¿Cuál es la psicología detrás de las personas que están abiertas a compartir sus sentimientos?

Las personas comparten sus sentimientos por todo tipo de razones. Éstos son algunos de los más comunes:

  • Intimidad: muchas personas compartirán sus sentimientos con alguien en quien confían y se sienten cercanos. Este tipo de apertura es en realidad un cumplido. La persona está diciendo: “Confío en ti”.
  • Falta de filtro: algunas personas compartirán cualquier cosa con alguien. No puedes evitar que compartan más de lo que quieres saber.
  • Intercambio estratégico: algunas personas parecen estar compartiendo abiertamente sus sentimientos más profundos, pero en realidad están eligiendo cuidadosamente y no están compartiendo nada que los haga sentir demasiado vulnerables. Es posible que tengan un objetivo en mente que creen que pueden avanzar más a través del intercambio selectivo: por ejemplo, si desean crear confianza o profundizar una amistad.
  • Estilo familiar: algunas familias son bastante abiertas entre sí sobre lo que están sintiendo. La familia de mi madre te dejaría saber literalmente todo lo que estaban sintiendo, incluidas todas sus ansiedades a medida que ocurrían. Era una mujer adulta antes de darme cuenta de que podía mantener mis sentimientos para mí mismo.
  • Desafío: algunas personas crecen en hogares donde había muchos secretos que todos escondían y se suponía que no debías hablar con nadie sobre tus sentimientos. Como adultos, pueden decidir que quieren probar algo radicalmente diferente y ser más abiertos con otras personas.
  • Naturalmente abierto: si son como yo, pueden ser naturalmente abiertos. Es más fácil compartir mis sentimientos que esconderlos. Y me gusta estar con otras personas que están abiertas. La historia corta de O’Henry en la que una mujer se corta el cabello y lo vende para comprarle a su novio una cadena para su reloj de bolsillo, sin saber que él ha vendido su amado reloj para comprar sus peines para su hermoso cabello largo, es mi idea de ¡una pesadilla!

Elinor Greenberg, PhD, CGP

En la práctica privada en Nueva York y el autor del libro: Adaptaciones limítrofes, narcisistas y esquizoides: La búsqueda del amor, la admiración y la seguridad.

www.elinorgreenberg.com

“RAPT” de Brian John Schaefer, carbón vegetal, papel (2016)

Alguien que tomó privacidad y jugó “cerca del chaleco” cuando era un hombre joven hasta el extremo, llegó un momento a los 30 años en que comencé a ser sociable y por “sociable” quiero decir, usé a todos a mi alrededor como un cuasi-terapeuta cuyos consejos no quise ni solicité. Simplemente necesitaba hablar.

Conectar.

A un ser humano.

El nombre no es importante.

Mi novia acababa de morir de cáncer. Estuvimos juntos 10 años. Ella tuvo agresiva Etapa II -> Etapa IV cáncer durante nueve de esos años. Durante ese tiempo, pasé de ser una persona social, pero inaccesible y protegida, a alguien que se sentía intransitivamente cautivo por mi situación. Como un animal enjaulado que sabe muy bien que está en una jaula.

Nota: No éramos una buena pareja. O incluso una pareja amorosa. Éramos un choque de trenes de una pareja y uno que probablemente no habría durado otro año si no le hubieran diagnosticado cáncer de mama. Por lo tanto, mi lenguaje directo.

Primero fueron los compañeros de trabajo (silencio), luego los conocidos (pasearon sin decir una palabra), luego los amigos (los que rara vez llamé desaparecieron en mi pasado), los amigos cercanos (amigos que vivían a una milla de mí, tal vez los vi una vez). un año) y finalmente, familia.

Nada de lo que dijera nadie importaba. Nada de lo que nadie sugirió fue escuchado. Nada. Todo. Cualquier cosa. No me importaba

“No entiendes …”

Como si yo fuera el primer cuidador en honrar la tierra. Como si los padres de niños con leucemia no tuvieran idea de con qué estaba lidiando * I *. Como si tus problemas fueran incluso problemas. Las cosas iban de mal en peor cuando su gato falleció menos de un año después que ella. Ese gato era más importante de lo que nunca podría saber.

