuesta sea similar.

Por ejemplo, ser estafado por decir, mil dólares.

La víctima A se sintió estúpida y se culpó a sí misma por creer realmente en la estafa, y estaba demasiado avergonzada para decírselo a alguien. En cambio, se hundió en la depresión sin tener con quién relacionarse.

La víctima B estaba estresada porque es demasiado pobre y no puede permitirse perder mil dólares, y maldijo su propia estupidez. Sin embargo, se hundió en la depresión no debido a un ego herido sino a causa de las tensiones relacionadas con la pobreza.

La víctima C estaba enojada con el estafador, no se culpa por el error y por eso hizo un reporte policial. También podría sentirse estresado con menos dinero en su poder.

Ahora, cuando la víctima B se va y comparte sus problemas, a la víctima A se le recordará el horrible incidente que tuvo y podría sentirse muy mal por B porque recordó su propio dolor.

La víctima C puede relacionarse con los problemas que enfrenta B y, por lo tanto, puede sentir la presión y el estrés relacionados con los problemas de dinero.

En este caso, tanto A y C fueron capaces de demostrar una respuesta empática, desde la perspectiva de B.

Pero, si A tuviera que revelar algún día sus problemas, B puede ver cómo A podría estar deprimido, y se le recordó sus momentos difíciles relacionados con los problemas de la pobreza. Él podría demostrar la respuesta empática satisfactoria desde la perspectiva de A.

Ahora C pensaría, ¿es A cobarde? Tuve este problema antes y llamo a la policía. ¿Por qué eligió no decir nada? Así que la respuesta de C podría parecer insensible, desde la perspectiva de A.

Esos niveles básicos de empatía. Para aquellos que son altamente empáticos, va más allá de eso. Al derribar una situación similar, pueden imaginar cómo es pasar por esa dura experiencia y sentirla.

El grupo muy empático ni siquiera necesitaba tener una experiencia similar para sentir las emociones. Un recuento de una historia es lo suficientemente bueno como para aprovechar.

Entonces no, incluso si tiene una experiencia similar, si no experimenta desencadenantes emocionales similares, es muy posible que no sienta empatía.

Lo que probablemente explica por qué los psicópatas han silenciado la empatía emocional. En parte porque no responden a una situación como lo haría la mayoría de las personas, por lo que no existe un desencadenante emocional “común”. Sin embargo, algunos pueden aprender de la observación cómo el mismo incidente afecta a otras personas y desarrolló empatía intelectual. No entienden cómo se sintió, pero lo saben en la cabeza, así es como deben sentirse.

Answer 4

Podrías ser un poco psicopático. Los psicópatas no son intrínsecamente malos, simplemente carecen de la capacidad de empatizar con los demás y de los controles sociales instintivos incorporados que consideramos como conciencia. Esto significa que hay menos controles sobre su comportamiento que los que existen en la mayoría de las personas, y su naturaleza interna se manifiesta sin filtros.

Este es un gran problema si su naturaleza interna es muy cruel o violenta, y moderada si son muy ambiciosas, ya que pueden convertirse en hombres de negocios despiadados. Si han sido tratados brutalmente como niños, es muy probable que se vuelvan brutales.

Sin embargo, hay un científico japonés-estadounidense que descubrió que tiene los tres marcadores genéticos para la psicopatía / sociopatía, pero es un tipo de naturaleza dulce con una infancia feliz y una familia amorosa, por lo que es completamente inofensivo. Su psicopatía solo se manifiesta como cosas como no ver por qué debería ir a la fiesta de cumpleaños de alguien si no le apetece, y no importarle mucho si eso los altera o entender realmente por qué debería importarle.

Answer 5

La empatía es la capacidad de sentir los sentimientos de otra persona. ¿Puedes hacer eso? No sé si solo funciona si es un sentimiento que has sentido antes. Parece probable, pero tal vez no.

Ser empático es lo que estás describiendo. Eso es entender los sentimientos de alguien porque te has sentido de la misma manera, o porque has tenido la experiencia que tuvieron, ya sea que haya resultado en la misma respuesta emocional o no.

¿Has experimentado todas las emociones que hay que experimentar? ¿Puedes recordar cómo se sentían? Empatizar es solo recordar un momento en el que te sentiste como se siente la otra persona ahora. Si puedes recordar los sentimientos, puedes ser empático. Y si puedes sentir sentimientos puedes ser empático. ¿Esto es solo hacer las cosas más confusas? Lo siento. Simplemente no estoy exactamente seguro de cuál es tu problema. Si tiene el rango normal de emociones, todo lo que necesita es un poco de práctica para desarrollar las habilidades de empatía. Si no, puedes expresar simpatía, como lo has estado haciendo. No es tan bueno, pero todavía está bien.

Answer 6

Tienen ellos? ¿Han pasado por las mismas experiencias que ustedes? Cada uno es diferente y procesamos todo tipo de formas diferentes.

No siento que nadie haya tenido las mismas experiencias de vida que yo. No es una vanidad, es la verdad.

Estaría dispuesto a apostar a que no se han encontrado realmente procesadas las cosas por las que pasaron. La vida es dura y las cosas malas pasan, ¿por qué sentirías más empatía por los demás de lo que puedes aportar a ti mismo?

Averigua si esa es posiblemente la clave. Tal vez algún tipo de trastorno de estrés postraumático?

O tal vez su rueda de empatía está muy baja. Un psicólogo podría estar en tu futuro.

Pero quienquiera que seas, puedes descubrirlo sobre la marcha, que es como siempre ha sido.

Answer 7

La capacidad de ser empático es única para cada uno de nosotros.

Haber pasado por los mismos problemas sin duda puede ayudarlo a comprender lo que han experimentado.

Sin embargo, eso no significa necesariamente que seas empático con ellos.

Answer 8

¡Tus sentimientos siempre tendrán sentido! No te preocupes por eso

Supongo que te interesa más saber por qué te sientes así en lugar de saber si es lógico o no …

Hay muchas, muchas razones por las que te sientes así, mencionaré algunas …

• Podría ser porque has estado allí, has hecho eso y eso es todo … en otras palabras, ¿y qué? ¡Todos pasan por tiempos difíciles!
• Puede ser porque eres quien eres como persona … tal vez no seas la persona más emocional y empática del mundo … pero eso no significa que seas malo o algo así.
• Tal vez estás en negación … de alguna manera

Al final … realmente no importa y no es un gran problema y definitivamente no significa que seas una mala persona. Sin embargo, si realmente le molesta mucho, tal vez intente pedir ayuda profesional para comprender más sobre esto y lo que puede hacer.

Answer 9

Tengo la sensación de que está tratando de hacer la fórmula de la empatía en lugar de simplemente estar presente con alguien, y que no está funcionando. Si ha tenido una experiencia negativa similar, siéntela en sus dedos y hable con esa persona. Hable sobre el clima o su última vez en la tienda de comestibles, todo mientras se siente en los dedos de los pies, y no tenga miedo de que sus dedos de los pies se estén extendiendo: oye, ya lo hice, ya sé exactamente cómo es Siente vergüenza de ira y todo tipo de porquería mientras continúas tu conversación.

No es lo que dices, es cómo lo dices. Y si todo eso suena demasiado extraño, lo extraño es que la gente lo entiende.