¿Qué haces cuando estás enojado con alguien?

Answer 1

La mejor pregunta y todos deben saber la respuesta para esto. Siendo un hombre espiritual por nacimiento y vegetariano puro, normalmente llevo una vida pacífica sin tener ningún litigio. Como ser humano, tengo que enfrentar varios incidentes que provocarán mi enojo. En esta coyuntura, controlaré mi ira inteligentemente diciéndome que el oponente no me está regañando y que se concentra en otros asuntos espirituales, por lo que desvía mi concentración. Aquí una historia viene a mi mente. Un santo ido al bosque con sus discípulos. Para saciar su sed, le pidió a sus discípulos que trajeran agua del estanque cercano. Como el estanque fue perturbado con animales, no se pudo obtener agua pura y regresaron. El santo controló su sed durante algún tiempo, y luego los envió de vuelta para traer agua, esta vez el agua es pura y potable. Trajeron agua y el santo bebió agua para calmar su sed. Entonces los discípulos se dieron cuenta de que su guru había pasado cierto tiempo para purificar el agua y el tiempo es el mejor instrumento para resolver cualquier problema. Si me quedo callado por algún tiempo, todos los problemas se resolverán completamente, haciendo que ambos estén felices. La ira es el peor enemigo y al controlarla, podemos llevar una vida feliz y pacífica. Por eso debemos hablar menos y trabajar más. Gracias por leer.!!!

Answer 2

Comience con una pregunta: ¿Cuál es el propósito de mi ira? O, ¿qué hará exactamente por mí?

(Para mí …) La ira es inútil. Me nubla el pensamiento y no me permite tomar las mejores decisiones para mi futuro yo. Así que utilizo el espacio entre estímulo y respuesta. Algo sucede y si la ira es el primer sentimiento, es probable que esté culpando a alguien por la mala acción. Reconozco que esto es dar el poder de hacer algo al respecto. Así que me doy cuenta de que me detengo para hacer las preguntas anteriores y una más: “¿Qué sé al 100% sobre esto que acaba de suceder?”.

Por lo general, vamos a “Ellos me hicieron esto”. O “Querían …” Pero ambos asumen que yo soy el objetivo. Ese es nuestro Ego saltando para defendernos. Pero no sé cuál es su intención. Me doy cuenta de que conozco el 100% de los detalles, así que les hago preguntas. De ellos busco aprender lo que no sé. Cada vez que descubro algo que no sabía y la ira no parece la respuesta correcta.

Answer 3

1) Me congela.
2) Me recuerdo respirar.
3) Analizo la situación.
4) Resuélvelo cuando esté en un estado de ánimo más tranquilo, o váyase, dependiendo de lo importante que sea para mí alguien.

Answer 4

La pregunta es…

¿Qué debería hacer uno o qué suele hacer la gente cuando se enoja? De cualquier manera, enojarse es como una nube pasajera; necesitas darte tiempo para refrescarte y volver a tus sentidos. De una forma u otra, no estarás enojado para siempre; no es justo para ti mismo Algunas personas superan la situación hablando en voz alta, otras solo necesitan tiempo para olvidar. Estar en un estado de ira es un desperdicio de la existencia, pero todos lo experimentamos.

Answer 5

Estar molesto con las palabras.

Entonces sé normal inmediatamente

Answer 6

Depende de la razón.

¿Para que una novia me deje? Me pondría triste y deprimido por un tiempo, tal vez enojado con las personas que lo causaron (lo que bien podría incluirme).

¿Para alguien que me estafó por $ 1000? Planeaba con un detalle insoportable sobre cómo torturaba, mataba y desechaba el cuerpo. Y luego no lo hagas. La diversión está en la planificación después de todo. La ejecución real es un dolor.

Cualquier cosa menos que esos extremos, solo caminaba un rato hasta que me enfriaba. Generalmente no me molesto mucho.

Answer 7

Dejo de estar enojada con ellos, por orden, al no pensar en lo que hicieron y luego los hago indiferentes para mí. Creo que es una práctica mía muy saludable.

Sin embargo, si alguien continuamente hace algo que me enoja y no es algo de lo que me pueda distanciar fácilmente, haré todo lo posible para que esto se detenga.

Más recientemente, mi jefe siguió haciendo comentarios homofóbicos, así que hablé sobre cómo pensaba que era inseguro y sobre qué era lo que impulsaba sus comentarios. No estaba muy contento con eso, pero creo que respetaba el hecho de que tuve el coraje de decir lo que pienso. Otro ejemplo es cómo el otro día, una amiga mía, que es negra, hablaba una y otra vez sobre los blancos, sin parar, así que decidí dejarle claro que no estaba del todo mal con ella haciendo generalizaciones . Creo que la mayoría de la gente simplemente se mantendría bastante en esas situaciones, pero creo que eso solo hace que sus mentes se centren cada vez más en eso que los está volviendo locos.

Answer 8

Hangout-sleep-plan para matar a ese hijo de puta