Hola amigo. Sé de primera mano lo que se puede sentir al experimentar este tipo de abuso. Por qué cualquier persona que no haya soportado esto personalmente, lo considera útil para vomitar una opinión de la basura es absolutamente irrelevante por no decir que no vale la pena. Por cierto, es un abuso, una violencia, encontrada durante un tiempo donde la psicología social adepta florece y se está formando profundamente. Todavía estamos descubriendo cómo se integran las vías neuronales; Poda, mielinización y remodelación.
Diré que esta ‘caída brusca’ puede abrir una gran cantidad de canales que pueden fomentar un sentido de profundidad personal, sabiduría y un crecimiento sobresaliente, … o devastarte hacia la toxicidad.
Tranquiliza tu mente, sin pasado, sin futuro, solo en este momento, de estar presente. Trate de ver a través de las formas en su mente causando daño. Cierra los ojos, deja que todo lo que es doloroso se desvanezca como fantasmas. Ponga los cuencos tibetanos en el fondo (YouTube) o lo que vea útil.
La meditación es una gran práctica y puede permitirle cambiar la dinámica. Comencé, autodidacta, a los 12 años. Ser gay en una comunidad religiosa de labios cerrados ofrecía métodos de alivio apenas reconocidos. De todos modos, podría apostar a que sus antagonistas tal vez estén sufriendo de alguna manera, y para intentar recuperar la autoestima, invierten negativamente en la suya. O no, en cualquier caso, no minimizar y / o marginar su experiencia de ninguna manera; Debes someterte activamente a un parásito para convertirte en su huésped.
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Puedes elegir, incluso ahora. ¿De qué tienes curiosidad en la vida? ¿Aficiones? Explore y búsquelos, aprenda sobre algo fresco y estimulante. Da un nuevo paso hacia otro desconocido. Para mí fue el estudio espiritual, otras culturas, tai chi, música en muchas formas y simplemente explorando la naturaleza.
Poco a poco esto echa raíces, una nueva perspectiva refrescante con también sigue, una piedra pulida.