Me veo mucho mayor de lo que realmente soy. ¿Qué tengo que hacer?

Gracias por la A2A

Me encantaría responder a esta pregunta, pero tal como está, realmente no puedo dar una respuesta completa, o necesariamente útil, solo recomendaciones genéricas.

Si pudieras publicar algunas fotos, o tal vez enviarlas en un mensaje si no te sientes cómodo publicando, eso me daría, y otras, me preguntaste mucho más.

Entonces, genéricamente, puedo darte algunas de las cosas que tienden a envejecer visualmente a las personas, y cómo podrías abordarlas.

Tono de la piel : el tono de la piel moteado, manchado o irregular parece más viejo. Puede abordar esto temporalmente con una base o una base de maquillaje, o podría intentar abordarlo de forma permanente. Existen innumerables opciones para este último, exfoliaciones cutáneas, láseres, hidroquinona, niacinamida, etc.

Cabello : color, brillo, textura, cantidad, longitud, todos ellos juegan un papel importante en la percepción de la edad. El cabello largo, con mucho volumen y brillo parece joven, y se suma a la percepción general. Si tu cabello ha perdido color, brillo y volumen, arréglalo: el cabello es uno de los problemas más fáciles de abordar.

Puede usar tintes químicos, o ir natural con henna, y mezclas de henna. Lo bueno de la henna y sus cohortes es que también agrega brillo y volumen, y nunca daña el cabello como lo hacen los químicos. Aunque, una advertencia justa, es súper permanente, una vez que empiezas es mucho más difícil regresar.

Deshazte de las puntas desiguales o divididas. En condiciones profundas, aplique brotes para agregar brillo y textura suave. Soy muy básico con estas cosas: utilizo el aceite de coco para un acondicionamiento profundo, y un toque más como una textura y brillo.

Ojos : Como dice el dicho, los ojos lo tienen. Ojos inyectados en sangre, bolsas, ojeras, líneas, falta de pestañas o cejas, todo parece más viejo. Trate la piel alrededor de sus ojos con cuidado, humedezca bien con una gran cantidad de aceites beneficiosos, antioxidantes y otros ingredientes que se comunican con las células.

Use un corrector para cubrir las ojeras, pero tenga cuidado con esto. Veo mucha gente intentando erradicar por completo los círculos. Esta técnica no solo es innecesaria, sino que se ve rara y poco natural. Incluso los bebés tienen algún color diferencial.

Use rimel, rimel negro. Lo que agrega volumen es ideal, la longitud es agradable, pero nada agrega juventud a los ojos como las pestañas negras y densas.

Cejas : originalmente iba a ser parte de “ojos”, pero creo que las cejas justifican su propia categoría. Como todos los otros pelos que he mencionado, la abundancia espesa gana el juego. Es posible que no desee cejas tupidas, pero desea crear la apariencia de ser capaz de hacerlas crecer, si lo desea.

Las cejas, en mi opinión, se ven mejor cuando se las deja crecer en su propia forma. Probablemente querrá quitarse las pinzas y moldearlas un poco, pero no se vuelva loco. No los obligues a parecerse a las cejas de otra persona. No los depile con líneas finas, no los arquee de forma poco natural ni haga cambios extremos. Solo limpia los bordes, especialmente el borde inferior.

Rellénalas con lápiz, polvo o una pluma de tinte. Use un tono más claro que su cabello natural: esto podría parecer apagado, al principio me pareció muy bueno, pero evita que las pestañas se bloqueen. Como si alguien te hubiera marcado una ceja sólida con un color uniforme. Nadie se ve así de forma natural, y verse natural es inherente a verse sin edad.

Labios / boca : los labios jóvenes son suaves, gruesos, tienen líneas mínimas y, cuando están en reposo, generalmente se vuelven hacia arriba en las esquinas. Use aceite / vaselina y un paño de felpa para frotar la piel muerta, luego selle la humedad con un bálsamo. Hay protectores de labios que funcionan, pero ninguno te da los labios de Angelina Jolie, solo ayudan un poco, especialmente con el uso continuo. Me gusta Physician’s Formula Plump Potion y LipFusion XL.

Puedes usar un delineador de labios para extender y estirar la esquina de tu boca, no lo hago, es demasiado para mí, pero veo que otras mujeres lo hacen y se ven muy bien. Con lo que te sientas cómodo. Presto atención a cómo sostengo mi cara: tiendo a tener la cara de puta en reposo y me muerdo los labios cuando pienso: nada de eso es muy bonito, así que cuando me doy cuenta, “soplo una frambuesa” y tratar de restablecer.

