Lamento escuchar que estás lidiando con estos problemas. Por otro lado, estoy muy contento de que estés al tanto de lo que estás haciendo. La conciencia del problema es un gran paso en el proceso de resolverlo.
Respuesta simple…. alguien o algo (experiencia, etc.) te informó que estás FALTANDO de alguna manera. Y la mente de tu hijo les creyó.
De niño, no tenemos mucha información o confianza en nuestra individualidad y recibimos los mensajes y las lecciones de nuestra vida cotidiana de manera bastante literal. Cuando alguien (probablemente un adulto de confianza) dice o hace algo degradante a un niño, el niño interpreta esa información como una verdad sobre sí mismo. Repetido con suficiente frecuencia, el niño integra esa información negativa (o positiva) en su propia valoración personal de sí mismos. Se convierte en un mensaje subconsciente y habitual sobre el valor de uno. Nuestros pensamientos sobre una base diaria son principalmente repeticiones de pensamientos que hemos pensado antes. El grupo de pensamientos colectivos sobre nuestro valor se ejecuta en un nivel subconsciente, informando automáticamente nuestra postura fundamental en nuestras vidas. Rara vez se muestran como pensamientos reales, como “No tengo lo que se necesita para lograr nada”, sino que se presenta como un “sentimiento” o sensación de malestar. La duda, la indecisión, la vergüenza, el enojo y el rechazo irracional de las oportunidades son algunas otras formas en que podemos tomar conciencia de nuestro auto sabotaje automático. Hay muchos, pero es seguro decir que el mensaje general que llevamos dentro, compuesto de mensajes y lecciones que recibimos al principio, se ha transformado de las declaraciones en nuestras mentes, a una forma generalizada de ser, evaluar y sentir acerca de nuestra yo Nos informa (incorrectamente en el caso de la negatividad) sobre lo que tenemos en capacidades, inteligencia, valor, estatura en la vida y grado de adecuación y / o compatibilidad con los desafíos y oportunidades de nuestras vidas.
Como dije anteriormente, este “programa automático” se ejecuta de manera subconsciente y prácticamente en nuestra vida diaria. En el caso de un programa automático que genera una creencia en la baja autoestima, cada vez que nos enfrentamos a un desafío, oportunidad, idea o sueño que deseamos o estamos persiguiendo, los sentimientos generados por ese programa subconsciente se traducirán en una acción que hacernos sabotear nuestro esfuerzo o camino. Tenga en cuenta que esto es subconsciente. Repetirá y repetirá y repetirá hasta que identifiquemos que ESTAMOS a nosotros mismos saboteando. Y la conciencia puede ser el catalizador para cambiar. Así que felicitaciones por tu conciencia.
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Hay muchos recursos disponibles para ayudar con el proceso de “cambiar de opinión” sobre quiénes y qué somos y crear “programas” nuevos y más saludables. Te garantizo que NO eres lo que el programa negativo te está diciendo que eres. Sin embargo, es inútil centrarse en las causas de un programa negativo. Puede ser necesario reconocer la causa, pero centrarse en ella no traerá buenos resultados. La solución es asumir la responsabilidad por el hecho de que esto es lo que creemos ahora, y cambiarlo.
La ayuda más efectiva que encontré personalmente fue en la lectura y estudio de un libro del Dr. Joe Dispenza, llamado Rompiendo el hábito de ser uno mismo. He leído un montón de libros y he probado tantos métodos con respecto a esto, y para mí, este golpeó la marca. Se refiere a esto como “perder la cabeza y crear una nueva”.
Lo mejor de lo mejor para ti, te lo mereces.