Usted ve: ¿CUÁNDO ESTABA EN CASA? No quería irme. ¿Cuándo estuve fuera? No quería volver a casa.

Lo anterior fue una lucha que enfrenté todos los días. Todos los días.

Pero debido al gato, a quien amaba, tenía que volver a casa. Ella tenía que ser alimentada. Su caja cambió. Su tristeza compartida. Ella supo.

A menudo la levantaba y sus ojos se fijaban en la puerta del dormitorio y ella lloraba. No miau No aullar Pero llora. Tal vez ella lo aprendió de mí. Un año después de que mi novia pasara el día, su cumpleaños, extendí sus cenizas en su ciudad natal con las cenizas de su amado gato. Era más que simbólico. Fue un momento que esperé pacientemente después de intentar poner en claro a sus familiares acerca de MI NECESIDAD de tener algo de CIERRE ya que MIS NECESIDADES nunca fueron una prioridad en su lista colectiva de auto-absorción. Así que empujé el tema. Ya no podía dormir al lado de una caja de zapatos llena de cenizas como lo había estado desde que las recogí del depósito de cadáveres. No conseguí una urna. Así que allí se quedaron. En la caja de zapatos. Y la caja parecía tonta si intentaba incorporarla a uno de los varios santuarios improvisados ​​que había hecho para ella. Y me sentí culpable al deslizar la caja en un cajón de la cómoda. A pesar de que mi terapeuta en ese momento me repetía: “Esa ya no es ella. Esas son las cenizas. Son cenizas No una persona Solo cenizas. En voz alta discrepé. (Tenía razón, pero una vez más, no estaba de humor para escuchar a nadie).

A medida que pasaban las semanas, comencé a notar algo. Comencé a notar que estaba hablando con gente cada vez más frecuentemente. Comenzó con cajeros, camareros, aparcacoches y servidores. Pero entonces, extraños en un cruce de peatones. Mujeres atractivas que vería en eventos via trabajo. Personas sin hogar, a las que empecé a ayudar más y más. Los vecinos por los que había caminado más de 100 veces ahora me escuchaban hablar.

No solo hablé, sino que comencé a sonreír. Me di cuenta cuando era encantador. Aumentó la conversación cuando vi que estabas escuchando. A la edad de 36 años, formé una personalidad valiosa y atractiva. Y aunque fue curativo derramar mis entrañas en ese momento, hubo una reacción violenta cuando tuve que abandonar la ciudad, dejar todo, para aclarar mi mente. Porque eso no sucedió.

Ahora, mi interacción con otros se volvió mezquina. Te castigué por tu sufrimiento autoinfligido. Tus melodramas exagerados. Tu lloriqueo, tu existencia.

Estaba amargado como el infierno. En lugar de centrarme en mi carrera como profesional creativo a los 26 años, elegí pasar los próximos 9 años en clínicas de cáncer, laboratorios de radiología, hospicios, salas de espera quirúrgicas, etc., y al final. Solo.

Me llevó más de una década no estar amargada. Esas fueron mis elecciones. Mis decisiones, que creía eran válidas en todo momento. ¿Qué no está en discusión retrospectivamente? Nada.

En resumen, el mundo (otras personas) se convirtió en mi caja de resonancia. Mi reticente audiencia. No traté de hablar contigo. Hablé contigo, todo lo que necesitaba, y luego desaparecería.

La psicología de mi apertura fue un caso de vida o muerte. O hablé contigo y tú y tú (purgándome) o pensé en el suicidio (el mío). Y hasta el día de hoy, me parezco más al “libro abierto” que al tipo que apenas recuerdo antes de enfermarse.

Y desearía no serlo. Estoy encantado de convertirme en sociable, increíblemente adepto a las conversaciones, las bromas y los intercambios de humor, pero el conocimiento de que me purgué a otro para aliviar una gran parte de mi angustia se ha quedado conmigo.

Es una opción. Y de nuevo, desearía que no lo fuera.

Hago todo lo posible ahora para no decir demasiado sobre lo que está pasando en mi cabeza. No es asunto de nadie. Y como era de esperar, los viejos amigos se han desvanecido. Porque los dejo. Algunos cortan el cordón conmigo por su cuenta. ¿Qué, con toda la conversación sobre el cáncer, la autocompasión del “por qué yo”? Yo también habría abandonado mi amistad.