Los dientes jóvenes son blancos, y con suerte, rectos. Puedes comprar cualquier número de productos de blanqueamiento en estos días, evitar el café, el vino tinto, etc. No lo hago. Me gusta mi café y mi vino más de lo que me importa lo blancos que son mis dientes. Yo sí uso una pasta de dientes a base de xilitol: el xilitol es un alcohol de azúcar que se produce de forma natural y que blanquea los dientes (ahora los alimentos, el xyliwhite es bueno).

Puede usar aparatos ortopédicos, o invisalign, para enderezar sus dientes si están muy torcidos o le molestan. Mis dientes no están perfectamente rectos, oh bien.

Cuerpo : Los cuerpos jóvenes son tensos, enseñados, flexibles y ágiles. Esto es algo que no se puede falsificar. Esto requiere trabajo, y realmente recomiendo poner en ese trabajo. Los resultados valen la pena. Practico yoga Me encanta la forma en que me hace sentir, me hace ver, me encanta lo que puedo lograr. Aclara mi mente y me ayuda a centrarme. Creo que cualquier tipo de ejercicio puede hacer esto, todo depende de cómo estés conectado, para mí, el yoga es mágico.

Hay un montón de excelentes clases de yoga gratuitas en youtube, Ali Kamenova, Sadie Nardini, Becca Patti, Leigha Butler, etc.

Nutrición : alimente a su cuerpo para sostener la energía celular, proporcionar nutrientes esenciales y los antioxidantes más altos disponibles. No comas cosas que te hagan sentir mal, física o mentalmente. Si te sientes bien después de tener un cuadrado de chocolate de alta calidad (¡yo sí!), Entonces tenlo, si te sientes culpable, no lo hagas.

Yo como cerca de paleo, generalmente hablando. Tengo una gran cantidad de alergias alimentarias, por lo que algunas cosas no están disponibles para mí, pero hago todo lo posible para alimentarme bien.

Abogo por muchas verduras, batidos de color verde oscuro, bayas frescas, frutas calentadas por el sol (porque juro que puedes saborear ese sol y es delicioso). Creo que los peces, especialmente los peces de agua fría como el salmón, son esenciales.

Creo que la tendencia de los granos para la cena finalmente está comenzando a obtener la bota que se merece, pero en caso de que todavía no esté a bordo, los granos no son esenciales. No te hacen sentir bien, no son una fuente de nada increíble, y ciertamente no es algo que no puedas obtener en abundancia en otros lugares. La energía proporcionada por los carbohidratos está disponible en muchas cosas que no son pan, arroz, tortillas o fideos. Explore sus opciones y vea lo que mejor se siente al comer.

Bebe mucha agua y té, pero nunca azúcar. Manténgase alejado de jugos y bebidas de postres (tipo Starbucks, azúcar en exceso, bombas químicas).

Sonreír. No hay nada como la sonrisa despreocupada de un niño verdaderamente feliz. Busca encontrar esa apertura y entusiasmo por la vida, encuentra esa sonrisa en ti mismo.

Espero que esto ayude.

Coma una dieta saludable, intente eliminar algunos productos lácteos o carne si es posible para usted. Todo lo que comemos tiene un efecto en nuestro cuerpo de alguna manera. beber agua con un alto nivel de pH. También beber té verde tiene muchos beneficios. Nunca fui un bebedor de agua hasta hace unos 9 meses. Solo bebo agua filtrada o agua embotellada con un nivel de pH de 9.5.

Enfrío mi té verde, agrego una pequeña cantidad de azúcar ORGÁNICA, mezclo con agua infundida. La infusión se aplica cuando se agregan frutas y verduras al agua y se dejan reposar para que el sabor, los minerales, los nutrientes y las vitaminas se puedan fusionar dentro del agua. Esto es tan refrescante para beber.

una naranja

Un limón y un puñado de fresas, sabor tan bueno y beneficios para la salud mezclados con el té verde son increíbles.

También agrego algunas rodajas de pepino, pero tenga en cuenta que el pepino es un portador / sabor más fuerte, por lo que lo probará más que las otras cosas que agregue. Así que si realmente no te gusta el pepino solo agrega una rebanada o ninguna.

Tomar diariamente vitaminas que promueven la piel, el cabello y las uñas saludables. A, C, D y E. Estas son algunas de las cosas que estas vitaminas harán por usted.

