Si algo malo le sucede a mi familia o a mí o a alguien, siento que soy responsable de ello y me siento culpable y que soy una persona mala, ¿qué puedo hacer?

Que eres superman ¿Se supone que debes mantener a todos a salvo del daño y la decepción?

Está bien empatizar con los demás, pero sentirse culpable por cosas en las que no participaste es estúpido. De hecho, te recomiendo que trates de abolir el sentimiento de culpa por cualquier cosa, incluso si es tu culpa. La culpa hace mucho más daño que bien. Entonces, cuando empiezas a sentirte culpable, comienza a silbar.

Superalo.

Cuando ves personas en apuros, sentirse mal por ellos no proporciona ningún beneficio a nadie. Mucha energía para sentirse mal sin buenos resultados. En cambio, cuando algo sale mal, no te sientas mal, haz algo positivo . Cuando tome medidas para ayudar a que la situación mejore de alguna manera, se sentirá mejor al respecto y las personas que sufren el dolor apreciarán su esfuerzo y también se sentirán un poco mejor.

En este sentido, en cierto modo, puedes ser como Superman.