Comencé a practicar budismo hace 8 meses. Es un sistema de creencias bastante solitario. Se pretende de esa manera. Ahora me veo volviendo a mis 20 años. Soy activo, socializo, pero no te diría que sangraba si me hubieran disparado. En cambio, me gustaría hacer una broma, darte una palmada en la espalda y seguir moviéndome.

La vida se trata de rodar con los puñetazos y correr por los acantilados de ciertos desastres.

Pero ¿por qué debería ser su negocio todo el tiempo? Lo haré mi negocio cuando sea necesario para mi supervivencia.

¿Tú? No son relevantes.

Es liberador. Es tan agotador jugar a este juego de información en el que una información se puede usar como apalancamiento. Es paranoia. Prefiero abrirme y terminar con este juego de apalancamiento para compartir información. ¿Sabes, cuando le cuentas algo a la gente y lo usan en tu contra? Yo digo que los dejes. Filtra a las personas de inmediato cuando no entienden que lo que les dices es que escuchen y simplemente se abran con todo y hayan terminado con el juego.

De repente sabes quién entiende tu interés, quién lo respeta, quién no. En lugar de tener miedo de lo que se dice y convertir todo en una mina, ¿es apropiado decir esto? ¿Serán ofendidos? ”etc. etc.

La apertura convierte todo en una discusión en lugar de en el camino del juicio. Pero claro, la gente puede malinterpretar. Su mala interpretación de ti es mejor que tu mala comprensión de ti mismo cuando encierras tus sentimientos y pensamientos dentro de ti.

Es mejor ocultar sus sentimientos que explicárselo a una persona equivocada. Las personas que ocultan sus sentimientos tienen un poco de miedo por dentro, tienen miedo de que otras personas no puedan aplacar sus sentimientos. La persona que está abierta a compartir sus sentimientos en realidad está sufriendo. Hay algo que los mata por dentro, así que quieren expresar sus sentimientos con los demás. Sienten que expresar sus sentimientos les ayudará a recuperar lo que está sucediendo dentro de ellos. Solo buscan a la persona adecuada que puede entenderlos más que nadie.

Soy muy abierto acerca de mi depresión. ¿Por qué? Se me ocurren dos razones: primero, porque me preocupa demasiado que me entiendan . Segundo, porque quiero que otras personas como yo sepan que no están solos. Quiero que los demás se sientan comprendidos . La depresión es muy, muy solitaria. Te hace creer que nadie más puede entender por lo que estás pasando. La apertura rompe el ciclo para mí y para los que me escuchan.

Es liberador.

También, al igual que con la mayoría de las preguntas, mira su mbti.

Fi individuos son muy autenticos Valoran que las personas sean honestas acerca de sus opiniones, incluso si las opiniones les hacen daño. Fe individuos tienen problemas con esto. Valoran la armonía por encima de la honestidad, por lo que pueden poner un espectáculo (parece que están actuando o actuando hacia abajo, y sus sentimientos siempre son retratados de manera emotiva). Pero debido a que los sentimientos de Fi son muy internos, expresar estas emociones puede ser liberador de una manera que Fe no entenderá. Esa es también la razón por la que Fi tiende a aceptar más la singularidad que la adaptación.

De acuerdo con la psicología, las personas que están abiertas con todos y comparten sus sentimientos (también llamadas extrovertidos) son personas que se mezclan libremente con todos en cada situación … Les gusta compartir sus sentimientos porque la ciencia griega antigua y la ciencia india dicen que cuando compartimos nuestros sentimientos con alguien son una gran cosa que hacer porque en ese proceso te conectas con otro ser humano y también liberas tu mente. No compartir sentimientos también puede llevar a arrepentirse, lo cual es un sentimiento negativo y, por lo tanto, se desarrollan en nuestra mente bloqueos emocionales que luego son difíciles de eliminar.

Recuerde que las “conversaciones duras generan claridad y poder”, por lo tanto, si desea hablar con esa persona que le hizo algo malo, simplemente hágalo porque le ayudará a mejorar su relación con esa persona y le quitará el poder que perdió anteriormente.

Gracias.