Si el área debajo de los ojos se ve vieja, oscura o arrugada, seca o simplemente cansada. Yo sugeriría tomar un biótico pro con vitamina K además de tomarlos, UTILIZARÍA TODO EL AGUACATE NATURAL. Mezclar con el inglete eléctrico para alisar. Aplicar debajo de los ojos dejar secar. Refrescará el área y eliminará cualquier oscurecimiento de la piel.

Obtenga un tazón y un poco de aceite de menta, llénelo con agua fría y agregue 1–2 gotas de aceite, después de lavarse la cara, aplique agua fría en la cara varias veces para obtener esa sensación de frescura. Crema hidratante después, usar TODO NATURAL ELLA CARNICERO

VITAMINA A

El cuerpo tiene la vitamina A almacenada y se puede liberar para restablecer los niveles normales. Los niveles de vitamina A van de acuerdo con el tipo de alimento que comes. Su hígado puede dañarse con una dieta poco saludable, los depósitos de grasa se desarrollan y la presión arterial puede elevarse. Otros beneficios de la vitamina A, el crecimiento de la piel y la reparación de la piel, el acné, las arrugas, los ojos secos y la visión, las membranas mucosas repelen las bacterias, los virus, el crecimiento de los huesos, la reproducción y la salud del sistema inmunológico, la enfermedad inflamatoria intestinal también ayuda a la inflamación en los intestinos.

VITAMINA C

ayuda a construir el colágeno el bloque de construcción de la piel, cartílago, ligamentos, vasos sanguíneos, protegiendo contra sustancias dañinas que contribuyen a la enfermedad. La vitamina C es un eficaz antioxidante que tiene algunos beneficios antiinflamatorios. Tomar suplementos de vitamina C puede disminuir significativamente los niveles de PCR (proteína c reactiva)

Reduce los niveles de LDL y triglicéridos.

VITAMINA D

Mantenimiento de la salud general, audición, visión, función y salud pancreática, salud de la piel, salud del corazón, salud de las articulaciones, función muscular, folículos pilosos, salud reproductiva, función y salud respiratorias, control de peso, crecimiento celular, digestión y absorción de nutrientes, vascular salud, presión arterial, función inmune, salud del azúcar en la sangre, fortaleza ósea, estado de ánimo y sentimientos en general, salud neurológica y cognitiva.

VITAMINA E

Otro antioxidante con propiedades antiinflamatorias. Un poderoso antioxidante, la vitamina E previene múltiples problemas de salud, incluido el daño a las membranas celulares. Vitamina E natural, nombre químico, d-alfa-tocoferol. El dl-alfa-tocoferol es sintético y no es tan efectivo. Aquí hay un enlace a mi blog, consejo sobre la piel sana.

Todos los beneficios de grandes maneras de mejorar su piel hermosa natural. Si tienes problemas con la piel necesitas leer este blog. Lea este enlace del blog >>>>> BENEFICIOS DE ALOE VERA DE HEAD TO TOE, HAGA QUE SU PIEL SEA BRILLANTE

Hmmm …
Miré la foto de tu perfil y no te ves como un gato viejo, pero con los gatos es difícil saberlo.
Sólo bromeo, por supuesto.
Cuando tenía alrededor de 32 años, mi padrastro y mi mamá me llevaron a comer para mi cumpleaños. La camarera adolescente nos preguntó si nos gustaría descuentos para personas mayores. Se levantó y dijo, “sí” muy rápido y ella nos dio a los tres uno.
Ese fue mi último día para las tiras grises que empezaban en mi cabello. He teñido esas cosas desde entonces. Me pongo un poco de maquillaje todo el tiempo. Me toma por lo menos 15 minutos lucir tan bien como solía hacerlo en el segundo cuando salí de la cama después de salir la noche anterior. Como las resacas duran un par de días a la vez, ya no lo hago tanto. A pesar de que no es apropiado para la edad, dejo que mi cabello crezca porque me gusta. Las dietas continuas no han funcionado desde que tuve un niño, así que es más una cuestión de escoger ropa que sea halagadora para una figura equivocada.

Esta es una batalla que nunca planeé pelear. Cuando era más joven, nunca pude entender por qué las mujeres no solo se veían en su edad. Quiero decir, ¿qué demonios? Es lo que hacen los chicos, ¿por qué no nosotros? Luego me topé con la discriminación por edad y también encontré cosas sobre envejecer que simplemente no me gustan, como ser socialmente invisible.

Tiñe tu cabello, compra un sombrero y un par de camisas favorecedoras. Te sentirás mejor y de eso se trata de todos modos.