Realmente podría relacionarme con la pregunta. Inicialmente solía hablar como un tren en marcha. He mejorado exponencialmente ahora.
Prueba estos:
Cálmate antes de comenzar a hablar, para que tus pulmones no se queden sin aire. Destila tus pensamientos – no los derrames. Si se sumerge en el habla sin tomarse el tiempo para conectarse a tierra, puede hablar más rápido e insultar sus palabras. Tómate el tiempo para centrarte, y procede con atención desde allí.
Pronunciar cada sílaba individualmente. Sílaba. Tómelo muy lentamente, al principio, hasta que cada sonido sea claro y distinto. Acelere gradualmente su habla y disminuya el espacio entre las palabras hasta que hable normalmente
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Puede ser increíblemente útil darle a tus palabras un segundo o dos adicionales para que salgan por completo de tu boca. La pausa también funciona, porque la pausa le permite a la persona con la que está hablando digerir todas las palabras que acaba de decir
Espero que esto ayude .