Hablar de sentimientos es catártico. Compartir sentimientos peligrosos o inaceptables los modifica y deja a la persona que comparte los sentimientos con la sensación de haberlos completado. Las personas sanas comparten sus sentimientos. Quienes embotellan todo en su interior están sujetos a neurosis y otras enfermedades mentales más graves.

Gracias por la solicitud.

La psicología subyacente consiste en una buena crianza de los hijos: el amor y la aceptación incondicionales conducen a individuos fuertes, abiertos y profundamente sentimentales. Una buena red de apoyo, al tiempo que no vive en una burbuja y se enfrenta a situaciones negativas que contienen gemas de conocimiento en su núcleo para mantenerse en tierra. Las personas que experimentan la vida de esta manera suelen ser profundamente honestas y abiertas al compartir sus sentimientos.

Esto puede parecer pedante, pero el interrogador ha tomado una decisión al preguntar sobre la “psicología” de las personas que comparten sus sentimientos, en lugar de las personas que no lo hacen. Para mí, eso sugiere que el interrogador asume que el compartir las necesidades de los sentimientos no es solo una explicación, sino una “psicológica”; a lo que un psicólogo podría responder “¿por qué?”. ¿Hay algo desviado en estar abierto?

Se ha prestado mucha atención psicológica a las personas que están inhibidas en esta área y que no pueden expresar sus sentimientos, probablemente porque es un síntoma de varios estados mentales dolorosos.

Sin embargo, si el que pregunta realmente está siendo educado (o PC) acerca de las personas que “lo dejan todo” de una manera indiscriminada, entonces estoy de acuerdo, probablemente haya algo de “psicología” involucrada allí, tal vez en el área de la personalidad. desarrollo. Esta es un área enorme, y creo que hay muchas rutas diferentes para este comportamiento.

Yo sugeriría tentativamente que compartir los sentimientos de uno mismo de manera indiscriminada puede ser simplemente el resultado de no haber adquirido los límites sociales “normales”, como no haber sido establecido límites adecuados por los padres / cuidadores, pero también podría significar dificultades más problemáticas relacionadas con narcisistas desarrollo.

Una vez más, me gustaría tener en cuenta que si el interlocutor no se refiere a estas personalidades que se esfuerzan, a menudo nos miramos con aprecio a aquellos de nosotros que somos capaces de compartir y expresar sus sentimientos, porque esto generalmente significa que su “psicología” es buena. forma. Si ese es el grupo al que se hace referencia, tal vez haría más fácil la vida del interrogador preguntarse qué factores psicológicos pueden impedirnos expresarnos.

Puede ser que sus pensamientos más profundos los lleven a compartir los sentimientos sin dejar que esos sentimientos corrompan la mente.

Todo esto puede deberse a una razón que sería la experiencia pasada de una persona. Sin embargo, compartir los sentimientos con todos es bueno de acuerdo con los libros psicológicos que he leído.

Haz un amigo en quien puedas confiar y habla todo con él, lo que hace que tus pensamientos internos estén libres.

Cuando se trata de cosas con mentes de individuos únicos, puede haber un billón de razones diferentes por las que. Desde sus creencias personales personales hasta cómo se sienten debido a cómo se han convertido en lo que son característicamente. Tratar de darte una sola respuesta sería inútil, y demasiado trabajo para enumerarlos a todos.

Las personas que están abiertas a compartir algo quieren.

  1. La gente debe saber a qué se someten.
  2. Ellos quieren abrir lo que estaba echando humo dentro
  3. Quieren que la gente sepa que no ocultan nada y que son totalmente amigables.

Por eso te sugiero tener algunos secretos para ti.

Mi amigo Cheech Marin está a cargo de la palabra psicología, y en su sabiduría de enorme patrocinio de no mi arte, el término simplemente se escribirá Ziggy. Aunque ya he respondido lo suficiente a tu pregunta, todavía estoy escribiendo para poder evitar “ja, ja, colapsé tu respuesta presumida, hombrecito” que los merodeadores con títulos desenfrenados renuncian a estas partes, error.

Para obtener información (ideas) del oyente para mejorar su situación actual …

En general, estas personas están seguras, sin embargo, hay quienes son lo contrario y buscan la aprobación para compartirlas.

Son extravertidos que pueden poner sus emociones en lo que dicen y mantener el interés de sus oyentes.